HAFEPHOBIA (paura del contatto fisico): cos'è, sintomi, cause, trattamento

Stare vicino a una persona può essere fonte di preoccupazione. Indipendentemente dal fatto che conosciamo o meno quella persona, possiamo sentirci strani se condividiamo lo stesso posto o una determinata attività. Con la pandemia, il distanziamento sociale è stata una delle principali normative che è stata adottata per prevenire la diffusione del Covid-19. Indipendentemente da ciò, alcune persone provano disagio quando vengono toccate. Questo provoca loro disagio, ma può trasformarsi in una paura forte e intensa che rende difficile lo svolgimento delle attività quotidiane, così come le relazioni sociali.

È importante disporre di dati accurati e concreti per affrontare questo problema. Probabilmente ti è successo qualcosa del genere o conosci qualcuno che ha avuto questo tipo di sensazione. Vuoi saperne di più su questo? In questo articolo di Psicologia-Online, ti forniremo informazioni sul Hafefobia (paura del contatto fisico): che cos'è, sintomi, cause, trattamento.

Indice

1. Cos'è l'afefobia
2. Sintomi di afefobia
3. Cause di afefobia
4. Trattamento di afefobia

L'afefobia, o paura del contatto fisico, corrisponde a a disturbo d'ansia in cui c'è un paura irrazionale ed esacerbata di essere toccati da altre persone. Secondo il DSM-V^[1], è possibile collocare questo quadro clinico all'interno del gruppo delle fobie specifiche date le sue caratteristiche e particolarità di presentazione.

Per comprendere fobie specifiche, il DSM-V cita una serie di criteri diagnostici che deve essere soddisfatto:

• Paura o ansia intensa di essere toccati da un'altra persona.
• La situazione provoca quasi sempre paura o ansia.
• Evitare di toccare altre persone.
• Paura o ansia sproporzionate rispetto al pericolo reale rappresentato dal contatto fisico con gli altri.
• I sintomi durano sei mesi o più.
• La mancanza di contatto fisico deteriora le relazioni lavorative, sociali e familiari.
• La paura o l'ansia non è collegata a un altro disturbo mentale.

L'afefobia si presenta attraverso una serie di manifestazioni che appaiono sia fisicamente che emotivamentel e comportamentale delle persone che soffrono di questo disturbo. L'importanza di conoscere questi dati sta nel fatto di rilevare il problema in tempo e pensare a strategie efficaci per affrontarlo.

Successivamente, posizioneremo il sintomi principali di afefobia:

• Pensieri catastrofici in relazione all'essere toccati.
• Difficoltà di concentrazione e memoria. In questa situazione, puoi consultarli strategie per migliorare la concentrazione.
• Problemi di sonno.
• Evitamento delle situazioni sociali.
• Aumento della frequenza cardiaca.
• sudorazione
• Malattia.
• vertigini.
• vomito.

Va notato che la presenza di uno qualsiasi di questi sintomi non rappresenta necessariamente un'immagine di afefobia. La diagnosi deve essere fatta da un professionista della salute mentale, poiché sarà incaricato di valutare le condizioni cliniche del paziente.

Sebbene sia trascendentale conoscere i sintomi dell'hafefobia, la verità è che è anche importante localizzarli l'origine di questo disturbo mentale, dato che ciò consentirà di affrontare adeguatamente il problema in questione.

Nelle righe seguenti parleremo del principali cause coinvolte per paura del contatto fisico:

• Fattori ambientali: le esperienze che una persona ha avuto nella sua vita costituiscono un tratto che può essere determinante nei comportamenti, nei pensieri e nelle emozioni che ha. In questo modo, se una persona ha vissuto una situazione spiacevole in passato legata al contatto fisico, è possibile che svilupperà un'immagine di afefobia. Insomma, ci sono situazioni come abuso fisico e/o punizioni che possono influenzare. Inoltre, qui gioca un ruolo importante l'imitazione dei comportamenti dei membri dell'ambiente familiare.
• Fattori genetici: la trasmissione di geni da parte dei genitori è associata all'emergere dell'hafefobia. Pertanto, è possibile che la persona abbia una maggiore sensibilità in termini di connessioni neurali legate all'elaborazione di informazioni provenienti dall'ambiente. Questo può causare paura come risposta a situazioni stressanti.

Sebbene l'afefobia, ovvero la paura del contatto fisico, produca difficoltà per la persona che attraversa questa condizione Clinicamente, ci sono trattamenti disponibili che hanno dimostrato di essere efficaci nel curare questa condizione. patologia. Nei prossimi articoli parleremo di come trattare l'afefobia.

terapia psicologica

La terapia è uno spazio che invita alla riflessione personale su situazioni di vita che generano conflitti. In generale, la terapia lavora sui pensieri, sulle emozioni e sui comportamenti coinvolti nei sintomi.

Nel caso dell'afefobia, l'obiettivo principale è quello costruire nuovi strumenti per affrontare la paura di essere toccati. Sia terapie a breve termine che terapia comportamentale cognitiva, come le terapie più estese, hanno dimostrato di avere buone prognosi nei casi di afefobia.

farmaci psichiatrici

Nei casi in cui la paura del contatto fisico è molto grave, è consigliabile ricorrere a fornitura di ansiolitici per ridurre l'intensità dei sintomi. Tuttavia, il consumo di psicofarmaci dovrebbe essere effettuato solo sotto la supervisione di un professionista della salute mentale.

Se vuoi saperne di più, in questo articolo, ti mostriamo il tipi di ansiolitici che esistono.

Questo articolo è solo informativo, in Psychology-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per trattare il tuo caso particolare.

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1. Associazione Psichiatrica Americana. (2013). Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (5a ed.). Arlington: editore medico panamericano.

• Bados-López, A. (2005). Fobie specifiche. Facoltà di Psicologia. Dipartimento di Personalità, Valutazione e Trattamento Psicologico.