Parestesia karena kecemasan: apa itu, gejala, penyebab dan pengobatan

Anda sedang berbicara dan tiba-tiba Anda mulai memperhatikan bagaimana denyut nadi Anda menjadi lebih cepat, penglihatan dan pendengaran Anda gagal. Anda mulai melihat terdistorsi dan Anda memiliki perasaan bahwa apa yang terjadi pada Anda tidak sejalan dengan Anda. Anda memutuskan untuk menutup mata untuk menenangkan diri dan memperhatikan bagaimana denyut nadi Anda terus berakselerasi. Sedikit demi sedikit Anda memiliki perasaan bahwa anggota tubuh Anda tertidur. Anda membuka mata Anda dan melihat bahwa Anda tidak dalam posisi yang aneh untuk itu terjadi dan Anda tidak tahu harus berbuat apa, Anda pikir Anda akan gila.

Nah, sensasi-sensasi ini adalah salah satu gejala yang bisa muncul dalam krisis kesedihan dan salah satu yang dilaporkan adalah paresthesia. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang topik ini, teruslah membaca! Dalam artikel ini kami menjelaskan apa itu parestesia, gejalanya, penyebab dan pengobatannya, serta berapa lama itu berlangsung dan di mana Anda dapat melihatnya.

Indeks

1. Apa itu parestesia kecemasan?
2. Gejala parestesia kecemasan
3. Berapa lama parestesia kecemasan berlangsung?
4. Di area apa paresthesia kecemasan bermanifestasi?
5. Penyebab Kecemasan Parestesia
6. Pengobatan parestesia karena kecemasan

parestesia adalah gangguan sensitivitas tipe iritatif yang memanifestasikan dirinya dengan sensasi abnormal tanpa perlu stimulasi sebelumnya, mirip dengan kesemutan, dalam hal ini, terkait dengan gejala kecemasan dan saraf.

Itu adalah perasaan yang sudah kita kenal karena pada titik tertentu kita semua pernah mengalaminya merasa bahwa beberapa bagian tubuh telah tertidur, dalam sebagian besar kasus karena buruk posisi.

Namun, bila muncul secara berulang dan kronis bersama-sama dengan gejala lain seperti jantung berdebar, sesak napas, pusing, sensasi kehilangan kendali, berkeringat, gemetar, derealisasi, depersonalisasi, perasaan tersedak, takut mati, kedinginan atau perasaan panas; akan terkait dengansimtomatologi cemas antara serangan panik, dan kemudian kita akan berbicara tentang parestesia kecemasan.

Parestesia, seperti yang telah kami sebutkan, adalah gejala yang dapat muncul selama serangan panik atau pada orang-orang tertentu dalam rangka gangguan kecemasan. Jika Anda bertanya pada diri sendiri “Bagaimana saya tahu jika saya mengalami parestesia karena stres?”, gejala yang mungkin muncul sebagai penyebab parestesia adalah:

• Kesulitan bernapas.
• Inkontinensia karena hilangnya kontrol sfingter.
• Hilangnya sebagian atau seluruh sensasi.
• Tingkat kesadaran yang berubah.
• Perubahan dalam penglihatan.
• Kesulitan berbicara.

Sebagian besar waktu, parestesia karena stres bersifat sementara dan hilang dengan akhir sisa gejala kecemasan, ketika stimulus yang menyebabkannya tidak adabaik itu nyata atau imajiner.

Parestesia kecemasan biasanya bermanifestasi di ekstremitas: lengan, tangan, kaki dan tungkai, meskipun dapat juga menyebar ke seluruh tubuh, mulai merasakan mati rasa di batang tubuh atau bahkan kehilangan kepekaan di kepala dan wajah (kecemasan parestesia wajah). Gejalanya mempengaruhi kedua sisi tubuh baik secara tidak merata atau merata.

Parestesia kecemasan dapat disebabkan oleh: gangguan atau penyakit yang mengiritasi, merusak, atau menekan saraf, sehingga sistem saraf pusat dan perifer akan terpengaruh. Dalam kasus khusus parestesia karena kecemasan, penyebab utamanya adalah kecemasan, yang mungkin merupakan gejala yang relevan dalam manifestasi klinis beberapa orang. gangguan kecemasan atau bahkan dari krisis panik.

Perawatan untuk parestesia kecemasan sebagai gejala yang terkait dengan gangguan atau penyakit akan: pengobatan gangguan atau penyakit tersebut, menunggu remisi yang sama dengan perbaikan ketidaknyamanan utama yang menyebabkan simtomatologi parestesia.

Dalam kasus khusus ini, dengan pengelolaan serangan panik atau gejala kecemasan, parestesia akibat stres akan berkurang atau berkurang. Kalau tidak, itu perlu konsultasi ke dokter untuk menyingkirkan munculnya penyakit lain atau perubahan sistem saraf pusat yang dapat menyebabkan tremor dan mati rasa pada ekstremitas.

Teknik untuk mengobati parestesia kecemasan

Beberapa teknik yang dapat membantu kita mengelola dan mengurangi parestesia yang terkait dengan kecemasan adalah teknik yang berfokus pada kontrol fisiologis, sehingga subjek belajar untuk mengontrol aktivasi fisiologisnya sendiri dan untuk menghadapi situasi yang menyebabkan kecemasan atau menekankan.

Konsentrasi dan paparan sensasi tubuh adalah el komponen terapi utama. Dengan cara ini, kita dapat melatih pasien dalam pernapasan perut atau diafragma, relaksasi otot progresif dan bahkan perhatian penuh.

Jika satu-satunya penyebab adalah kecemasan dan tidak ada penyebab neurologis di balik parestesia, penggunaan tidak dianjurkan. kombinasi psikoterapi dengan psikofarmasi, karena ini belum menunjukkan kemanjuran yang lebih besar daripada terapi psikologis terpencil.

Dengan tujuan membantu Anda dalam pengobatan parestesia karena kecemasan, kami sarankan Anda berkonsultasi dengan posting kami di Latihan mindfulness untuk pemula kamu teknik relaksasi untuk kecemasan.

Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Parestesia karena kecemasan: apa itu, gejala, penyebab dan pengobatan, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami Klinik Psikologi.

• Asosiasi psikiatri Amerika, (2014). Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental DSM-5. Madrid, Spanyol. Penerbitan Medis Pan Amerika.
• Ezpeleta, L., & Toro, J. (2014). Psikopatologi perkembangan. Madrid: Piramida
• Mase, J., (23 Maret 2020). Mengapa suatu area tubuh saya terkadang tertidur? Parestesia. Kesehatan Cinfa. Diperoleh dari: Apa itu parestesia? Penyebab dan pengobatan | CinfaKesehatan