Attaccamento sicuro: cos'è, caratteristiche, tipologie e come promuoverlo

Il bambino, fin dalla nascita, instaura una relazione emotivamente significativa con la persona che lo accudisce, le cui caratteristiche giocheranno un ruolo determinante per il resto del suo sviluppo. Questa capacità degli esseri umani è stata una delle principali materie di studio in psicologia, tuttavia è solo con Bowlby e la teoria dell'attaccamento che i suoi principi sono stati descritto: una predisposizione innata del bambino a cercare la vicinanza protettiva della propria figura di riferimento (caregiver) quando si trova in situazioni pericolose, vulnerabili e dolore.

in questo articolo di Psicologia-Online scopriremo cos'è l'attaccamento sicuro, con esempi dei suoi tipi e come incoraggiarlo.

Indice

1. Cos'è l'attaccamento sicuro?
2. Caratteristiche dell'attaccamento sicuro
3. Tipi di attaccamento
4. Perché è importante promuovere un attaccamento sicuro
5. Come promuovere un attaccamento sicuro

Appartengono alla categoria dell'attaccamento sicuro ai bambini che hanno avuto l'opportunità di sperimentare un

Pertanto, possiamo definire il attaccamento sicuro come un organizzazione comportamentale e relazionale in cui vi sia un adeguato equilibrio tra esplorazione dell'ambiente e attaccamento ai genitori, cioè tra indipendenza/autonomia e dipendenza.

I bambini con un attaccamento sicuro, nella procedura per situazioni strane, sperimentano il disagio tipico della fase di separazione e segnaleranno l'attivazione del sistema di attaccamento attraverso comportamenti riconoscibili come il pianto. La presenza affettivamente vicina del caregiver (la cosiddetta base sicura) durante la fase di incontro servirà a disattivare il sistema di attaccamento e promuovere l'esplorazione.

I bambini che hanno un attaccamento sicuro considerano la madre una base sicura per le loro esplorazioni, avendo acquisito fiducia nella sua disponibilità e accessibilità in caso di necessità. Pertanto, questi bambini hanno un rappresentazione di se stessi come degni di amore e dell'altro come degni di fiduciain quanto disponibili e disponibili a rispondere alle vostre richieste di aiuto e conforto. Il caregiver è, infatti, sensibile alle richieste del bambino, disponibile e disposto a dare protezione nel momento in cui il bambino lo richiede. I futuri rapporti interpersonali saranno basati, in generale, sul rispetto per se stessi e per l'altro.

Il sistema di attaccamento può essere attivato da segnali esterni ed interni, ed è proprio tenendo conto dell'interazione tra questi caratteristiche che si possono identificare e riconoscere i diversi stili con cui i bambini reagiscono ai momenti di stress e Pericolo. Mary Ainsworth dà un contributo fondamentale: grazie alla concezione della Strange Situation Procedure (1978), la Il ricercatore è riuscito a rendere misurabili le differenze individuali riscontrate nei comportamenti di attaccamento di bambini. Ainsworth e i suoi colleghi hanno osservato tre principali strategie comportamentali messo in pratica dai bambini durante gli episodi di separazione e di incontro con il caregiver. In questo articolo spieghiamo il Tipi di attaccamento e loro conseguenze.

Sulla base del presupposto di stabilità nel tempo dei modelli operativi interni di Bowlby, la ricerca sull'attaccamento è stata estesa alle relazioni di coppia, dove Bartolomeo e Horowitz hanno definito quattro stili di attaccamento nell'adulto, sulla base dell'immagine che l'individuo ha di sé e dell'altro. In questo caso, per stile sicuro intendiamo un modello di ruolo positivo di sé e dell'altro positivo, e degli adulti con un attaccamento sicuro tendono ad avere opinioni positive su se stessi, i loro partner e i loro relazioni; sono a loro agio con l'intimità e l'indipendenza, bilanciando i due. I 4 tipi di attaccamento sono:

• Attaccamento sicuro
• Attaccamento ambivalente
• Attaccamento evitante
• Attaccamento disorganizzato

La letteratura su questo argomento ha sottolineato che un attaccamento sicuro al caregiver può essere considerato un fattore di protezione per il futuro sviluppo emotivo, cognitivo e sociale del bambino. Grazie a queste esperienze "sicure", il bambino può apprendere le basi della fiducia e della reciprocità, sentiti al sicuro esplorando l'ambiente e verso le novità, sviluppare le capacità di autoregolazione emotiva e di gestione dell'eccitazione in caso di stress.

Nell'attaccamento sicuro, il bambino può anche sviluppare in modo sano la capacità di autoregolazione delle proprie emozioni e dei propri impulsi, nonché i fondamenti della propria identità: senso di competenza, autostima ed equilibrio tra autonomia e dipendenza, apprendere comportamenti empatici ma soprattutto sviluppare una positiva conoscenza interna di sé, dell'altro e della relazione (oltre che del mondo). Questi aspetti lo proteggeranno in futuro in situazioni di stress, permettendogli un migliore adattamento sociale e la costruzione di relazioni adulte equilibrate e gratificanti. In questo articolo ne parliamo Cos'è l'identità personale e come si costruisce?.

L'attaccamento sicuro, come è facile intuire, è il principale fattore protettivo contro la formazione di comportamenti violenti e antisociali: in effetti, grazie a un caregiver capace di sintonizzarsi sui bisogni del bambino e fornire presenza e regole equilibrate, il bambino sviluppa le abilità necessarie per regolare e modulare impulsi ed emozioni, e in modo da gestire meglio lo stress e i traumi psicologici, sviluppa comportamenti prosociali ed empatici ed è rispettoso delle regole.

Dopo aver visto l'importanza di un attaccamento sicuro, è normale che tu voglia sapere come si ottiene un attaccamento sicuro. Affinché si stabilisca un attaccamento sicuro, è importante che il caregiver possieda alcune qualità:

• Comprendere lo stato emotivo e i bisogni impliciti del ragazzo o della ragazza è una delle linee guida principali per promuovere l'attaccamento sicuro nei bambini.
• Sii sensibile alle loro esigenze e ai loro messaggi, leggendo i loro bisogni, è essenziale lavorare sull'attaccamento sicuro nei bambini.
• Sappi consolarlo senza giudicarlo o sprezzante e senza opprimerlo Al bambino di eccessiva attenzione è un altro dei consigli per un attaccamento sicuro.
• Saper essere discretamente presenti quando necessario, ma anche lasciarlo libero di esplorare e giocare è la base per creare un attaccamento sicuro con i bambini.

Queste capacità si esplicitano in un'attenta percezione dei segnali e delle comunicazioni implicite del bambino, nella precisa interpretazione di questi segnali, nella sintonia affettiva (scambio empatico) e nella prontezza, adeguatezza e completezza della risposta data al bambino, costante nelle varie situazioni (prevedibilità) e permette al bambino di costruire un'immagine stabile e rassicurante della figura del riferimento.

Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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• Barbieri, A. (2019). Stili di attaccamento e relazioni sentimentali. Recuperato da: https://www.psicoterapiapersona.it/2019/01/19/stili-di-attccamento-e-relazioni-sentimentali/
• Bertanza, G. (2021). Attacco mamma-bambino. Recuperato da: http://www.giovannibertanza.it/glossario/attaccamento_madre-bambino_3.php
• Zaccagnino, M. (2019). Dalla depressione post partum all'attaccamento sicuro. Linea guidata per il trattamento con EMDR. Milano: Franco Angeli.