11 Tips untuk mempelajari cara memperlakukan AYAH yang narsis

Orang tua yang narsis sulit dihadapi karena mereka belum mencapai kedewasaan yang diperlukan untuk bertindak seperti itu. Dalam hal ini, mereka biasanya terlalu memperhatikan diri mereka sendiri dan penuh dengan emosi negatif seperti frustrasi, kemarahan, kebanggaan dan iri hati. Ini berarti bahwa mereka tidak mengambil terlalu banyak ruang untuk memberikan perhatian dan dedikasi kepada anak Anda.

Faktanya, orang tua narsis mampu menginjak-injak seluruh keluarga untuk memuaskan keinginan mereka, tanpa terlalu mementingkan kebutuhan orang lain. Untuk alasan ini, sebagai orang dewasa, anak-anak narsisis mencoba untuk menebus dan tidak menyalahkan orang tua dan berusaha keras untuk memastikan bahwa tidak ada yang memperhatikan masalahnya. Dalam artikel Psikologi-Online ini kita akan membahas topik rumit ini melalui beberapa saran tentang cara menghadapi orang tua yang narsis.

Indeks

1. Andalkan bantuan spesialis
2. Pelajari semua tentang narsisme
3. Berbagi emosi dengan keluarga
4. Resolusi terapeutik
5. kontak nol
6. hubungan pernikahan
7. Catatan surat keluarga
8. Memahami Perilaku Narsisis
9. Cari tahu apakah Anda tumbuh dengan orang tua yang narsis
10. Belajar mengelola amarah
11. beri batas

Ketika datang untuk memperbaiki penyalahgunaan narsistik intrakeluarga, Anda harus menerima kenyataan bahwa Anda tidak dapat mengubah orang narsistik, bahkan jika itu adalah ayah Anda. Gangguan Anda sendiri mencegah Anda mengakses perawatan yang dapat membantu Anda.

Dalam kasus-kasus ini, psikoterapi dapat membantu anak-anak dari orang tua narsistik untuk memahami dan memproses apa yang terjadi dalam keluarga mereka. Di ruang terapis yang aman dan ramah, semua rasa sakit yang dirasakan dalam situasi ini dapat dialami. Metode ini membantu mendapatkan kembali kepercayaan dan membentuk cara baru untuk berhubungan dengan orang tua Anda yang narsis.

Jika Anda adalah orang yang baru menyadari bahwa dirinya adalah korban masa kecil dengan ayah yang narsis, sebaiknya kenali dulu ciri-ciri tipe kepribadian ini. Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana perilaku orang tua yang narsis.

Dalam kasus ini, memiliki database kami tentang narsisme akan memungkinkan Anda untuk lebih menghadapi emosi kompleks dan konflik yang muncul karena menjadi sasaran pendidikan narsisis. Semakin banyak Anda tahu, semakin Anda dapat menangkis serangan apa pun bahwa ayah Anda yang narsis dapat menimpa Anda dan Anda akan dapat menyelesaikan rasa sakit yang dia berikan pada Anda di masa lalu.

Ada toko buku yang penuh dengan buku, artikel, dan studi fantastis yang dapat memberikan jawaban yang Anda cari. Selain itu, Anda juga bisa berkonsultasi dengan pakar hubungan keluarga jika tidak tahu harus bersikap bagaimana. Semakin Anda mendidik diri sendiri dan mencari dukungan, semakin baik Anda mengatasi situasi tersebut.

Jika Anda tidak tahu bagaimana menghadapi orang tua yang narsis, bagikan emosi Anda dengan saudara Anda atau anggota keluarga yang lebih akrab. Ingatlah bahwa narsisis membuat orang saling bertentangan untuk memuaskan dan mendapatkan apa yang mereka inginkan dari mereka. Karena itu, luangkan waktu untuk mengenal dan mengenali anak yang masih ada di dalam diri Anda yang perlu dicintai dan masih menderita. Cintai dia, beri tahu dia bahwa dia punya hak dan bersandar pada keluargamu.

Beberapa orang tua dengan sifat narsistik ringan terbuka untuk terapi keluarga, yang bisa sangat bermanfaat dengan terapis yang tepat. Namun, itu hanya akan berhasil jika orang tua merasa bahwa mereka adalah orang yang bertanggung jawab dan bersedia mengatasi rasa sakit masa kecil dan masalah keluarga mereka. Dalam kasus ini, untuk mempelajari cara merawat orang tua yang narsis, ada baiknya beralih ke terapis keluarga berpengalaman yang dapat memberikan alat yang berguna untuk seluruh keluarga.

keputusan dari putuskan kontak apa pun Ini sangat besar, tetapi Anda harus mempertimbangkannya ketika orang tua sangat beracun, tidak pernah mengakui tanggung jawab apa pun, dan terus kasar kepada anak mereka sebagai orang dewasa. Ini adalah solusi yang menyedihkan, tetapi penting dalam banyak kasus.

Keputusan ini hanya dapat dibuat ketika sebagai seorang anak Anda telah benar-benar bekerja pada pemulihan internal Anda. Jika Anda belum menjaga privasi Anda, perasaan bersalah bisa menjadi beban yang mengerikan, karena rasa sakitnya tetap tidak berubah. Terkadang, setelah pemulihan, keputusan dari kontak nol itu dapat diubah menjadi keinginan untuk menciptakan kembali ikatan melalui pemeliharaan hubungan sipil.

Di hadapan orang tua yang narsis, keputusan untuk mempertahankan hubungan sipil adalah yang paling umum. Ini adalah tentang mempertahankan postur yang terdidik, di mana sebagai seorang anak Anda tahu dan menerima bahwa hubungan dengan orang tua narsis Anda tidak selalu berarti memiliki ikatan emosional dengan dia.

Kontak beradab, sopan, singkat dan terpisah secara emosional. Sebagai seorang anak, Anda harus memahami kedangkalan dan kurangnya perspektif perubahan yang dimiliki hubungan dengan orang tua narsistik.

Setiap keluarga memiliki peran dan dinamika di mana anggota yang berbeda bermain. Di beberapa keluarga ada kambing hitam, sementara di keluarga lain ada anak emas. Pada akhirnya, ada banyak peran cair dalam keluarga inti yang khas, tetapi mereka selalu dikendalikan oleh narsisis dan tidak selalu menguntungkan individu yang terlibat.

Saat mempelajari cara menghadapi orang tua yang narsis, Anda harus memahami kontrol yang mereka coba lakukan terhadap keluarga dan keinginan mereka untuk membaginya. Cara terbaik untuk bertahan dari serangan jenis ini adalah menghadirkan front yang bersatu yang membutuhkan kohesi dan komunikasi untuk dikelola. Jika tidak ada seorang pun di keluarga Anda yang dapat Anda percayai, lindungi diri Anda dan batasi kontak Anda dengan mereka yang ingin mengendalikan Anda dan keluarga Anda.

Langkah yang membantu dalam menghadapi orang tua yang narsis adalah dengan memahami pola perilaku mereka sehingga Anda dapat bertindak dengan tepat. Tapi siapa sebenarnya yang narsisis? Seseorang yang tidak pernah benar-benar terbuka kepada siapa pun berpikir bahwa mereka tidak berguna dan oleh karena itu tidak ada yang mengenal mereka dengan cukup baik untuk memberi mereka penilaian yang objektif.

Untuk lebih memahami karakteristik seorang narsisis, mungkin berguna untuk merujuk pada kriteria diagnostik yang diilustrasikan di DSM-5, karena dalam manual diagnostik dan statistik gangguan mental mereka telah muncul, dengan cara yang sangat rinci, beberapa ciri-ciri orang narsis. Mari kita lihat yang mana:

• Jenis patologi ini, yang dikenal karena eksentrisitas dan egoisme, terbuat dari kelemahan dan rasa tidak aman.
• Dia tampak kuat, tetapi sangat rapuh.
• Mereka meninggikan diri, tetapi tragisnya mereka merasa sendirian.
• Anda mengalami perasaan tidak nyaman dan tidak aman yang kuat, yang alih-alih diungkapkan secara verbal, tersembunyi dari dunia.

Dalam artikel ini Anda akan menemukan informasi lebih lanjut tentang apa itu menjadi narsis?.

Jika Anda ragu apakah Anda dibesarkan dengan ayah yang narsis atau tidak, berikut adalah kunci yang perlu Anda ketahui:

• Anda merasa dan selalu merasa bahwa Anda bersaing dengan saudara-saudara Anda: Narsisis melihat anak-anak mereka sebagai perpanjangan tangan dan bukan sebagai manusia. Ketika ada beberapa anak laki-laki, salah satunya dipilih untuk mengungkapkan "kualitas" ayah dan anak lainnya digunakan sebagai target untuk frustrasi ayah, dia dipilih sebagai orang yang tak berdaya, pembuat onar, dan penyebab semua masalah. masalah.
• Anda adalah orang yang membiarkan dirinya diinjak-injak: Tumbuh dengan orang tua yang narsis telah membuat Anda percaya bahwa kebutuhan Anda tidak penting. Mungkin Anda takut menjadi orang tua narsis Anda sampai pada titik di mana memikirkan apa yang harus dikatakan atau berpikir "Saya punya" kebutuhan" atau "kebutuhan saya penting" adalah narsis, tetapi berpikir seperti itu yang Anda lakukan adalah membiarkan semua orang menginjak-injak
• Kamu merasa lebih ayah daripada anak: Tidak semua narsisis tidak tahu malu. Untuk menarik perhatian pada diri mereka sendiri sebagai korban, beberapa berbicara tentang masalah serius dan kadang-kadang mengancam untuk melukai diri sendiri untuk memanipulasi tindakan orang lain. Anak-anak yang hidup dengan tipe orang tua narsistik ini akhirnya menjadi orang tua yang mendukung secara emosional.
• Harga diri didasarkan secara eksklusif pada hasil yang diperoleh: Beberapa anak narsisis berpikir bahwa satu-satunya cara untuk move on adalah dengan meniru orang tua mereka. Harga diri itu naik dan turun berdasarkan apa yang mereka "hasilkan" dan hasil yang mereka dapatkan.
• Anda tidak memiliki persepsi tentang keinginan Anda, tujuan Anda, diri Anda sendiri atau kebutuhan Anda.

Dalam proses belajar menghadapi orang tua yang narsis, hati nurani mudah sekali membangkitkan amarah dan dendam. Balas dendam dan balas dendam hanya berfungsi untuk menjaga dinamika narsistik tetap hidup. Tidak ada yang membutuhkannya, bahkan kamu. Orang tua tipe ini juga memiliki masalah afektif. "Itu bukan salahnya" kata kita, meskipun memahami bukan berarti membenarkan.

Singkatnya, ketika ragu tentang apa yang harus dilakukan jika ayah saya seorang narsisis, hal terbaik yang harus dilakukan adalah hindari provokasinya. Itu akan menghilangkan alasannya untuk melecehkan Anda secara emosional atau untuk mengendalikan dirinya sendiri. Untuk alasan ini, Anda harus membiarkan semua kontroversi mereda dan jelas dalam komunikasi dan asertif. Terkadang perlu untuk menjauh secara fisik darinya sampai dinamika diri padam.

Orang narsis sulit untuk diubah, sebenarnya mereka tidak berubah, tetapi tanpa penonton topeng mereka yang menyembunyikan rasa tidak aman, ketakutan dan rendah diri, yaitu, semua karakteristik yang mereka proyeksikan ke orang lain.

Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Bagaimana menghadapi orang tua yang narsis, kami menyarankan Anda memasukkan kategori kami Masalah keluarga.