Gangguan Kepribadian Penghindar: Gejala, Penyebab, Ciri-Ciri dan Pengobatannya

NS gangguan kepribadian menghindar mencegah perkembangan normal kehidupan penderitanya. Jika terdeteksi, ada kemungkinan untuk mengobatinya dengan bantuan psikolog, jadi dari Psikologi-Online kami ingin memberi tahu Anda tentang gangguan ini sehingga Anda belajar mengidentifikasi dan mengetahuinya perawatan Anda.

Indeks

1. Gejala Gangguan Kepribadian Penghindaran DSM V
2. Ciri-ciri gangguan kepribadian menghindar
3. Penyebab gangguan kepribadian menghindar
4. Pengobatan Gangguan Kepribadian Penghindar
5. Cara Mengobati Gangguan Kepribadian Menghindar

Pola dominan penghambatan sosial, perasaan tidak kompeten, dan kepekaan yang berlebihan terhadap evaluasi negatif, dimulai pada tahap awal masa dewasa dan hadir dalam berbagai konteks, dan dimanifestasikan oleh empat (atau lebih) fakta berikut:

1. Hindari aktivitas kerja yang melibatkan kontak interpersonal bermakna karena takut dikritik, tidak disetujui atau ditolak.
2. Itu menunjukkan tidak mau menjalin hubungan dengan orang lain kecuali Anda yakin Anda dihargai.
3. Itu menunjukkan ditarik dalam hubungan sempit karena Anda takut Anda akan malu atau diejek.
4. Anda khawatir dikritik atau ditolak dalam situasi sosial.
5. Ini menunjukkan terhambat dalam situasi interpersonal baru karena perasaan kurangnya adaptasi.
6. Melihat dirinya sebagai orang yang tidak kompeten secara sosial, dengan sedikit daya tarik pribadi atau lebih rendah dari yang lain.
7. Itu menunjukkan sangat enggan mengambil risiko pribadi atau terlibat dalam kegiatan baru karena dapat memalukan.

Apakah saya memiliki gangguan kepribadian menghindar?

Jika setelah membaca gejala gangguan kepribadian menghindar Anda ragu apakah Anda mengidapnya, pergilah ke profesional yang memenuhi syarat (psikolog atau psikiater) untuk evaluasi yang benar dan kemungkinan diagnosis dan pengobatan.

Orang dengan gangguan ini memiliki keyakinan bahwa orang lain mengkritik dan menilai merekaKarena alasan ini, mereka menghindari hubungan, kecuali dengan keluarga terdekat mereka dan orang yang dipercaya yang menurut mereka tidak akan ditolak.

Mereka takut dianggap inferior orang lain dan secara negatif mengevaluasi setiap perilaku terhadap mereka. Misalnya, jika mereka melihat seseorang tersenyum, mereka pikir mereka menertawakan mereka atau jika mereka melihat beberapa orang berbicara, mereka pikir mereka berbicara buruk tentangnya. Artikel berikut menjelaskan tentang penyebab perasaan rendah diri.

Mereka tidak percaya karena takut dirugikan harm. Ketika mereka bertemu seseorang, mereka terus-menerus menguji mereka untuk konfirmasi kecurigaan mereka.

Dengan menghindari hubungan, aktivitas kerja mereka sangat terpengaruh.

Ciri-ciri Gangguan Kepribadian Penghindar

Berdasarkan lima ciri atau faktor kepribadian utama:, orang dengan gangguan kepribadian menghindar memiliki:

• Neurotisisme tinggi
• Ekstraversi rendah
• Keterbukaan yang tinggi terhadap pengalaman
• Keramahan
• kesadaran

Perbedaan antara fobia sosial dan gangguan kepribadian menghindar

Perbedaan mendasar antara mereka yang menderita fobia sosial dan mereka yang menyajikan gangguan yang menjadi perhatian kita adalah bahwa yang pertama adalah sadar akan irasionalitas fobia mereka tetapi mereka tidak dapat mengendalikannya.

Mereka dengan Gangguan Kepribadian Penghindar mereka tidak menyadari atau bahkan menyangkal biarkan rasa takutmu berlebihan. Mereka berpikir bahwa mereka benar-benar orang yang lebih rendah dan bahwa mereka tidak pantas untuk diterima atau dicintai.

Penyebab gangguan tidak didefinisikan dengan jelas, tetapi terus dikaitkan dengan pengalaman traumatis penolakan oleh orang tua mereka di masa kanak-kanak atau remaja, intimidasi, pelecehan psikologis kamu penolakan sosial.

Ini juga terkait dengan kegelisahan, itu perasaan malu, itu rendah diri kamu keterampilan sosial yang buruk.

Perawatan yang direkomendasikan untuk gangguan ini adalah: kognitif-perilaku. Adalah penting bahwa hubungan saling percaya dengan terapis untuk mendapatkan hasil yang baik. Dimungkinkan untuk menggabungkannya dengan obat-obatan psikotropika seperti yang digunakan dalam fobia sosial.

• Pelatihan keterampilan sosial untuk meningkatkan interaksi. Terapi kelompok diindikasikan pada fase selanjutnya untuk meningkatkan interaksi sosial. Di sini Anda akan menemukan informasi lebih lanjut tentang pelatihan keterampilan sosial.
• Modifikasi citra diri.
• Kerja penerimaan diri kamu harga diri.
• Desensitisasi sistematis.
• Pameran dalam imajinasi dan hidup.
• Terapi emosi rasional: identifikasi dan perubahan pikiran irasional.
• Pelatihan relaksasi. Mengurangi munculnya gejala fisik dalam interaksi sosial.

Dengan sedikit kontak sosial, orang-orang dengan gangguan kepribadian penghindaran bisa menjadi intens bagi mereka yang berada di lingkaran kepercayaan mereka, jadi itu nyaman tetapkan batas dan jelaskan kepada mereka jika kita membutuhkan waktu untuk diri kita sendiri. Kiat-kiat berikut untuk membantu seseorang dengan gangguan kepribadian menghindar akan menarik:

• Pahami gangguannya itu akan menjadi penting dalam hubungan kita. Kita harus ingat bahwa ini bukan hanya karena mereka pemalu atau tidak percaya diri, tetapi mereka memiliki waktu yang sangat buruk.
• Sarankan mereka mencari kelompok pendukung dan/atau terapi psikologis dan berpartisipasi dalam perawatan mereka dapat membantu.
• Tawarkan kepada mereka rencana untuk dilakukan bersama. Aktivitas yang menyenangkan dan perusahaan Anda akan terbayar.
• Komentar Anda kualitas positifkarena mereka memiliki pandangan negatif tentang diri mereka sendiri.
• Sabar dan pahami bahwa bukan di tangan Anda untuk mengubahnya tetapi untuk membantunya dan mendukungnya dalam prosesnya.

Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Gangguan Kepribadian Penghindar: Gejala, Penyebab, Fitur, dan Pengobatan, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami Kepribadian.

• Asosiasi Psikiater Amerika (2014). Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5). Madrid: Editorial Médica Panamericana.