Per molte persone la questione della fedeltà può essere piuttosto complicata poiché sentono che è molto difficile per loro essere fedeli e mantenere un partner stabile per un lungo periodo di tempo. Tuttavia, tieni presente che la fedeltà è un'opzione e se lo scegliamo perché lo vogliamo davvero poiché ha a che fare con i nostri valori e obiettivi personali, portarlo a termine non si rivelerà proprio un sacrificio ma tutto contrario. Un'altra opzione che abbiamo e possiamo anche scegliere senza alcun problema perché è la nostra giusto, non deve essere, tuttavia dobbiamo anche presumere che il nostro partner non sia nemmeno con NOI.
Ci sono anche coppie che scelgono di indossarlo altro stile di relazione dove invece di essere composto da 2 membri è composto da 3 o più. Idealmente, ogni persona è d'accordo e si sente piena della decisione che sceglie su come vuole che sia la sua vita amorosa. Quindi se ti chiedi Perché non posso essere fedele? probabilmente in realtà stai fingendo di agire contro la tua vera volontà o hai altre ragioni che hai avuto come ostacolo. Ecco perché in Psicologia-Online ti faremo sapere quali sono i motivi principali per cui questo ti accade.
Indice
- Le cause più comuni di non essere fedeli
- Suggerimenti per imparare ad essere fedele al proprio partner
- Terapia psicologica
- Evita alcune situazioni
Le cause più comuni che non sei fedele.
- Essere fedeli è una decisione. La prima cosa su cui dovresti essere chiaro è che, come abbiamo visto all'inizio di questo articolo, essere fedeli è una decisione. Non siamo obbligati ad esserlo se non ci impegniamo in quel modo con una persona, ma in tal caso lo faremmo per piacere e non per obbligo. Probabilmente non sei del tutto convinto di voler essere fedele a un partner e ti stai costringendo a fingere di esserlo.
- Rifletti sulla relazione che vuoi avere. Sii onesto con te stesso e scopri se vuoi davvero avere una relazione con quella persona o che tipo di relazione vuoi avere. Un'altra cosa che può succedere è che davvero non vuoi essere in uno, tuttavia a causa di altri fattori che possono influenzare te come società, il tuo gruppo di amici, le idee e le credenze che sono sempre state instillate in te, ecc. ti sta costringendo a scegliere di mantenere una relazione convenzionale.
- Rifletti sulla tua relazione. Se hai difficoltà a essere fedele al tuo partner, potrebbe essere che qualcosa non va nella relazione e potresti non esserne consapevole. Ti capita con tutti i tuoi partner o solo con il tuo attuale partner? Ti piace avere una relazione con il tuo partner? Come andate d'accordo? Quanto ti attrae fisicamente? Queste tra molte altre domande possono sorgere quando inizi a fare un'analisi più approfondita sulla tua relazione attuale e anche su quelle precedenti.
Nel caso in cui tu sia già stato infedele, in questo altro articolo ti diamo alcune chiavi in modo che tu possa superare un'infedeltà nel matrimonio.
Suggerimenti per imparare ad essere fedele al proprio partner.
Qui, dopo aver considerato le domande di cui sopra, citerò alcuni suggerimenti che puoi inizia a svolgere se intendi essere fedele nel tuo rapporto con il tuo partner e sei già sicuro che ciò che vuoi continuare con lei.
Mettiti nei panni del tuo partner
Ogni volta che pensi di essere infedele al tuo partner e stai per mettere in atto un comportamento in base ad esso, come chiamare un'altra persona che ti piace, avvicinarsi a una persona che ti è sembrata attraente, aumentare la vicinanza con qualcuno con cui devi avere frequenti contatti, come un partner di lavoro, ecc. fermati e prima raggiungi pensa a come ti sentiresti se il tuo partner ha fatto lo stesso con te.
Immagina la scena come se il tuo partner stesse davvero facendo lo stesso con te in questo momento e tutto ciò che proveresti. Pensa anche alle conseguenze che questo porterebbe alla tua relazione e cosa accadrebbe se il tuo partner lo scoprisse, come si sentirebbe.
Forza di volontà
Tieni presente che se hai deciso di averne uno relazione monogama Lo stai facendo perché in realtà è quello che vuoi dal momento che finalmente lo stai facendo per te stesso e per l'amore che hai per quella persona. Man mano che passa il tempo e la relazione diventa più forte e più stretta, aumenterà anche il grado di impegno nei confronti di quella persona.
Forse all'inizio usi molta forza di volontà per riuscire a raggiungerlo ma con il passare del tempo, se la relazione diventa più forte e matura, non avrai bisogno di lei per essere fedele alla persona che ami, semplicemente lo sarai.
Terapia psicologica.
Se vuoi davvero essere fedele al tuo partner ma senti che è impossibile per te, la cosa migliore che puoi fare per aiutarti è andare in terapia psicologica poiché probabilmente è qualche altro problema correlato che ti impedisce di raggiungerlo. Ad esempio, potresti avere filofobia o paura dell'amoree che sebbene tu voglia davvero avere una relazione più formale e duratura con qualcuno, il tuo meccanismo di difesa ti impedisce di raggiungerlo e scegli di essere infedele.
Ciò significa che vuoi amare qualcuno ma hai così tanta paura di essere ferito che preferisci ferire quella persona prima che lo facciano a te. Questo è uno dei problemi che potresti avere, potrebbero essercene molti di più e questo dipenderà dalla tua situazione individuale. Lo psicologo ti aiuterà definisci il tuo problema e cosa fare per risolverli. Così, puoi aumentare il tuo benessere emotivo e avere la relazione che desideri con quella persona speciale.
Evita alcune situazioni.
Ci sono situazioni o persone che se ti costa molto essere fedele, puoi evitare non lasciarti tentare. Che tipo di situazioni o persone? Ad esempio, se sai che una persona che cattura la tua attenzione sarà in un determinato luogo e puoi decidere se andare o meno, scegli meglio non andare o se lo fai, assicurati che non sarà lì o non dovrai intavolare una conversazione più personale con sua. Se stai cercando una persona che ti piace o con cui hai avuto una relazione in precedenza per conoscerti, è Meglio non accettare l'invito perché se entrambi lo volete, può essere facile finire per essere infedeli al vostro compagno.
Un altro esempio potrebbe essere che se a scuola o al lavoro devi avere a che fare molto con una persona che ti chiama attenzione come il tuo collega o il tuo capo, cerca che gli argomenti di conversazione siano sempre focalizzati sui problemi lavoro e non entrare nell'area personale dal momento che puoi dare origine alla relazione per diventare più stretta.
Il fatto è che se sai che fare una certa azione può portarti ad aumentare la vicinanza con un'altra persona, soprattutto se ha già attirato la tua attenzione in precedenza, prova a fermarti poiché corri il rischio di finire per cadere nella tua stessa trappola e fare ciò che eviti di fare, ovvero essere infedele. Questo non significa che attraversi la vita con cautela su tutto ciò che fai, semplicemente che se sei consapevole di te... Costa molto essere fedeli, fai finta di esserlo e pensi che ci siano situazioni o persone con cui la tentazione è molto forte sarà meglio che evita anche se lo scopo è che poi, con il passare del tempo e man mano che la tua relazione diventa più forte e matura, non ti costerà eluderli.
Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.
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