Konsep emosi dan perasaan sering dikacaukan karena tampaknya memiliki kesamaan yang besar, sedemikian rupa sehingga bahkan dalam psikologi mereka sering dapat digunakan seolah-olah mereka sinonim. Namun, kita berbicara tentang dua pengalaman yang berbeda. Kami telah menggunakan kata-kata emosi dan perasaan sepanjang hidup kami untuk mencoba menggambarkan apa yang kami kita alami secara internal dan itu adalah peristiwa subjektif, karena setiap orang mengalami situasi cara yang berbeda.
Penting untuk mempelajari arti dari kedua konsep dan mengetahui bagaimana membedakannya, karena ini dapat membantu kita untuk mengetahui dan memahami diri kita sendiri dengan lebih baik. Oleh karena itu, dalam artikel tentang Psikologi-Online ini, kami akan menjelaskan secara rinci apa itu perbedaan antara emosi dan perasaan dalam psikologi.
Indeks
- Apa itu emosi dalam psikologi?
- Apa itu perasaan?
- Perbedaan emosi dan perasaan menurut psikologi
Apa itu emosi dalam psikologi.
Seperti yang telah kami komentari sebelumnya, untuk menemukan perbedaan antara emosi dan merasa Dalam psikologi, penting untuk mengetahui apa yang masing-masing terdiri dari. Jadi kita mulai dengan mendefinisikan emosi.
Dalam ilmu saraf dikatakan bahwa emosi adalah reaksi kimia yang terjadi di otak kita sebagai respons terhadap stimulus eksternal baru dan itu membawa konsekuensi bahwa perubahan dihasilkan dalam tubuh kita.
Area otak kita yang menyebabkan terjadinya emosi adalah sistem limbik dan di sinilah pengalaman yang kita alami dihafal atau direkam, itulah sebabnya di Sebagian besar waktu kita cenderung bereaksi dengan cara tertentu terhadap hal-hal tertentu rangsangan.
Misalnya, ketika kita masih kecil kita membakar tangan kita dengan menyentuh benda yang sangat panas atau mendekati api, kita belajar bahwa fakta melakukannya akan menghasilkan rasa sakit dan berada dekat dengan situasi di mana kita berisiko terbakar pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil ini akan menghasilkan perasaan takut. Artinya, kita belajar bahwa terhadap rangsangan tertentu secara khusus kita akan memiliki reaksi fisik tertentu.
Reaksi ini bisa berbeda. Untuk mengetahui jenis-jenis emosi, dalam artikel ini Anda akan menemukan daftar emosi positif dan negatif.
Contoh emosi
Beberapa contoh emosi adalah sebagai berikut:
- Ketika Anda telah dipromosikan di pekerjaan Anda, Anda merasa sangat bahagia saat itu Dan tentunya di hari-hari atau minggu-minggu yang akan datang tetapi ada saatnya Anda kembali stabil dan Anda tidak lagi merasakan emosi kebahagiaan yang luar biasa yang Anda alami beberapa hari sebelumnya.
- Saat kamu sedang jatuh cinta, Anda merasa dengan energi yang tiada bandingnya, Anda dalam keadaan siaga sepanjang waktu memikirkan pertemuan berikutnya dengan orang itu, Anda merasakan kupu-kupu yang terkenal di perut Anda, antara lain emosi yang terkait dengan jatuh cintaNamun, setelah beberapa waktu menjalin hubungan dengan orang itu, bahkan bertahun-tahun, Anda tidak lagi merasakan begitu banyak pasang surut emosi dan Anda stabil kembali.
- Anda mengatur untuk melihat sahabat Anda pergi keluar untuk minum, Anda telah merencanakan tamasya itu sebelumnya sejak Anda banyak pekerjaan, Anda membatalkan beberapa kegiatan untuk bertemu dengannya (dia) dan pada jam jam dia memberi tahu Anda bahwa dia tidak akan bisa Pergilah. Pada awalnya kamu akan merasa kesal dan bahkan sedih, namun, setelah beberapa jam atau hari, emosi itu akan berlalu.
Apa itu perasaan.
Setelah melihat apa emosi, untuk memahami perbedaan antara emosi dan perasaan, kita akan melihat apa itu perasaan?.
Pengertian perasaan adalah sebagai berikut: a merasa itu adalah keadaan afektif yang dihasilkan dari emosi, namun, itu terjadi dengan cara yang lebih sadar karena orang dapat memilih untuk mempertahankannya suasana hati untuk waktu yang lama waktu sebagai lawan emosi yang memiliki durasi pendek.
Ini berarti bahwa perasaan berubah dari sesuatu yang lebih naluriah, seperti emosi, dan untuk itu harus ada a pemikiran disebabkan oleh pikiran yang membuat orang tersebut memeliharanya dan menjadi sesuatu yang langgeng.
Contoh perasaan
Beberapa contoh dari kehidupan sehari-hari di mana Anda dapat menghargai apa itu perasaan adalah sebagai berikut:
- Seseorang yang telah menjalin hubungan selama beberapa waktu (pada awalnya dia jatuh cinta dan merasakan semua jenis emosi yang kuat di bersama orang itu), namun, ketika tahap jatuh cinta akhirnya berakhir dan orang tersebut telah berhenti merasakan semua itu naik turunnya emosi, Anda memutuskan kurang naluriah dan lebih rasional untuk melanjutkan hubungan karena Anda benar-benar mencintainya, yaitu, merasa cinta sebagai perasaan. Jadi meskipun tidak merasakan semua emosi yang menyebabkan dia tindakan jatuh cinta Seperti kupu-kupu di perut Anda, Anda memilih untuk bertahan karena Anda mengalami sesuatu yang lebih abadi seperti perasaan cinta tanpa syarat.
- Ketika ayah atau ibu kita meminta kita untuk melakukan sesuatu dan kita bereaksi pada saat itu dengan cara yang mudah tersinggung dan marah, maka kemarahan menguasai kita dan kita berbicara dengan mereka salah, nanti, ketika kita lebih tenang dan bisa berpikir dan bertindak kurang impulsif, kita menyadari bahwa kita melebih-lebihkan dan kita seharusnya tidak menjawab Jadi. Kami tetap berpikir secara objektif tentang tindakan kami dan a rasa bersalah Sebagai hasil dari analisis objektif tentang apa yang kami lakukan, itu bukan lagi sesuatu yang secara naluriah mulai kami rasakan sebagai emosi kemarahan dan kemarahan. Menemukan apa itu rasa bersalah dalam psikologi?.
- NS cinta yang kita rasakan terhadap orang tua kita Ini adalah perasaan yang dapat bertahan seumur hidup atau ketika kita secara sadar memutuskan untuk terus mencintai pasangan kita untuk seumur hidup atau jangka waktu yang lama.
Perbedaan emosi dan perasaan menurut psikologi.
Jika kita berbicara tentang perbedaan antara emosi dan perasaan, perlu juga disebutkan bahwa mereka dapat dialami dari berbagai tingkat intensitas dan keduanya bisa sangat intens atau sebaliknya, tergantung pada bagaimana mereka hidup dan situasi spesifik yang mereka alami orang. Tetapi,apa perbedaan antara emosi dan perasaan?? Apakah mereka benar-benar konsep yang sangat berbeda?
Setelah menjelaskan konsep emosi dan perasaan, serta memberi Anda beberapa contoh tentang apa berarti mengalami masing-masing, kita akan tahu apa perbedaan utama antara emosi dan perasaan di psikologi.
1. asal
Perbedaan antara emosi dan perasaan adalah asal mula yang sama. Kita lihat di bawah ini:
- Emosi adalah sesuatu yang lebih naluriah dan otomatis yang dihasilkan tanpa menyadari situasi, mereka muncul begitu saja dan kita mengalami lebih intens reaksi yang mereka provokasi dalam diri kita tubuh.
- Tidak seperti perasaan yang berhenti menjadi naluriah dan melalui semacam filter mental di mana kita dapat berpikir lebih rasional, jadi kita menghargai dan mengevaluasi pengalaman.
2. Pesanan
- Emosi adalah reaksi langsung dan tidak disadari yang selalu didahulukan.
- Perasaan itu muncul perlahan setelah informasi diterima dari emosi dan pikiran serta interpretasinya.
3. Durasi
- Emosi memiliki durasi yang singkat.
- Namun, perasaan bisa diperpanjang selama yang kita inginkan, bahkan bisa bertahan seumur hidup.
4. Keterlibatan pikiran
- Emosi adalah reaksi langsung yang tidak dimediasi oleh akal, pertama emosi dirasakan dan kemudian disadari bahwa itu dirasakan.
- Cara memaknai emosi inilah yang akan menentukan perasaan, yang diperantarai oleh pikiran.
5. Keuniversalan
- Emosi itu universal dan semua orang mengalaminya.
- Tidak semua orang harus mengalami semua perasaan.
6. Intensitas
- Meskipun keduanya dapat dirasakan dalam tingkat intensitas yang berbeda, secara alami, emosi meledak secara tiba-tiba dan dirasakan lebih kuat.
- Di sisi lain, perasaan stabil dan secara rasional dapat dirasakan lebih dalam, tetapi sensasi fisiknya tidak sekuat atau sekuat dalam kasus emosi.
7. Konsekuensinya
- Emosi menggerakkan kita dan memotivasi kita untuk bertindak. Agar keadaan yang intens tetapi fana ini tidak mendominasi Anda, Anda dapat belajar teknik mengelola emosi.
- Sementara perasaan, menjadi lebih tahan lama dan stabil, mempengaruhi keputusan dan gaya hidup kita.
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Perbedaan antara emosi dan perasaan dalam psikologi, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami emosi.
Bibliografi
- Aguilo, A. (2013). Mendidik perasaan (Vol. 63). Kata.
- Marina, J A., & Penas, M. L (2000). Kamus perasaan. Anagram.
- Vivas, M., Gallego, D. J., & Gonzalez, B. (2007). Mendidik emosi. Dikinson.
