Ornitofobia (paura degli uccelli): cos'è, cause, sintomi e trattamento

Molte persone vivono a contatto con la natura e con gli uccelli. Questi comunicano attraverso segni e suoni che svolgono per trasmettere messaggi all'interno di grandi città o campi nonostante siano immersi nella routine delle persone. È comune trovare uccelli in vari luoghi, sia in parchi, strade, alberi, montagne, colline, laghi, tra gli altri.

In generale, la stragrande maggioranza di loro sono esseri innocui che non comportano grandi complicazioni per la popolazione. Tuttavia, ci sono persone che hanno una paura esacerbata e intensa nei confronti di questa classe di animali che influisce sullo sviluppo della loro vita quotidiana. Avere dati concreti e preziosi può darci strumenti utili per affrontare questo problema. In questo articolo di Psicologia-Online parleremo del Ornitofobia (paura degli uccelli): cos'è, cause, sintomi e trattamento.

Indice

1. Cos'è l'ornitofobia
2. Cause di ornitofobia
3. I sintomi dell'ornitofobia
4. Trattamento dell'ornitofobia

L'ornitofobia è un disturbo d'ansia che provoca a paura irrazionale ed esacerbata della presenza degli uccelli. In questo senso, l'ornitofobia rientra nel gruppo delle fobie specifiche del DSM-V^[1] per le peculiarità del quadro clinico.

Per stabilire una corretta diagnosi di ornitofobia, è necessario soddisfare quanto segue: criteri diagnostici per la sua corretta interpretazione:

• Paura e/o intensa ansia per gli uccelli.
• Evitare situazioni specifiche in cui possono essere presenti uccelli.
• Paura e/o ansia sproporzionate rispetto al reale pericolo rappresentato dagli uccelli.
• Durata di sei mesi o più.
• Deterioramento delle relazioni lavorative, sociali e familiari in determinati contesti.
• I sintomi non possono essere spiegati dalla presenza di nessun altro disturbo mentale.

Perché ho paura degli uccelli? Per individuare le ragioni dell'ornitofobia, è essenziale conoscere le cause che emergono dal quadro clinico. Successivamente, ti mostreremo le principali cause dell'ornitofobia:

Fattori ambientali

Da un lato, il spiacevoli esperienze passate Lasciano segni che durano nel tempo. Nei casi di ornitofobia, in passato potrebbero essersi verificate situazioni spiacevoli con gli uccelli. Ad esempio, essere stato vittima di un attacco di uccelli o aver visto una persona cara coinvolta in questa difficoltà.

D'altra parte, se le persone importanti nell'ambiente mostrano a comportamento evitante affronta gli uccelli, l'imitazione di questo modo di reagire può causare l'ornitofobia.

Fattori genetici

L'eredità genetica gioca un ruolo importante nella comprensione dei comportamenti e delle emozioni umane. Ci sono diversi geni che sono legati all'elaborazione emotiva degli stimoli esterni. In generale, le persone che soffrono di ornitofobia hanno a aumento della sensibilità neurale contro la presenza di uccelli, poiché questi generano risposte di paura e/o evitamento.

L'ornitofobia ne ha alcuni manifestazioni fisiche ed emotive. Al fine di fornire maggiore chiarezza sull'argomento, ti mostreremo i sintomi più frequenti dell'ornitofobia:

• Difficoltà respiratorie.
• Sudorazione eccessiva.
• vertigini
• Nausea.
• Tremori.
• Palpitazioni.
• Evitare i luoghi in cui potrebbero essere presenti uccelli.
• paura della morte.
• Pensieri catastrofici.

Va notato che la presenza di uno qualsiasi di questi sintomi non implica necessariamente che ci troviamo di fronte all'ornitofobia. È essenziale che la diagnosi viene effettuata da un professionista della salute mentale che valuta le caratteristiche della persona, tenendo conto delle sue particolarità.

Al di là delle difficoltà che questo disturbo d'ansia comporta, fortunatamente ci sono modi per curare l'ornitofobia e migliorare la qualità della vita delle persone che ne soffrono. Successivamente, ti mostreremo i principali trattamenti per la paura degli uccelli.

terapia psicologica

La terapia prevede a spazio di riflessione personale che fornisce aiuto alle persone che vivono conflitti nella loro vita quotidiana. Da un lato, l'enfasi è posta sull'indagine sui pensieri, le emozioni e i comportamenti che causano i sintomi. A sua volta, questo tipo di approccio affronta i problemi in un periodo limitato di sessioni e fornisce al paziente vari strumenti per affrontare la paura degli uccelli. Il trattamento più utilizzato ed efficace è terapia comportamentale cognitiva.

D'altra parte, lavora anche per individuare la fonte dei sintomi dell'ornitofobia attraverso il ricordo delle esperienze infantili. Quando si comprende l'origine dei problemi, i sintomi sono meglio compresi e possono essere risolti. Nello specifico, la persona impara ad affrontare la paura degli uccelli attraverso strategie alternative.

farmaci psichiatrici

Nei casi più gravi di ornitofobia, la fornitura di ansiolitici è uno strumento che consente diminuire l'intensità dei sintomi Tuttavia, l'uso di farmaci psichiatrici dovrebbe essere fatto solo sotto la supervisione di un professionista della salute mentale.

Questo articolo è solo informativo, in Psychology-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per trattare il tuo caso particolare.

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1. Associazione Psichiatrica Americana. (2013). Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (5a ed.). Arlington: editore medico panamericano.

• Castro Beltran, AR (2010). Riferimenti teorici relativi al trattamento dei disturbi d'ansia con tecniche di rilassamento. Rivista di informazione scientifica, 66 (2), 1-17.
• Delgado Reyes, AC, Sánchez Lopez, JV (2019). Paure, fobie e loro cure. Giornale elettronico di psicologia Iztacala, 22 (2), 798-833.