Quando siamo bambini, impariamo principalmente attraverso gli altri. Le visioni del mondo, le idee, le opinioni e le credenze dei nostri genitori e di altri membri adulti della famiglia con che viviamo insieme diventano quasi nostri, in un processo necessario per lo sviluppo del cervello del ragazzo. A poco a poco, e naturalmente, man mano che cresciamo, iniziamo a mettere in discussione tutta la conoscenza che abbiamo ricevuto e ad avere le nostre idee e credenze su alcuni aspetti della vita. Questa è un'abitudine che dobbiamo coltivare, perché ci aiuterà, da adulti, a pensare per noi stessi.
Sfida le convinzioni acquisite.
Pensare da soli è avere le proprie idee, credenze e opinioni e, in questo modo, essere in grado di progettare e vivere la nostra vita secondo noi stessi e i nostri criteri, e non lasciarci trasportare da mode o pressioni da il riposo.
Sebbene ciò non implichi che non accettiamo le opinioni e le credenze degli altri quando le facciamo nostre, saremo sempre noi a governare le nostre vite.
Per raggiungere questo obiettivo, è importante porci delle domande e sfidare le convinzioni ricevute fino ad allora, per conservare quelli che ci aiutano e scartare quelli dannosi. Prova a rispondere alle tue domande o trova tu stesso le risposte, senza dimenticarlo, perché qualcosa che appare in un libro o su Internet non deve essere vero, e hai il diritto di metterli in discussione ugualmente.
Esci dalla tua zona di comfort.
È anche importante cercare di uscire dalla nostra zona di comfort, per la quale potrebbe essere necessario che smettiamo di cercare di compiacere gli altri o che non siamo d'accordo con le opinioni degli altri. Ricorda che questo deve essere fatto con rispetto, poiché l'altro ha il diritto di pensare da solo come te, senza cercare di imporre i tuoi criteri o lasciare che lo faccia l'altro.
Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.
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