Per avere una sana relazione aperta è importante stabilire i propri obiettivi e analizzare se cambiano, stabilire limiti sessuali ed emotivi e gestire la gelosia e le emozioni. Se stai pensando di avere una relazione aperta con il tuo partner, devi prima considerare diversi aspetti in modo che l'amore si rafforzi. Ad esempio, non farlo per obbligo, quali limiti vuoi porre e come gestire la comunicazione di coppia in questo contesto.
Gli esperti affermano che le relazioni aperte possono funzionare se sanno come portarle in modo assertivo, poiché questo tipo di relazione è molto complesso. In questo articolo di Psychology-Online, te lo diciamo come avere una sana relazione aperta attraverso una serie di raccomandazioni che è importante considerare.
Indice
- Cosa significa avere una relazione aperta?
- Non farlo per obbligo
- Analizza e definisci che tipo di relazione desideri
- Stabilisci e comunica i tuoi obiettivi
- Stabilisci limiti sessuali ed emotivi
- rispettare la privacy
- Gestisci la gelosia e le emozioni
- Non nascondere la realtà alle persone coinvolte
- Avere una comunicazione aperta
- Dai priorità alla relazione con i genitori
- Avere flessibilità e adattabilità
Cosa significa avere una relazione aperta?
Le relazioni aperte sono quelle contrarie alla monogamia, in cui una coppia concorda che uno o due componenti della coppia possono intrattenere rapporti con terzi senza pregiudicare il rapporto maggiore. È una forma di relazione romantica o sessuale in cui le parti coinvolte accettano di avere il libertà di esplorare connessioni emotive e/o sessuali con gli altri fuori relazione.
In questi tipi di relazioni, le coppie hanno spesso accordi e confini chiari su ciò che è accettabile o consentito, che può includere tipo di attività consentite, le persone con cui possono avere rapporti e come vengono condivise le informazioni su di loro interazioni.
Non tutte le persone sono aperte ad avere questo tipo di relazione, poiché preferiscono una relazione monogama, dove l'esclusività emotiva e sessuale è essenziale. Inoltre, è essenziale discutere i confini, le aspettative e i sentimenti di ogni persona per assicurarsi che entrambi i membri della coppia siano a proprio agio con l'accordo stabilito.
Detto questo, ecco alcuni consigli per avere una relazione aperta sana e soddisfacente per entrambe le parti.
Non farlo per obbligo.
Nulla di ciò che si fa per obbligo va bene e le relazioni aperte non sfuggono a questa tacita regola di vita. Ciò significa che se il tuo partner vuole avere una relazione di questo tipo e tu non sei d'accordo, l'altra parte deve accettare la tua decisione e non può costringerti. Se ti lasci coinvolgere in una relazione aperta, per compiacere il tuo partner o per paura di perdere il suo amore, il risultato sarà molto doloroso per te.
La cosa migliore affinché questo tipo di relazione sia sana ed equilibrata è che entrambe le parti siano d'accordo e ne siano convinte, poiché questo determina il benessere emotivo di entrambi.
Analizza e definisci che tipo di relazione desideri.
Prima di fare il grande passo, devi capire cosa significa essere in una relazione aperta. Prima di tutto, devi essere onesto con te stesso per determinare se ne hai voglia condividere effettivamente esperienze sessuali ed emotive con terzi all'interno della relazione. Ricorda che nessuno può dirti cosa fare per cercare il tuo piacere e il tuo benessere. In questo articolo parliamo di Cosa fare quando il tuo partner ti chiede una relazione aperta.
Stabilisci e comunica i tuoi obiettivi.
Se vuoi avere una relazione sana e aperta, devi stabilire obiettivi e limiti chiari e, soprattutto, rispettarli. Sii chiaro fin dall'inizio può alleviare i fardelli ed evitare sentimenti feriti in futuro. Prima di aprire la tua relazione, è essenziale considerare aspetti come i seguenti:
- Se vuoi che terze parti si conoscano.
- Il tempo che verrà speso con le terze parti coinvolte.
- Se puoi ripetere incontri sessuali con la stessa persona.
Inoltre, è importante notare che gli obiettivi possono cambiare nel tempo. Quindi è necessario parlare con calma dei limiti fissati, ed essere in grado di avere la flessibilità di modificarli se necessario, o di sapere se siete entrambi a vostro agio con gli obiettivi proposti.
Stabilisci limiti sessuali ed emotivi.
Quando il tuo partner ti chiede una relazione aperta e tu accetti, è fondamentale stabilire dei limiti sessuali ed emotivi. Ad esempio, il fatto che si tratti di una relazione poligama non significa che sia aperta a chiunque, quindi dovresti concordare come coppia quanto sarà "aperta" quella relazione. In questo articolo vi raccontiamo il differenze tra una relazione aperta e il poliamore.
È necessario parla di chi puoi essere intimo e a quali condizioni. Ad esempio, se la protezione verrà utilizzata per incontri penetranti o se puoi averla rapporti con estranei che incontri per strada o con persone che già conosci, tra molti altri dettagli.
Inoltre, affinché le relazioni aperte funzionino, è anche essenziale stabilire dei limiti emotivi. Ad esempio, accettando che ti sentirai a tuo agio se un partner ha incontri casuali su Tinder o se puoi avere appuntamenti romantici in un altro contesto sociale.
Rispetta la privacy.
Se vuoi che una relazione aperta funzioni, è essenziale rispettare la privacy della coppia. Fin dall'inizio devi decidi quali informazioni vuoi scambiare dai tuoi incontri con altre persone. In questo senso alcune coppie decidono di stabilire una politica intrinseca del “non dire, non chiedere” e, invece, altre raccontano tutto.
Gestisci la gelosia e le emozioni.
Per il tuo benessere, per avere una sana relazione aperta devi mettere da parte la gelosia. Ricorda che questo tipo di relazione si basa sulla connessione fisica o affettiva del tuo partner con un'altra persona e lo saprai. Allora che senso ha la gelosia in questo caso? Per evitare qualsiasi malinteso, è essenziale che entrambi siate molto chiari sulle regole che avete e non oltrepassare i limiti affinché prevalga la fiducia sempre.
Non nascondere la realtà alle persone coinvolte.
Se vuoi avere una relazione aperta, è importante che tu lo comunichi alle terze parti che coinvolgi in essa. In questo modo eviterete fraintendimenti o che l'altro formi false aspettative di formare un partner romantico con voi. Il meglio è quello parlare onestamente fin dall'inizio, e che tu gli dica chiaramente i limiti della relazione, poiché, da lì, l'altro individuo potrà decidere se è interessato a continuare questa esperienza o meno.
Avere una comunicazione aperta.
Che si tratti di una relazione aperta o meno, la comunicazione è essenziale per mantenere a galla l'amore. Cerca di stabilire una comunicazione onesta nel che ognuno di voi possa esprimere i propri desideri e le proprie aspirazioni.
Crea una dinamica comunicativa con il tuo partner libera da giudizi e dove ti senti a tuo agio per mostrare come ti senti. Discuti tutti i dettagli degli incontri e le aspettative per per non perdere l'unione che avete tra voi. Inoltre, per avere una relazione aperta, devi fidarti che, anche se ci sono altre persone che vedi, vuoi continuare ad essere una coppia e avere un progetto per il futuro insieme.
Dai la priorità alla relazione principale.
Imparare a connettiti con il tuo partner attuale e goditi il legame che hai con lui o lei. Continua ad innamorarti di lei/o quotidianamente per rafforzare il suo amore e ricorda che è lei la persona con cui hai scelto di condividere la tua vita. Per far funzionare una relazione aperta, è importante che prevalga l'equilibrio tra la relazione che hai già e le altre, e che si integrino nel miglior modo possibile.
Avere flessibilità e adattabilità.
Le relazioni aperte sono dinamiche e possono evolversi nel tempo. Mantieni una mente aperta e essere flessibili per adeguare accordi e regole man mano che crescono e cambiano. La comunicazione costante e la disponibilità ad adattarsi sono fondamentali per mantenere una sana relazione aperta. Se vuoi saperne di più su questo tipo di relazione, in questo articolo ti spieghiamo se le relazioni aperte funzionano.
Questo articolo è puramente informativo, in Psychology-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per trattare il tuo caso particolare.
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Bibliografia
- Taormina, t. (2020). Apertura: una guida per creare e mantenere relazioni aperte. Melusina.
