Keterikatan yang aman: apa itu, karakteristik, jenis, dan cara mempromosikannya

Anak, sejak lahir, membangun hubungan yang signifikan secara emosional dengan orang yang merawatnya, yang karakteristiknya akan memainkan peran yang menentukan untuk sisa perkembangannya. Kemampuan manusia ini telah menjadi salah satu mata pelajaran utama dalam psikologi, namun hanya dengan teori Bowlby dan keterikatan prinsip-prinsipnya telah ditetapkan. dijelaskan: kecenderungan bawaan anak untuk mencari kedekatan protektif dari figur acuannya (pengasuh) ketika berada dalam kondisi bahaya, kerentanan dan rasa sakit.

dalam artikel Psikologi-Online ini kita akan menemukan apa itu secure attachment, beserta contoh jenisnya dan cara mendorongnya.

Indeks

1. Apa itu lampiran aman?
2. Karakteristik lampiran aman
3. Jenis lampiran
4. Mengapa penting untuk menumbuhkan keterikatan yang aman
5. Cara mempromosikan lampiran yang aman

Mereka termasuk dalam kategori keterikatan yang aman dengan anak-anak yang telah memiliki kesempatan untuk mengalami a

Oleh karena itu, kita dapat mendefinisikan lampiran aman seperti organisasi perilaku dan relasional di mana ada keseimbangan yang tepat antara eksplorasi lingkungan dan keterikatan pada orang tua, yaitu antara kemandirian/otonomi dan ketergantungan.

Anak-anak dengan keterikatan yang aman, dalam Prosedur Situasi Aneh, mengalami tekanan khas fase pemisahan separation dan mereka akan memberi sinyal aktivasi sistem keterikatan melalui perilaku yang dapat dikenali seperti menangis. Kehadiran pengasuh yang dekat secara afektif (yang disebut basis aman) selama fase pertemuan akan berfungsi untuk nonaktifkan sistem lampiran dan promosikan eksplorasi.

Anak-anak yang memiliki kelekatan aman menganggap ibu sebagai basis yang aman untuk eksplorasi mereka, setelah memperoleh kepercayaan akan ketersediaan dan aksesibilitasnya jika diperlukan. Oleh karena itu, anak-anak ini memiliki representasi diri mereka sebagai layak untuk dicintai dan orang lain sebagai layak untuk dipercayakarena mereka tersedia dan bersedia untuk menanggapi permintaan Anda untuk bantuan dan kenyamanan. Pengasuh, pada kenyataannya, peka terhadap permintaan anak, tersedia dan bersedia memberikan perlindungan pada saat anak memintanya. Hubungan interpersonal masa depan akan didasarkan, secara umum, pada rasa hormat terhadap diri mereka sendiri dan orang lain.

Sistem lampiran dapat diaktifkan oleh sinyal eksternal dan internal, dan justru dengan mempertimbangkan interaksi antara ini karakteristik yang dapat diidentifikasi dan dikenali gaya berbeda yang digunakan anak-anak untuk bereaksi terhadap saat-saat stres dan bahaya. Mary Ainsworth memberikan kontribusi mendasar: berkat konsep Strange Situation Procedure (1978), the Peneliti mampu mengukur perbedaan individu yang ditemukan dalam perilaku keterikatan anak-anak. Ainsworth dan rekan-rekannya mengamati tiga strategi perilaku utama dipraktikkan oleh anak-anak selama episode perpisahan dan pertemuan dengan pengasuh. Pada artikel ini, kami menjelaskan Jenis keterikatan dan konsekuensinya.

Berdasarkan asumsi stabilitas dari waktu ke waktu model operasi internal Bowlby, penelitian tentang keterikatan diperluas ke hubungan pasangan, di mana Bartolomew dan Horowitz mereka mendefinisikan empat gaya keterikatan pada orang dewasa, berdasarkan citra yang dimiliki individu tentang dirinya sendiri dan orang lain. Dalam hal ini, dengan gaya percaya diri yang kami maksud adalah panutan positif dari diri sendiri dan orang lain yang positif, dan orang dewasa dengan keterikatan yang aman cenderung memiliki pendapat positif tentang diri mereka sendiri, pasangan mereka dan mereka hubungan; mereka merasa nyaman dengan keintiman dan kemandirian, menyeimbangkan keduanya. 4 jenis lampiran tersebut adalah:

• Lampiran aman
• Keterikatan ambivalen
• lampiran penghindar
• Lampiran yang tidak terorganisir

Literatur tentang topik ini telah menekankan bahwa keterikatan yang aman dengan pengasuh dapat dianggap sebagai faktor perlindungan untuk perkembangan emosional, kognitif dan sosial masa depan anak. Berkat pengalaman "aman" ini, anak dapat mempelajari dasar-dasar kepercayaan dan timbal balik, merasa aman menjelajah lingkungan dan terhadap hal-hal baru, mengembangkan kapasitas pengaturan diri emosional dan manajemen gairah dalam kasus stres.

Dalam kelekatan yang aman, anak juga dapat mengembangkan kemampuan untuk pengaturan diri dari emosi dan impuls sendiri, serta dasar-dasar identitas diri: rasa kompetensi, harga diri dan keseimbangan antara otonomi dan ketergantungan, untuk mempelajari perilaku empatik tetapi di atas semua itu untuk mengembangkan pengetahuan internal yang positif tentang diri sendiri, orang lain dan hubungan (serta dunia). Aspek-aspek ini akan melindunginya di masa depan dalam situasi stres, memungkinkan dia beradaptasi sosial yang lebih baik dan pembangunan hubungan orang dewasa yang seimbang dan bermanfaat. Dalam artikel ini kita berbicara tentang Apa itu identitas pribadi dan bagaimana itu dibangun?.

Keterikatan yang aman, seperti yang mudah dipahami, adalah faktor pelindung utama terhadap pembentukan perilaku kekerasan dan antisosial: pada dasarnya, berkat pengasuh yang mampu menyesuaikan dengan kebutuhan anak dan memberikan kehadiran dan aturan yang seimbang, anak mengembangkan keterampilan yang diperlukan untuk mengatur dan memodulasi impuls dan emosi, dan untuk mengelola stres dan trauma psikologis dengan lebih baik, mengembangkan perilaku prososial dan empati dan menghormati aturan.

Setelah melihat pentingnya secure attachment, wajar jika Anda ingin mengetahui bagaimana secure attachment dicapai. Agar keterikatan yang aman dapat terbentuk, penting bagi pengasuh untuk memiliki beberapa kualitas:

• Memahami keadaan emosional dan kebutuhan implisit laki-laki atau perempuan adalah salah satu pedoman utama untuk mempromosikan keterikatan aman pada anak-anak.
• Peka terhadap kebutuhan dan pesan mereka, membaca kebutuhan mereka, adalah penting untuk bekerja keterikatan aman pada anak-anak.
• Tahu bagaimana menghiburnya tanpa menghakimi atau menghina dan tanpa menindas Untuk anak dengan perhatian yang berlebihan adalah salah satu tips untuk keterikatan yang aman.
• Mengetahui bagaimana hadir secara diam-diam saat diperlukan, tetapi juga membiarkannya bebas bereksplorasi dan bermain adalah dasar untuk menciptakan keterikatan yang aman dengan anak-anak.

Kapasitas ini dibuat eksplisit dalam persepsi penuh perhatian dari sinyal implisit dan komunikasi anak, dalam interpretasi yang tepat dari sinyal-sinyal ini, dalam penyesuaian afektif (pertukaran empatik) dan dalam ketepatan, kesesuaian, dan kelengkapan respons yang diberikan kepada anak, yang konstan dalam situasi yang berbeda (prediktabilitas) dan memungkinkan anak untuk membangun citra yang stabil dan meyakinkan dari sosok referensi.

Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Keterikatan yang aman: apa itu, karakteristik, jenis, dan cara mempromosikannya, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami Kepribadian.

• Barbier, A. (2019). Stili di attaccamento dan relazioni sentimentali. Sembuh dari: https://www.psicoterapiapersona.it/2019/01/19/stili-di-attccamento-e-relazioni-sentimentali/
• Bertanza, G. (2021). Attaccamento ibu-bambino. Sembuh dari: http://www.giovannibertanza.it/glossario/attaccamento_madre-bambino_3.php
• Zaccagnino, M. (2019). Dalla depressione postpartum all'attaccamento sicuro. Garis panduan untuk pengobatan dengan EMDR. Milan: Franco Angeli.