OBESITÀ: cos'è, cause, tipologie e cure

L'obesità è una delle malattie più importanti nel 21° secolo nelle società avanzate, come negli Stati Uniti, in America Latina e, recentemente, in paesi come la Spagna. Colpisce il corpo umano in modo tale che, a causa dell'eccesso di grasso, si verifica un malsano aumento di peso per l'essere umano, dannoso per la salute.

Questo disturbo alimentare è molto comune e può essere pericoloso per le persone che ne soffrono. Pertanto, in questo articolo di Psicologia-Online, parleremo di Obesità: cos'è, cause, tipologie e cure di questo disturbo alimentare.

Indice

1. Cos'è l'obesità?
2. Tipi di obesità
3. Cause dell'obesità
4. Conseguenze dell'obesità
5. Trattamento dell'obesità

La definizione di obesità si riferisce a a malattia metabolica in cui appaiono trigger Che cosa elementi sociali, fisiologici, metabolici, molecolari e genetici. Sebbene per ragioni genetiche un individuo possa essere più suscettibile all'aumento di peso, una dieta inadeguata, mancanza di esercizio fisico, stile di vita sedentario e attività con poca attività fisica sono i principali fattori scatenanti del obesità.

Per scoprire se hai l'obesità, si misura con l'indice di massa corporea, che calcola il peso in chilogrammi diviso per il quadrato dell'altezza in metri, variabile in base al sesso e all'età. Quando si ottiene un BMI maggiore di 25 si tratta di obesità, però i rischi compaiono da un BMI di 21: essere in sovrappeso non innesca sempre l'obesità, anche se è probabile che ci siano conseguenze altrettanto negative, come malattie cardiache, malattie renali, asma, ecc

Durante gli ultimi anni, il livello di obesità è aumentato in tutti i gruppi razziali ed etnici, dal momento che più di 1900 milioni di adulti sopra i 18 anni sono in sovrappeso secondo gli studi dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, di cui 60 milioni o più sono obesi. Alcuni canoni di bellezza hanno promosso l'obesità come simbolo di bellezza, poiché società preistoriche come la Venere di Willendorf o le 3 grazie di Rubens Barocco, che, negli ultimi anni, molte donne hanno smesso di essere interessate a perdere peso a causa di sentirsi frustrate o poco motivate, oltre ai fattori sopra menzionato.

Allo stesso modo, molti bambini e adolescenti sono più obesi a causa di tipo di dieta presa durante l'infanzia, abitudini alimentari, mancanza di frutta e verdura, attività sedentarie eccessive, ecc la scarsa educazione che molte persone ricevono, la mancanza di esercizio fisico e/o cattive abitudini in generale. In questo articolo, rispondiamo alla tua domanda su perché non riesco a smettere di mangiare?.

L'obesità può essere classificata in diversi tipi a seconda della causa.

• Genetica: è uno dei più comuni. È uno in cui il paziente ha ricevuto un'eredità genetica o una predisposizione all'obesità.
• Dietetica: È un altro dei più comuni. È dato conducendo uno stile di vita sedentario abbinato all'assunzione di cibi ipercalorici.
• Obesità dovuta a mancata corrispondenza: appare a causa di un fallimento (disadattamento) nella sazietà. La persona non è mai soddisfatta quando mangia e sente sempre il bisogno di continuare a mangiare più cibo.
• Difetto termogenico: non è un tipo comune di obesità. È causato dal corpo non bruciando calorie in modo efficiente.
• Obesità nervosa: È sofferto da quelle persone che soffrono di altre malattie come l'ipoattività o altri tipi di problemi psicologici. L'obesità è prodotta dal sistema nervoso centrale quando altera i meccanismi di sazietà.
• Malattieendocrino: non è neanche molto frequente. È generato da malattie endocrine come l'ipercorticismo o l'ipotiroidismo.
• Obesità damedicinali: alcuni farmaci causano l'accumulo di grasso. Si verifica ad esempio con alcuni tipi di antidepressivi o corticosteroidi.
• Obesitàcromosoma: è associato a difetti cromosomici come quelli con sindrome di Down o sindrome di Turner.
• Obesità patologica: si riferisce a pazienti che superano dal 50 al 100% o 45 kg il loro peso corporeo ideale. Produce numerosi disturbi nel corpo, come diabete, ipertensione, malattie cardiache, ictus, tumori, depressione, artrosi, ecc. Una delle cause più comuni è il consumo esagerato ed eccessivo di calorie, in cibi malsani, fast food, così come la mancanza di esercizio fisico, i disturbi legati alla tiroide, al fumo e all'alcol, moltiplicano i fattori di rischio

Tipi di obesità ssecondo la distribuzione del grasso fat

Un'altra delle classificazioni che esistono, in modo meno dettagliato e generalizzato, sono i tipi di obesità in base alla distribuzione del grasso, come i seguenti:

• Obesità addominale o androide.
• Obesità periferica o ginoide.
• Obesità omogenea.

Tipi di obesità secondo aspetti fisiologici

• Iperplastico: caratterizzato da un aumento del numero di cellule adipose.
• Ipertrofico: aumento del volume degli adipociti.
• Primario: a seconda degli aspetti eziologici, l'obesità primaria rappresenta uno squilibrio tra assunzione di cibo e dispendio energetico.
• Secondario: a seconda degli aspetti eziologici, l'obesità secondaria deriva da alcune malattie che provocano un aumento del grasso corporeo.

Quando si valutano i fattori scatenanti dell'obesità, le cause più importanti dell'obesità sono le seguenti:

• Fattori biologici e genetici: malattie della tiroide, malattie cardiovascolari, geni con tendenza all'obesità, microbiota intestinale, orologi biologici, diabete, alcuni problemi cutanei, conseguenze di anoressia e bulimia, ipertensione, colesterolo, disturbi epatici, problemi al ossa ecc
• Cattiva alimentazione: abuso di grassi, precotti, poca verdura, poca frutta, molto zucchero, cibi fritti, abuso di cibo chiamato “fast food”, apporto calorico eccessivo senza compensazione, poca assunzione di acqua, assunzione eccessiva di alcol.
• Faticasì mancanza di riposo: dormire meno di 7 ore al giorno o più di 9 ore, dormire male, disturbi del sonno.
• Sedentario: mancanza di esercizio, movimento e poca attività fisica.
• Uso dimedicinali contenenti cortisone, steroidi, alcuni antidepressivi, pillole anticoncezionali, ecc.
• Povertàcultural, economico, mancanza di studi, discriminazione, Isolazione sociale.
• Bassa autostima, decadenza, scoraggiamento, stanchezza, depressione, maturità prematura, ecc.
• Uso/abuso didroghe: alcol, tabacco, cannabis e oppiacei, anfetamine, cocaina, ecc.
• Fattoriambientale e climatico come lo sporco, la mancanza di freddo in molte regioni.
• Sovralimentazione in gravidanza: è causata da un'alimentazione inadeguata durante il periodo prenatale, l'infanzia e la prima infanzia, seguita da consumo di cibi ad alto contenuto calorico, ad alto contenuto di grassi e a basso contenuto di micronutrienti, combinato con la mancanza di attività fisico.

Un numero di Conseguenze dell'obesità nelle persone, come:

• Malattie come epilessia infantile, gravi malattie del fegato, cancro al fegato, diabete, ipertensione, insufficienza cardiorespiratoria, emicrania, infarti, problemi digestivi, apparato urinario, muscoloscheletrico, malattie ossee, ortopedico, problemi respiratori, insufficienza cardiaca, malattie cerebrovascolari e tromboemboliche, malattie renale.
• Rischio di cancro al colon e rettale, cancro dell'endometrio, cistifellea, stomaco, ovaie.
• Maggior numero di allergie.
• Complicazioni in gravidanza, maggiore possibilità di bambini con paralisi cerebrale.
• Maggiori cambiamenti nello sperma, minore fertilità, ovaio policistico, disturbi psicologici, ecc.
• Disabilità intellettuale, convulsioni, problemi di vista, udito, linguaggio, alterazioni della colonna vertebrale, problemi articolari.
• Menopausa, precoce andropausa.
• Aumento del rischio di mortalità.
• Disturbi psicosociali: discriminazione, umore, disturbi sociali, discriminazione, ecc.
• Ci sono 11 tipi di cancro in cui peggiora quando obesi: torace, ovaio, rene, pancreas, colon, retto, midollo, vie biliari, endometrio, mieloma, multiplo e gastrico.

Tuttavia, va notato che a volte le cause e le conseguenze sono simultanee, cioè non sempre dovute all'avere L'obesità è l'innesco per qualche conseguenza, ma la conseguenza può essere un fattore causale del obesità.

Quando si valuta una persona con obesità, si tiene conto dei fattori quali età di esordio, durata e progressione dell'obesità, trattamenti precedenti, orari di alimentazione, pressione sociale, relazione di stato emotivo, motivazione a svolgere un trattamento dell'obesità, attività fisica attuale e precedente, storia morbosa personale, abitudini, uso di droghe, gruppo familiare, storia familiare, esame obiettivo, esami di laboratorio.

Non esiste un unico trattamento per l'obesità, anche se l'obiettivo è migliorare la salute del paziente ridurre i rischi e correggere schemi e alterazioni metaboliche. Sebbene non tutte le persone siano ugualmente motivate o facciano fatica a fare esercizio, è possibile cambiare queste abitudini. Correggere il legame emotivo con alcuni cibi, essere consapevoli di quando si mangia troppo o eliminare le abitudini alimentari quando si è depressi o tristi, è possibile.

Avere uno stile di vita attivo, una migliore relazione con i genitori, rendimento scolastico più elevato, livelli inferiori di ansia e depressione e comportamenti più sani è possibile, oltre a eliminare il consumo di tabacco e alcol e migliorare l'equilibrio mentale.

Trattamento dietetico per l'obesità

Gli obiettivi del trattamento dietetico nell'obesità non stanno solo perdendo peso, ma mantenendo tale perdita di peso, riducendo il grasso corporeo non necessario, prevenendo un futuro aumento di peso, fornendo conoscenze a prevenire futuri aumenti di peso, educare alle abitudini alimentari, ridurre il rischio di malattie legate all'obesità, migliorare l'autostima e la qualità della tutta la vita.

L'OMS ha stabilito una classificazione delle strategie per prevenzione, mantenimento del peso, gestione delle comorbilità e del calo ponderale, che include la prevenzione universale, la riduzione del peso, la modifica del comportamento e la modifica delle cognizioni e dei sentimenti attraverso:

• Autorinforzo.
• Dieta sana.
• Controllo delle conseguenze.
• Attività fisica
• Promozione di allattamento al seno.
• Regole dietetiche: non mangiare con la televisione, aumentare l'assunzione di frutta e verdura, legumi e/o cereali cereali integrali, limitare gli zuccheri, dolciumi, dolciumi, non saltare la colazione, ridurre l'assunzione di zucchero, eccetera.
• Terapia comportamentale con bambini obesi.
• Trattamento dietetico.
• Promozione di buone abitudini: dormire di più, fare meno sedentarietà, camminare, fare i lavori domestici, tempo libero attivo, partecipare a scuola, svolgere almeno 30 minuti di attività fisica, camminando o facendo altro esercizio, ecc

Linee guida per prevenire l'obesità

Alcune linee guida per prevenire l'obesità infantile sono:

• Allattare i bambini secondo la richiesta.
• Non allattare la prima volta quando il bambino piange.
• Visita il pediatra, segui le diete che ci impone ogni mese.
• Prepara pasti con ingredienti freschi e naturali, con la tabella dei pesi e delle misure.
• Offri una dieta variata di carne, farine, verdure, frutta, ecc.
• Offri ai bambini molti liquidi, soprattutto nelle stagioni calde e fai esercizio.
• Riduci l'uso della tua auto, vai al lavoro a piedi, in bicicletta, usando i mezzi pubblici, ecc.
• Evitare l'uso degli ascensori.
• Evita di usare il cibo come ricompensa o punizione.
• Programma il tempo libero attivo con la famiglia o gli amici, come ballare, andare in bicicletta, ecc.
• Programma uno sport almeno una volta alla settimana, poiché secondo la Società Spagnola di Medici Generali e di Famiglia (SEMG), esercizio aiuta a perdere peso, a combattere l'eccesso di peso e ha un'influenza favorevole contro malattie come ansia, insonnia e disturbi emotivo
• Avere animali domestici porta a una salute migliore e a minori possibilità di obesità.
• Gli studi ritengono che la combinazione di esercizio fisico e restrizione calorica sia più efficace
• L'acquisizione di modelli e abitudini salutari nelle donne in gravidanza attraverso medici, infermieri e specialisti.
• Ridurre o eliminare se possibile il consumo di tabacco e bevande alcoliche.
• Elimina lo stress, mantieni la calma, buone abitudini, dormi a sufficienza, rilassati, pratica attività come yoga, pilates, stretching, tai chi, equilibrio del corpo, ecc.
• Evitare l'aumento di peso con l'avvicinarsi della vecchiaia e, nella migliore delle ipotesi, perdere peso, può essere una strategia per ridurre le possibilità di dolore e cancro.

Interventi per l'obesità

Ci sono anche una serie di interventi chirurgici che aiutano a contrastare l'obesità. I più importanti e consigliati sono:

• Anello regolabile: Consiste nel mettere un anello regolabile sullo stomaco per evitare un'assunzione massiccia di cibo. Può essere fatto apertamente, ma il suo fascino è che è fatto senza aprire l'addome. Non altera lo stomaco, può essere regolato, gli interventi secondari possono essere eseguiti facilmente, anche se non lo è va bene per i pazienti golosi, i superobesi, che tendono ad ingrassare nuovamente, oltre a dare scarsa qualità di tutta la vita.
• Bypass gastrico: Dal 1966 viene effettuato questo intervento in cui si aggiunge un'importante componente di malassorbimento per ottenere maggiori perdite di peso. È buono per i più golosi, super obesi, difficili da sabotare, accettano la qualità della vita ed è l'operazione più comune negli Stati Uniti.
• Laparoscopia: lo stomaco non si apre, produce meno dolore, meno complicanze tromboemboliche, meno complicanze polmonari, meno infezioni di ferita, meno cicatrici, miglior risultato estetico, anche se produce un costo maggiore degli strumenti e una curva di apprendimento difficile per i pazienti. chirurghi.

Altri tipi di chirurgia includono la gastroplastica ad anello verticale, il bypass gastrico ad anello, lo switch duodenale e la gastrectomia tubolare laparoscopica (GTL).

Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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• Obesità: problemi e soluzioni. María Rosario Trinidad Ayela Pastor. Educare.
• Profili nutrizionali del cibo e dell'obesità in Europa. Lucía Luisa Pérez Gallardo. Università di Valladolid.
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