FOBIA al SANGUE: nome, sintomi, cause e trattamento

La fobia del sangue, nota anche come emofobia, è una paura irrazionale del sangue e di tutto ciò che è correlato ad esso: ferite, graffi, aghi... È una fobia abbastanza comune che, in generale, viene solitamente accettata e non si cerca di superarla. Tuttavia, come le altre fobie, ha un possibile trattamento.

L'ematofobia può causare un grande disagio in chi la soffre ed essere molto limitante. Inoltre, il fatto che abbiano paura degli aspetti legati al sangue, può far evitare a chi ha l'ematofobia alcune situazioni necessarie per la propria salute, come un esame del sangue. In altre parole, può causare danni alla salute fisica. Continua a leggere Piscología-Online per vedere le differenze sintomi, possibili cause della fobia del sangue e il trattamento che verrebbe applicato a una persona che soffre di ematofobia.

Indice

1. I sintomi della fobia del sangue
2. Cause di ematofobia
3. Trattamento della fobia del sangue

I sintomi dell'ematofobia sono quelli di una persona con una fobia. Nel seguente articolo troverai informazioni su cos'è una fobia?. Divideremo i sintomi della fobia del sangue in tre tipi:

cognitivo

I sintomi cognitivi si riferiscono ai pensieri e alle emozioni della persona. È abbastanza comune provare sentimenti di paura e pensieri invadenti sull'anticipazione di un futuro catastrofico. Un esempio di questo è pensare che se sanguini, sverrai. Con questo esempio ciò che vediamo è che, in generale, la paura non è del sangue stesso, ma della sensazione di paura del sangue e della possibilità di soffrire dei seguenti sintomi che vedremo.

Fisiologico

I sintomi fisiologici corrispondono ai sintomi dell'ansia, poiché le fobie sono disturbi d'ansia. I sintomi fisiologici tipici della fobia del sangue sono:

• Sudorazione
• Aumento della frequenza cardiaca
• Aumento della frequenza respiratoria (iperventilazione)
• tremori
• Pallore
• Malattia
• svenimento

comportamentale

Da parte loro, questi sintomi si riferiscono soprattutto a comportamenti di evitamento in situazioni temute. Come accennato nell'introduzione, è abbastanza comune evitare di prelevare campioni di sangue, vaccinarsi o andare dal medico in generale, purché evitare situazioni legate al sangue. A volte si evitano anche situazioni potenzialmente pericolose per paura, ad esempio, di cadere, e quindi di farsi male.

Perché ho una fobia del sangue? Le cause della fobia del sangue, come i sintomi, possono essere suddivise in tre gruppi o tipi:

• Genetica. In molte occasioni, il fatto di sviluppare una fobia è dovuto a una predisposizione genetica ad essa. Ad esempio, se un membro della famiglia ha questa o un'altra fobia, è più probabile che a un certo punto della tua vita la svilupperai.
• Apprendimento. Se fin da piccolo ti insegnano quanto sia pericoloso sanguinare e avvolgerti in una bolla di iperprotezione ed eccessiva ansia per i pericoli, potresti finire per sviluppare questo tipo di fobia di sangue.
• Esperienze. Il fatto di aver vissuto, o di conoscere qualcuno che ha vissuto un'esperienza traumatica legata al sangue, può causare traumi alla persona e, quindi, finire per sviluppare questo tipo di fobia.

Come superare la fobia del sangue? Vediamo come trattare la fobia del sangue:

• Esposizione. Per questo tipo di fobie, è abbastanza comune ed efficace applicare a terapia psicologica dell'esposizione. Questa tecnica consiste nello stabilire un elenco dei diversi stimoli legati al sangue che producono una certa paura o ansia. Successivamente, la persona affronterebbe ogni stimolo, uno per uno, a cominciare da quello che produce meno ansia. L'esposizione sarebbe durata fino a quando l'ansia non fosse completamente scomparsa.
• Ristrutturazione cognitiva. D'altra parte, è possibile lavorare insieme anche sui pensieri irrazionali che causano tale paura. Insieme, viene applicata una terapia di tensione controllata per imparare a evitare lo svenimento associato a questa fobia.
• Valori e impegno. Infine, è efficace lavorare per chiarire e raggiungere i valori della persona. Cioè, se essere in salute è importante per lei, perché permette alla sua fobia di impedirle di essere coerente con il valore della salute e di andare ai controlli medici raccomandati?
• EMDR. Esistono altri tipi di terapie e tecniche psicologiche per questo tipo di problema, come la terapia EMDR, che però non hanno mostrato la stessa efficacia della terapia dell'esposizione. In questo articolo spieghiamo cos'è e in cosa consiste la terapia EMDR?.

In ogni caso, si raccomanda che tutto ciò avvenga sotto la supervisione di un professionista poiché in caso contrario, la fobia potrebbe radicarsi rendendo più difficile il recupero del malato.

Di seguito, puoi guardare un video per conoscere altre fobie rare, ma molto interessanti.

Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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