רמת הבגרות של האדם אינה נקבעת על פי גיל. זה מראה על ידי הדוגמה של אותם מבוגרים שלמרות שעברו את הגבול של 30, הם ממשיכים להראות סימפטומים של בגרות בהתנהגותם. תסריט החיים שלהם שונה מאוד מזה של חברים אחרים בגילאים דומים, סוג זה של התנהגות יכול להיגרם על ידי מסיבות שונות ובמקרים קיצוניים יש לטפל בהן כדי שהמבוגר הבוגר יוכל ליצור קשרים אישיים ברמה גבוהה יותר. בּוֹגֵר.
במאמר זה ב- Psychology-Online אנו מנתחים את בגרות רגשית אצל מבוגרים: סיבות וטיפול.
כל סיפור הוא ייחודי. עם זאת, קיימות תוכניות כלליות אפשריות המזהות אנשים התואמים לפרופילים אלה.
1. מושג כוזב של חופש
יש אנשים שלא נותנים לעצמם את ההזדמנות להתבגר ולהתפתח מנסיבות החיים שלהם כי הם מפנימים א מושג חופש שגוי. זהו אורח חיים בו רצון הרגע הוא ערך שהוא מעבר לכל גבול או התחייבות חיצונית.
אחת החוויות שמביאות איתה שיעור ברור בבגרות היא האחריות. עם זאת, הם מתקשים להתייחס למושג הנורמה ולחיות בהתנגדות נצחית למציאות.
האדם יכול לאמץ אורח חיים זה מתוך אמונה מוטעית שבדרך זו הוא יכול למנוע סבל אפשרי, מאמץ ואכזבה.
2. חוסר סובלנות תסכול
האדם חי תהליך חיוני המסומן בשלבים שונים. גם בילדות ובגיל ההתבגרות יש חותם חשוב בבגרות. מנקודת מבט זו, ילדות שסומנה על ידי הגנת יתר מתמדת יכולה להוביל לחוסר סובלנות גדול יותר כלפי תסכול מכיוון שלילד לא היה את הזדמנות לנהל את הנטייה שמייצרים מצבים ששוברים את הציפיות שלהם מכיוון שהוריהם והסביבה הקרובה דואגים לכל פרטי האושר אצלם לכל החיים.
עם זאת, יש מציאות. הורים לא תמיד יכולים להיות שם כי לחיים יש חוקים משלהם. באופן זה, מבוגר בלתי רגשי אולי עבר היסטוריה קודמת בה לא הייתה לו אפשרות להתבונן בחיים כפי שהם, כשהוא מוגן על ידי היקום שלו.
3. חוסר התפתחות אישית
אנו רגילים לתת חשיבות רבה לזמן הנמדד כמותית דרך ימים, חודשים ושנים. עם זאת, המציאות היא שהזמן עצמו לא מספר הכל. במציאות, זה אתה שבכוחו לעשות משהו בעל ערך עם שנות החיים ההן.
אותם אנשים שלא בילו זמן בטיפוח עולמם הפנימי ועולמם אינטליגנציה רגשיתעל ידי הקפדה רבה יותר על אורח חיים שטחי, הם חשופים יותר לסיכון לחוסר בגרות רגשית, שבמקרה זה אינה אלא ביטוי לסגנון החיים שלהם.
התפתחות אישית זו לא תלויה רק בעצמך, אלא גם בהתייחסויות החיוניות שהיו לו לאורך כל קיומו מאז שההתייחסויות הללו יוצרות השפעה.
בגרות קשורה למרכיבים רגשיים רבים כמו אמפתיה, הכרה עצמית, כישורים חברתיים, הקשבה פעילה, אינטליגנציה חברתית. מי שלא טיפח את העמודים הללו בחייו לא זכה לפתח אותם.
4. פחד להזדקן
חוסר בגרות יכול להיות מגן שבעזרתו מנסים אותם אנשים שחוששים להזדקנות ולהתמקם בתרחיש של נוער מתמיד לכאורה להגן על עצמם. זהו פחד להזדקנות שקשור לפחד מקבלת החלטות, מעורבות עם זה נתיב חיים, פחד סבל או ייסורים עקב אובדן תרחיש החיים ההוא שכל כך אידיאליזציה: נוֹעַר.
אדם שמחליט לפנות לעזרה מקצועית בכדי להתמודד עם חוסר הבגרות הרגשית שלו יכול לקבל החלטה זו על ידי התבוננות בתוצאות שיחסו עצמו מייצר בחייו שלו. חוסר בשלות רגשית משפיע מערכת יחסים אישית. לאחר שהגיבור הבין שהוא רוצה לאמץ שינוי כי הוא מתבונן בכך מה שאתה מאבד בגישה זו שוקל יותר ממה שאתה מנצח יכול להתחיל בטיפול מתמחה.
במקרה של התחלת א פסיכותרפיהלדוגמא, איש המקצוע יעזור לאדם לזהות מצבים מהעבר שעשויים להיות קשורים לאירוע הנוכחי הזה. אך במיוחד טיפול מסוג זה יכול להיות טיפולי בכדי לזהות אילו קשרים רגשיים טרם נפתרו ומייצרים חסימה ברמת הבגרות של האדם המושפע.
אפשר גם להתחיל בעבודה התפתחות אישית בבעלותה באמצעות הכשרה מיוחדת בקורסי צמיחה אישית המתואמת על ידי מומחה בתחום פסיכולוגיה שממעמדה מנחה את הסדנה בהקשר של דיאלוג התורם לחלוקת שיעורים מ לכל החיים. סדנה על אינטליגנציה רגשית זה יכול להיות חינוכי במיוחד.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
