VIOLENZA PSICOLOGICA: cos'è, esempi, tipi, cause, conseguenze e come prevenirla

Il violenza psicologica È una forma grave di aggressione che non utilizza il contatto fisico ma può lasciare gravi conseguenze sulla psiche della vittima poiché è un modo molto efficace di esercitare il potere sull'altro. In questo articolo di Psicologia-Online affronteremo l'argomento in modo approfondito e risponderemo alle seguenti domande: cos'è, quali sono gli esempi, quali sono i tipi, le cause e le conseguenze e come possiamo prevenire questo tipo di violenza.

Indice

1. Che cos'è la violenza psicologica?
2. Esempi di violenza psicologica
3. Tipi di violenza psicologica
4. Cause e incidenza della violenza psicologica
5. Conseguenze della violenza psicologica
6. Come prevenire la violenza psicologica?

È chiamato violenza psicologica a tutto ciò aggressione eseguita senza l'intervento del contatto fisico Tra le persone. Può essere dato da una o più persone contemporaneamente e si manifesta sostanzialmente verbalmente:

È una forma di violenza abbastanza grave poiché colpisce e danneggia direttamente la psiche della persona, il danno fisico lascia dei segni visibile e sebbene il danno psicologico non possa essere visto, lascia segni profondi sulla personalità dell'individuo così come sulla sua ragione e giudizio. In alcuni casi, questa violenza compare anche in concomitanza con la violenza fisica, sessuale, ecc... Principalmente, cerca di ridurre o eliminare le risorse interne che la persona interessata può possedere per far fronte alle diverse situazioni della vita quotidiana.

Alcuni esempi di violenza psicologica sono:

• Minaccia: genera paura e limita le azioni della vittima. Alcuni più gravi sono punibili dalla legge.
• Ricatto: forma di controllo attraverso la paura o il senso di colpa.
• Umiliazione: azioni degradanti di fronte a persone care o sconosciute.
• Monopolizza il processo decisionale: non lasciare che anche l'altro partecipi al processo decisionale su qualsiasi questione: gestione del denaro, gestione del tempo, lavoro...
• Controllo: se il controllo è eccessivo può finire per diventare una forma violenta di violenza psicologica.
• Abuso: umiliazione.
• Confronti squalificanti: Segnalare in modo permanente i difetti e confrontare la persona con un'altra può diventare una forma di violenza psicologica.
• urlaLe discussioni sono comuni nelle relazioni, le urla continue non sono e possono essere considerate violenza psicologica.
• Controllo immagine: controllo sull'immagine esercitato attraverso umiliazioni, coercizioni, minacce... diventa una forma di violenza psicologica.
• Stuzzicando: Prendere in giro che superano la fiducia e cercano di danneggiare e umiliare è una forma di violenza psicologica.
• Moralizzazione: associato al ricatto e all'umiliazione è legato alla dimostrazione ripetuta di superiorità morale.
• Revisione: ripetute e costanti, dannose, che non cercano di aiutare ma di distruggere.
• Negare le percezioni oi sentimenti dell'altro: Squalificare in modo sistematico i sentimenti di qualcuno (tristezza, solitudine, gioia) provoca incapacità di esprimersi e persino sfiducia nel proprio giudizio.
• Indifferenza: rimanere indifferenti all'altro in qualsiasi ambiente in cui le relazioni siano condivise (famiglia, lavoro...).
• Molestie psicologiche: è una forma deliberata di violenza psicologica che mira a distruggere l'autostima della vittima.
  

Possiamo distinguere 5 tipi di violenza psicologica:

1. Violenza psicologica sulle donne

Ci sono diversi modi per violenza contro le donne: violenza fisica, sessuale e anche psicologica. Quest'ultimo è legato all'abuso e quindi fa parte della violenza di genere poiché l'OMS lo definisce come: “Qualsiasi atto o intenzione che causi danni o sofferenze fisiche, sessuali o psicologiche alle donne. Include minacce di tali atti, coercizione o privazione arbitraria della libertà, sia nella vita pubblica che privata”.

2. Violenza psicologica nei bambini

Il abuso psicologico di bambini e adolescenti in famiglia è uno dei principali e potenzialmente più dannosi tipi di vulnerabilità bambino e allo stesso tempo uno di quelli che presenta le maggiori difficoltà per la sua identificazione, valutazione e approccio. Secondo l'autore Glaser (2002), affinché un atto possa essere considerato violenza psicologica sui bambini da parte dei genitori, dovrebbe rispettare quanto segue:

• "Descrive una relazione tra le figure genitoriali e il bambino (piuttosto che un evento o una serie di eventi ripetuti che si verificano nell'ambito della relazione genitore-figlio);
• I comportamenti genitoriali che costituiscono l'interazione con il bambino permeano o caratterizzano la loro relazione corrente - cioè, si verificano sempre, di solito o spesso e sono osservati in momenti diversi e contesti-;
• I comportamenti dei genitori stanno causando o potenzialmente possono causare danni allo sviluppo psicologico/emotivo e alla salute del bambino;
• Include sia l'omissione che la commissione; sì
• Non richiede contatto fisico".

3. Violenza psicologica in famiglia

Contempla tutta quell'aggressione verbale di qualsiasi tipo verso i figli oltre che verso il coniuge. Va tenuto presente che nell'ambiente familiare è più facile per la persona normalizzare la situazione e sentirsi ansia o stress per il fatto stesso di provare sentimenti ambivalenti: paura da un lato, amore per Altro. Qui troverai maggiori informazioni sul violenza domestica.

4. Violenza psicologica nella coppia

Avviene tra i coniugi. Varie scoperte scientifiche hanno dimostrato che la violenza psicologica nel partner presenta un'alta rilevanza tanto importante quanto la violenza fisica e anche, essendo in molte occasioni un indicatore di quest'ultima. La ricerca indica anche che la violenza psicologica è più persistente nel tempo rispetto ad altre.

5. Violenza psicologica sul posto di lavoro

Strettamente legato a Molestie sul posto di lavoro, cioè con il cosiddetto Mobbing.

Così come è difficile conoscere i dati esatti su altri tipi di abuso, la stessa cosa accade con la violenza psicologica. Quando si verifica come un'unica forma di abuso, ha poca incidenza poiché le denunce sono scarse, il che non significa che non si verifichi.

Quanto alle cause, variano a seconda della tipologia. A livello generale troviamo:

• Alcolismo
• Ignoranza e ignoranza
• Scarsa educazione
• Non essere in grado di controllare gli impulsi
• Mancanza di comprensione verso gli altri
• Tossicodipendenza

Nel caso di violenza psicologica esercitata dai genitori sui figli, è stato riscontrato quanto segue:

• Genitori con scarse capacità genitoriali, abuso di sostanze, depressione, tentativi di suicidio o altri disturbi psicologici, bassa autostima, poveri, abilità sociali, stile educativo autoritario, mancanza di empatia, stress sociale, violenza domestica e disfunzioni famiglia.
• Abuso di sostanze o disturbi affettivi dai genitori correlano significativamente con le aggressioni verbali.
• In particolare, i genitori che abusano emotivamente più frequentemente hanno una storia di psichiatrico e meno frequentemente una storia di delinquenza, alcolismo e tossicodipendenza o prostituzione.
• I bambini a rischio sono quelli i cui genitori sono immersi in un divorzio controverso, bambini indesiderati o non pianificati, bambini i cui genitori sono inesperti o non qualificati nella loro genitorialità, genitori con problemi di abuso di sostanze, genitori che abusano di animali, bambini esposti a violenza domestica, bambini socialmente isolati o Disabilitato

Per quanto riguarda invece le cause della violenza psicologica sulle donne, la questione è più complicata. Il comportamento umano ha due componenti: emozionale e strumentale. Da un lato, il primo elemento si riferisce al carico affettivo che ha il comportamento: rabbia, rabbia... Il secondo si chiede perché, cosa ci spinge a farlo. Nel caso della violenza sulle donne nell'ambito della coppia, il comportamento è alquanto diverso, contiene un elemento strutturale e culturale che porta l'aggressore a voglio insegnare alla donna per il semplice fatto di essere.

Le conseguenze della violenza psicologica sono molteplici e diverse a seconda della specifica tipologia.

Conseguenze della violenza psicologica in ambiente familiare

Gli effetti della violenza psicologica in famiglia sono i seguenti:

• Ambivalenza dei sentimenti nei confronti di chi esercita l'abuso. Si sente paura così come affetto e amore.
• Ansia e senso di colpa per aver creduto la causa di qualche problema per esempio familiare.
• Costante perdita di autostima, insicurezza.
• Stress dovuto alla pressione dell'ambiente. Questo perché il suo ambiente, gli amici o la famiglia, lo incoraggiano a lasciare il partner, o viceversa: a stare con lui.
• Difficoltà a controllare efficacemente i tuoi impulsi.
• Complicazione per esprimere affetto.

Conseguenze della violenza psicologica nei confronti dei bambini:

Secondo uno studio di M. Gomez de Terreros:

• "1) A livello di pensieri, come sentimenti di bassa autostima (compresi i comportamenti ad esso associati), visione negativa della vita, sintomi di ansia e depressione, così come pensieri di suicidio.
• 2) Sulla salute emotiva, come l'instabilità emotiva, personalità borderline o borderline, mancanza di risposte emotive appropriate, problemi di controllo degli impulsi, rabbia, comportamenti autoaggressivi, disturbi alimentari e abuso di sostanze.
• 3) Sulle abilità sociali, compreso il comportamento antisociale, problemi di legame, competenza sociale limitata, mancanza di simpatia ed empatia, isolamento sociale, difficoltà ad adeguarsi alle regole, disadattamento sessuale, dipendenza, aggressività e violenza, delinquenza o criminalità.
• 4) Sull'apprendimento, scarso rendimento scolastico, difficoltà di apprendimento e difficoltà nello sviluppo morale.
• 5) Sulla salute fisica, ritardo della crescita, disturbi somatici, a cattiva salute e alta mortalità."

Conseguenze della violenza psicologica contro le donne in ambito domestico

Gli effetti della violenza psicologica contro le donne sono:

• Ansia
• Depressione, perdita di autostima e sensi di colpa
• Isolazione sociale
• Disturbi psicosomatici
• Disturbi sessuali

Conseguenze della violenza psicologica sul posto di lavoro

Vittime di violenza psicologica sul lavoro o mobbing può presentare:

• Disturbo d'ansia generalizzato
• Disturbi di panico
• Depressione
• Sindrome da stress post traumatico
• Disturbi di somatizzazione, come emicranie, stanchezza, disturbi digestivi,….
• dipendenze
• Cambiamenti permanenti nella personalità
• Ottusità intellettuale e menomazione e perdita di memoria
• Perdita di capacità di concentrazione
• Focus e ossessione per le molestie subite ad esclusione del resto delle sfere della vita della persona come la famiglia e gli amici
• Isolamento sociale e professionale
• Incapacità di provare piacere
• Insensibilità o depersonalizzazione
• Abbandono professionale
• Situazione di allerta costante
• Disturbi del sonno e dell'appetito
• Maggiore vulnerabilità alle infezioni (congiuntivite, otite, raffreddore, ecc.) per effetto sul sistema immunitario

È praticamente impossibile sradicare questo tipo di violenza in modo semplice poiché ci sono molti comportamenti normalizzati nella società. Il modo migliore per farlo è educare al rispetto, in relazioni sane ed empatiche fin dall'inizio. È importante dotare le persone di abilità socio-emotive in modo che imparino a affrontare i conflitti in modo assertivo ed essere in grado di gestire e regolarsi emotivamente. Canalizzare adeguatamente emozioni come rabbia, frustrazione... e capiscono che sono normali, ma devono sapersi controllare. Dobbiamo tutti fare la nostra parte nella prevenzione ed essere capaci di criticare la nostra our comportamenti per cercare di migliorare quegli aspetti che possono causare danni psicologici in altri. È importante anche ascoltare noi stessi per saper riconoscere quando siamo noi a sentirci vittime di questo tipo di violenza e poterlo così fermare il prima possibile.

Nei seguenti articoli troverai informazioni:

• Come prevenire la violenza di genere
• Cos'è la violenza sessuale e come prevenirla?
• Come prevenire gli abusi sui minori

Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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• Almendros, C., Gámez-Guadix, M., Carrobles, J. A., Rodriguez-Carballeira, A., & Porrua, C. (2009). L'abuso psicologico nella coppia: contributi recenti, concetto e misurazione. Psicologia comportamentale, 17 (3), 433-451.
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• Anonimo 15 Esempi di violenza psicologica, esempi. Recuperato da: https://www.ejemplos.co/15-ejemplos-de-violencia-psicologica/
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Violenza psicologica: cos'è, esempi, tipologie, cause, conseguenze e come prevenirla