Personalità PERFEZIONISTA: Significato, Caratteristiche e Difetti

Sei una persona perfezionista?Nella società odierna sembra che il perfezionismo debba essere l'obiettivo dell'essere umano, di fronte all'insaziabile ricerca del successo. Possiamo arrivare a pensare che il fatto di essere dei perfezionisti possa aiutarci a raggiungere più facilmente i nostri obiettivi e a raggiungere il successo prima, per quanto eccessivamente Il perfezionismo è stato collegato a una maggiore predisposizione a soffrire di disturbi d'ansia, depressione, disturbi alimentari o abuso di consumo, come l'alcol.

La ricerca del perfezionismo può aiutarci a migliorare i nostri obiettivi, ma portare questo tratto all'estremo può avere gravi conseguenze. Se sei interessato a conoscere gli svantaggi e le caratteristiche di questo tipo di personalità, continua a leggere questo articolo di Psicologia-Online: personalità perfezionista: significato, caratteristiche e difetti.

Indice

1. Personalità perfezionista: significato
2. Personalità perfezionista: caratteristiche
3. Vantaggi della personalità perfezionista
4. Difetti della personalità perfezionista

Qual è la personalità perfezionista? La personalità perfezionista, detta anche personalità anankastica, è definita come un insieme di emozioni, cognizioni, comportamenti e interpretazioni, su cui la persona ha la tendenza a ragazza copertina aspettative molto alte e valuta i tuoi progressi rispetto ai tuoi obiettivi molto rigido. La persona perfezionista si valuta in base ai suoi risultati autoimposti. Di fronte a ciò, il perfezionista cercherà di raggiungere la perfezione in tutto ciò che gli viene proposto. È considerato un tratto stabile della personalità, che si manifesta già nell'infanzia.

I tratti della personalità perfezionista o personalità ananchastica sono:

1. Autovalutazioni elevate: la persona perfezionista stabilisce standard molto elevati, su cui dubita della sua prestazione, credendo che fallirà. La valutazione critica del tuo potenziale fa sì che molte volte quando raggiungi i tuoi obiettivi, minimizzi i tuoi risultati con pregiudizi cognitivi come: "È stato molto facile, tutti avrebbero potuto farlo".
2. Pensiero dicotomico: l'autovalutazione del successo o del fallimento li porta a un pensiero polarizzato, in cui tutti i loro le azioni si traducono in tutto o niente, cioè, se hanno fallito in uno dei loro obiettivi, sentono di aver fallito in qualunque cosa.
3. Autocritica e autovalutazione negativa: il pregiudizi cognitivi pensiero dicotomico, paura di fallire e continui dubbi sulle proprie capacità sul performance dei loro obiettivi, li fa produrre costantemente autovalutazioni negative e critiche su di loro loro stessi.
4. Insicurezza di sé: la personalità perfezionista è strettamente correlata ai sentimenti di mancanza di fiducia in se stessiPerché la portata dei loro successi è ciò che dà loro il proprio valore personale, allo stesso modo in cui il fallimento li porta a pensare di essere inutili. È proprio l'insicurezza in se stessi che li porta a dover raggiungere i propri obiettivi, per poter dimostrare a se stessi di essere bravi in ​​qualcosa.
5. Importanza dell'opinione degli altri: la paura di essere rifiutati o che gli altri non vedano ciò che si aspettano in loro li induce ad agire in molte occasioni in base a come credono di essere accettati dagli altri e non come sono.
6. I propri meriti: Quando si pensa a un perfezionista che vuole raggiungere le sue ambizioni più profonde, può venire in mente una persona che farà tutto il necessario per raggiungere il suo obiettivo, anche se ciò significa approfittare o danneggiare terzi. Nel caso dei perfezionisti, accade il contrario, questo tratto fa sì che la persona cerchi di raggiungere i suoi obiettivi per i suoi meriti e non tenterà mai di raggiungere i suoi obiettivi a costo di intenzioni maligne per terzi.
7. Bisogno di controllo e ordine: una delle caratteristiche principali di questo tratto è la necessità di controllo, ma non solo nelle proprie azioni, ma anche in quelle degli altri. La persona perfezionista cercherà che i suoi cari sfruttino il loro massimo potenziale, perché credono in loro, ma le loro richieste verso l'altro possono causare danni emotivi nell'altro persona. Di contro, tendono ad avere un eccessivo bisogno di ordine e pulizia.
8. Responsabilità: i loro alti livelli di domanda li portano ad essere persone molto responsabili per i compiti che devono svolgere.

Il perfezionismo in psicologia può avere vantaggi o svantaggi a seconda del grado in cui si manifesta il tratto di personalità perfezionista. Di fronte all'elevata auto-richiesta che hanno su se stessi, tendono ad essere persone molto laboriose e che cercano sempre di ottenere i migliori risultati, per questo tendono ad essere grandi professionisti. A parte quello, non si arrendono facilmente affrontando i diversi ostacoli, cercando di valutare tutte le possibili alternative di soluzione. Mantengono atteggiamenti di perseveranza e perseveranza, indipendentemente dal tempo che devono dedicare al loro obiettivo e dall'usura emotiva che può causare loro.

Perfezionismo adattivo Può portarci molti vantaggi nella nostra vita quotidiana, poiché le persone con perfezionismo adattivo sono quelle che lottano motivati ​​a raggiungere i propri obiettiviTuttavia, il fallimento non genera un costo emotivo o una sofferenza così elevati. Di fronte al fallimento, queste persone continuano a combattere nonostante le difficoltà, senza cadere o entrare in un loop, imparando dagli errori.

Il perfezionismo in psicologia può anche avere degli inconvenienti a seconda del grado in cui si manifesta il tratto. Le conseguenze di personalità perfezionista non adattiva sono come segue:

1. Rigidità: il pensiero dicotomico su cui agiscono i perfezionisti, sul "tutto o niente" e sulla necessità di ordine e controllo nelle loro vite, fanno sì che in molti A volte questi tratti della personalità portano alla rigidità, con grandi difficoltà a lasciarsi trasportare dalla spontaneità, configurandosi così molto rigido.
2. Ossessione: lo stesso bisogno di controllo commentato in precedenza, la necessità di raggiungere la perfezione in tutti i suoi obiettivi e la valutazione critica e negativo su se stessi, che fa sì che nulla sembri mai abbastanza perfetto per loro, può svilupparsi ossessioni
3. Mantenimento dell'insicurezza: Nelle caratteristiche della persona perfezionista abbiamo parlato della personalità insicura che sta alla base, su cui si basa la personalità perfezionista. La paura del fallimento e i dubbi sulle proprie capacità di raggiungere i propri obiettivi, che li portano a non sentirsi mai soddisfatti, mantengono bassi livelli di fiducia in se stessi.
4. Tendenza al pessimismo: Di fronte all'insaziabile ricerca della perfezione, il perfezionista concepisce questa perfezione come il suo obiettivo, senza dare importanza allo sforzo che trova coinvolto. Tuttavia, prima del Paura di sbagliare e che il risultato non è abbastanza buono, tende sempre ad anticipare gli eventi in modo negativo, pessimista e fatalistico.
5. Ansia e depressione: la personalità perfezionista è correlata ad alti livelli di ansia e ad alte probabilità di soffrire di un disturbo depressivo. Il alta domanda di sé che assumono i tuoi obiettivi, provoca alti livelli di ansia e frustrazione per le critiche di non aver fatto abbastanza, possono gradualmente sviluppare sentimenti depressivi.
6. Irritabilità e tensione: Oltre a sentimenti ansiosi e depressivi, tendono a manifestare comportamenti tesi e ad essere irritabili per la maggior parte del tempo, perché si sentono sempre insoddisfatti. Di fronte a questo, hanno poca capacità di godere quello che stanno facendo, godono di spontaneità e flessibilità, per via del loro modo di farlo strutturato.

Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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