Innamorato o agganciato psicologicamente? All'inizio di una storia è molto difficile distinguere quando qualcuno è innamorato o psicologicamente agganciato se la storia inizia ad andare male. Come puoi ridurre la situazione negativa in tempo nel caso in cui ti rendi conto di essere psicologicamente agganciato?
Primo, prendere un po' di distanza. Interrompi i contatti per alcuni giorni con quella persona. Ferma la disperazione di chiamarlo o mandargli messaggi. La tua vita non si riduce a sentire da lui / lei. Cioè il tuo benessere è in te, nella tua tranquillità interiore, nella capacità di avere una storia serena e piena. Sei psicologicamente agganciato quando in fondo ti posizioni su questa storia come se ci fosse qualcosa in gioco da guadagnare o perdere: il tuo valore, la tua autostima, la tua felicità.
In realtà, la tua felicità non è nelle mani di niente e nessuno. Voglio dire, se puoi stare con la persona che ti piace, bene comunque, nel caso non possa esserlo, la vita va avanti ed è meglio cercare altrove. Tuttavia, tutti coloro che a un certo punto si sono sentiti psicologicamente agganciati a una persona lo sanno che gli sbalzi d'umore sono continui per tutta la giornata e si posizionano maggiormente nel ruolo del dramma e tragedia. Colui che è agganciato apre la porta di a
Prendi le distanze e ritrova il tuo equilibrio interiore. Superare un'ossessione a volte è difficile quanto affrontare un crepacuore. Uno deve abbi pazienza e tanta generosità per vivere il presente.
Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.
