I 16 migliori giochi per esercitare la mente

Sodokus, scacchi, scarabeo, indovinelli, ricerche di parole... Questi sono solo alcuni dei giochi di memoria che aiutano a stimolare le funzioni cognitive divertendosi. E, così come è necessario mantenere in forma il nostro corpo, anche esercitare la mente è di vitale importanza per la salute generale. La buona notizia è che esistono innumerevoli giochi e strategie ideali per prevenire l’invecchiamento cognitivo e migliorare il funzionamento mentale.

Non importa se sei un bambino, un adulto o anche una persona anziana, perché in questo articolo di Psicologia-Online ti forniremo un elenco molto completo di i migliori giochi per esercitare la mente, che migliorerà la tua agilità mentale e ti farà trascorrere molte ore di divertimento.

Indice

1. Giochi per esercitare la mente per adulti
2. Giochi per allenare la mente dei bambini
3. Giochi per esercitare la mente delle persone anziane
4. Hobby per gli anziani

Il cervello è un organo molto complesso, capace di elaborare un'immensa quantità di dati e che Può anche cambiare attraverso la neuroplasticità per formare nuove connessioni neurali con il corpo. tempo. Tuttavia, con il passare degli anni si deteriora, soprattutto se non viene adeguatamente stimolato. In questa sezione scoprirai alcuni giochi interessanti per esercitare la mente degli adulti e preservare la salute del cervello.

La versione spagnola di "Scrabble" della marca Mattel è il nostro primo gioco da consigliare per esercitare la mente. Se vuoi trascorrere molte ore di apprendimento e divertimento, questa è l'opzione perfetta per te. Questo è un gioco tradizionale in cui devi formare parole diverse con le fiches che ti toccano per ogni mano, con l'obiettivo di ottenere il punteggio più alto possibile. È un gioco con il quale migliorerai il pensiero strategico, aumentando al tempo stesso il tuo vocabolario.

Avrai a disposizione un tabellone sul quale dovrai posizionare le lettere per collegarle tra loro come se fosse un cruciverba, accumulando punti e bonus ad ogni giocata. La cosa migliore è che questo gioco è realizzato in cloruro di polivinile che non è tossico per i giocatori ed è molto morbido al tatto.

Al secondo posto della lista abbiamo questa magnifica scacchiera della marca Peradix, che ha le comode misure di 25x25x2cm per poterlo portare ovunque con te, anche se vai via. vacanza.

Con questo gioco avvincente imparerai a farlo pianificare e anticipare ciascuno dei movimenti dei pezzi, migliorando la concentrazione e la memoria. Senza dubbio, questo è uno dei migliori giochi di allenamento della memoria di tutti i tempi.

Dixit è uno dei giochi più emozionanti in cui devi metti al massimo la tua creatività. Questo set di carte viene giocato da 3 a 12 giocatori, tra i quali devono indovinare il tema della carta che ogni giocatore pesca. Con Dixit promuoverai la concentrazione, così come altri processi cognitivi che includono la memoria e associazione, quindi è uno dei giochi che ti aiuterà a divertirti e a mantenere il tuo cervello.

Inoltre, è un gioco che si adatta a tutte le età, quindi puoi giocarci in famiglia.

Vuoi un gioco di allenamento del cervello fuori dal comune? "Dov'è Wally?" è un pacchetto di libri creato da Martin Handford più di 30 anni fa e che mantiene ancora oggi la sua grande popolarità. Il gioco viene fornito in una robusta scatola di metallo, che include i titoli Dov'è Wally?, Dov'è Wally adesso?, Dov'è Wally? Viaggio fantastico, dov'è Waldo? A Hollywood e dov'è Waldo? Il libro magico.

Si tratta di un set di 5 libri, ognuno con le proprie caratteristiche di paesaggi e ambienti, tra i quali bisogna cercare con molta attenzione il personaggio principale: Wally. Con questi libri puoi affinare la tua acutezza visiva e associazione di immagini per divertirti dove e quando vuoi.

L'indovinello di Einstein, di Jeremy Stangroom, è un'opera scritta magistralmente per tenere occupati i tuoi neuroni dall'inizio alla fine. Il libro è pieno di enigmi ed enigmi in cui bisogna lavorare con grande concentrazione e astuzia per arrivare alla risposta corretta.

Questo gioco di logica ti prende per mano problemi ed enigmi affascinanti che metterà il tuo cervello a lavorare alla massima capacità, migliorando al tempo stesso la logica e il pensiero analitico.

Con tre diversi livelli di complessità, il "Gioco di logica per rinfrescarti la memoria" ti terrà concentrato dall'inizio alla fine per allenare la tua mente, senza che tu te ne accorga. Questo è un libro della casa editrice Alma, in cui diversi dipinti con diversi attività stimolanti per risvegliare la plasticità neuronale.

È molto leggero, perché puoi portarlo con te ovunque tu vada per intrattenerti durante le tue pause o i viaggi sui mezzi pubblici mentre lavori sulla memoria e sul ragionamento logico.

Il Sodoku in legno del marchio Bosh è perfetto per esercitare la mente di persone di tutte le età. Questo gioco include una tavola di legno e diversi pezzi altamente resistenti per poterlo fare esercitare la logica e il pensiero critico per la risoluzione dei problemi.

È una strategia giocosa in cui i numeri sono i protagonisti, poiché devi creare combinazioni sulle griglie per trovare i risultati. Questo gioco ti aiuterà a migliorare la tua memoria a breve termine e la cosa migliore è che potrai giocarci in compagnia per aumentare ancora di più il divertimento. Se sei curioso di conoscere il livello di questa funzione cognitiva, puoi farlo test di memoria.

Con le seguenti attività ludiche e divertenti, i più piccoli della casa avranno l'opportunità di sviluppare i propri capacità cognitive creativamente. In questa sezione presentiamo una selezione di giochi per allenare la mente dei bambini che metteranno alla prova le loro capacità di pensiero, memoria e risoluzione dei problemi. Lascia che esplorino il loro ingegno e il loro potenziale mentre imparano e si divertono!

Stai cercando un gioco diverso che aiuti tuo figlio a migliorare il suo vocabolario? "Il mio primo gioco di parole" è un magnifico gioco consigliato a ragazzi e ragazze dai 4 anni e fino agli 8 anni che fornirà loro nozioni di lettura e scrittura.

Si tratta di un set di 22 carte con parole e immagini diverse e 102 pezzi su cui sono segnate diverse lettere dell'alfabeto e numeri affinché il piccolo inizi ad acquisire la nozione di lingua scritta. Inoltre, il giocattolo è realizzato con materiali ad alta resistenza, quindi può resistere all'uso e all'abuso delle parti, senza deteriorarsi.

A quale bambino non piacciono gli enigmi? Raccoglie questo incredibile libro per bambini per esercitare la memoria 366 enigmi e indovinelli di vari argomenti per sviluppare il pensiero astratto, la creatività e la capacità di associare elementi diversi.

Quest'opera della casa editrice Bubbles Books è accompagnata dalle magnifiche illustrazioni di Silvia Roma che cattureranno il più possibile l'attenzione dei ragazzi e delle ragazze. Inoltre, si tratta di una strategia affascinante da praticare in famiglia e che favorisce la solidarietà e la capacità di analisi individuale e di gruppo.

Ti piacciono i giochi di dadi? Story Cubes è un gioco di agilità mentale per bambini che può essere giocato da soli o con un massimo di 10 persone. L'obiettivo di questo gioco è che ad ogni lancio inizi a raccontare una storia basata sulle immagini che possono essere viste sulle facce dei dadi. Le immagini contengono emozioni, personaggi, paesaggi e innumerevoli altri argomenti per creare le storie più originali.

Sappiamo che con questo gioco per esercitare il cervello dei bambini ti divertirai moltissimo e li aiuterà anche a svilupparsi creatività, memoria e capacità di associazione mentale. Lascia volare la tua immaginazione!

Il “Puzzle 3D” della marca Cubidi è un gioco divertente che Incoraggia la comprensione spaziale, la percezione e le capacità motorie, poiché il piccolo deve prestare attenzione alla combinazione dei colori in modo che formi i modelli più convenienti.

Questo giocattolo a forma di pallone da calcio è realizzato con materiali di ottima qualità e con Colori accattivanti che stimoleranno la coordinazione occhio-mano, imparando di più indipendente.

Stai cercando un gioco di memoria che sia bello, versatile e durevole? Il nostro ultimo consiglio per i giochi per allenare la mente dei bambini è il "Gioco di memoria in legno", prodotto dalla marca Nene Toys. Ha un design colorato che attira molta attenzione e le immagini possono essere ruotate in modo che i ragazzi e le ragazze migliorino il loro livello di concentrazione.

I suoi pezzi sono di dimensioni adatte alle piccole mani di bambini e bambine dai 3 ai 5 anni e sono dotati di diverse figurine che servono anche a sviluppare il vocabolario e l'agilità mentale. Se dovessi dare un punteggio a questo magnifico gioco, otterrebbe sicuramente un 10 su 10.

Con l’avanzare dell’età, mantenere una mente attiva e vigile diventa ancora più cruciale. I giochi progettati specificamente per esercitare la mente degli anziani sono un ottimo modo per farlo. In questa sezione esploreremo una varietà di giochi e attività progettati per stimolare il cervello, migliorare la memoria, incoraggiare la concentrazione e promuovere un invecchiamento sano.

La collezione di libri “Ágilmente”, degli autori Rafael Serrano Íñiguez e Bernardo López Gómez, contiene un selezione di attività di stimolazione mentale che sviluppano il pensiero astratto, l'attenzione, la concentrazione e la memoria, tra le altre funzioni mentali.

Le attività della raccolta includono cruciverba, labirinti, enigmi, immagini e altre strategie progettate per essere sviluppate durante la settimana.

L'autrice, Vanesa Català, ci propone in questo libro 100 attività e hobby per le persone che permetterà agli anziani di vivere momenti di gioia e divertimento. Ognuna delle attività consente di ridurre i livelli di stress esplorando strategie cognitive efficaci per risolvere i compiti del passatempo.

Nel libro troverai cruciverba, ricerche di parole, puzzle, sudoku, labirinti e altre strategie mentali che manterranno il tuo cervello in forma e aumenteranno la tua autostima con ogni piccolo risultato che ottieni.

Il nostro prossimo consiglio è questo libro che include una raccolta di ricerche di parole in lettere grandi, quindi è speciale per le persone anziane. Il lavoro di Editorial Delta prevede la ricerca di una parola per pagina in un formato semplice e pulito che facilita la visibilità.

Questa strategia giocosa stimola il ricordo e la memoria a breve termine. Ricordando le parole già trovate e cercandone di nuove, si rafforza la capacità di memorizzare e trattenere. informazioni, quindi se acquisti questo gioco per esercitare la tua mente, avrai un investimento garantita.

Se hai un familiare o un conoscente che è nel fasi iniziali dell'Alzheimer, questo è il gioco di esercizi mentali più conveniente in questo caso. Questo puzzle è realizzato con diversi pezzi di materiale rinforzato per evitare che ciò accada perdono il modello originale e vengono forniti in un imballaggio protettivo in modo che tutto rimanga nel suo stato originale. posto.

Inoltre, è molto leggero, quindi puoi portarlo ovunque quando hai bisogno di accompagnare il paziente nel suo tempo libero. Senza dubbio, questo gioco aiuterà rilasciare livelli di dopamina per prolungare le ore di divertimento.

Questo articolo è meramente informativo, su Psychology-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo a rivolgerti ad uno psicologo per trattare il tuo caso particolare.

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• Jagan, AP, Hall, Charles B, Dickson, Dennis W, et al. Associazione tra la partecipazione ai cruciverba e il deterioramento della memoria nelle persone che sviluppano demenza. Giornale della Società Internazionale di Neuropsicologia. 2011; 17 (6).
• Rebok, G, Ball, K, Guey, L, et al. Effetti decennali dello studio ACTIVE di allenamento cognitivo sulla cognizione e sul funzionamento quotidiano negli adulti. Giornale dell'American Geriatrics Society. 2014; 62 ( 1 ): 16 – 24.