נמאס לי לדאוג לאמי, מה אני עושה?

זה די מקובל שבנים ובנות מטפלים באבות ובאמהות שלהם ברגע שהם גדולים יותר. בנוסף, לעתים רחוקות נדון בתפקיד המטפל ולא רואים בעיניים טובות שהוריהם מגיעים למגורים. יש אמונה מתמדת לגבי הצורך לטפל בהורינו בבית, שכן כשהיינו קטנים הם דאגו לנו.

למרות שזה המצב באופן מסוים, יש לזכור כי, בהזדמנויות רבות, אמונה זו נלקחת לקיצוניות, מה שמוביל אצל המטפל, בעיות בריאות גופניות ונפשיות, עקב מיצוי הטיפול באדם תלוי ללא כל סוג של לשבור. במאמר זה בפסיכולוגיה-מקוון, נראה מה אתה יכול לעשות אם נמאס לך לטפל באמא שלךנדבר על תסמונת המטפלת, על הקונפליקטים שעלולים להיווצר בין אחים בעקבות מצב זה ועל ההשלכות האפשריות שהוא משאיר במשפחה.

אינדקס

1. מהי תסמונת המטפלת השחיקה
2. בעיות משפחתיות
3. מטפלת במטפלת

ה תסמונת המטפלת מוגדר על ידי תחושה של עומס יתר, תשישות, לחץ, תחושת בידוד של אנשים אחרים, שכן חיי המטפלת מוגבלים לטיפול בצרכים של המטופל.

מהן ההשלכות של תסמונת המטפלת? מצב זה טומן בחובו הזנחה של הגרעין המשפחתי, חוסר חופש, פריצות וקורבנות סכסוכים אישיים בין בני המשפחה עקב הפרש הזמן המוקדש למטופל, רגשות שליליים כלפי קרוב המשפחה שיש לטפל בו, בין רבים אחרים. הרמה הגבוהה מאוד של

נראה שאנשים מחליטים לטפל בקרוב משפחה כל הזמן בגלל החובה המוסרית שהם חשים.

זה די נפוץ שהמטפל הראשי הוא אחד. העומס שהוא סובל גורם לקונפליקטים בין ילדי המטופל מאחר ומצד אחד המטפל הראשי מתלונן להיות האחראי ביותר למצב, ומצד שני, המשפחה משמשת לעיתים קרובות כמקור לביקורת ולא של תמיכה ל. כלומר, הם מכפישים את המטפל הראשי בכך שהוא לא עושה דברים אחרת, למשל. מהסיבה הזו, סכסוכים בין אחים על הטיפול באמך או באביך.

לאורך זמן, מצב זה פותח פער בחיבה בין בני המשפחה שבמקרים רבים, כאשר ההורה נפטר, לייצר אינספור קונפליקטים בנוגע לירושה מכיוון שהטיפול העיקרי נחשב בזכות גדולה יותר מהאחים האחרים עַצמָה.

לכן יש חשיבות עליונה לכך האחריות מוטלת על הוגנות על בני המשפחה השונים ויש להם גם תמיכה חיצונית רשמית.

הטיפול בתלות כמשפחה משאיר תוצאות. כפי שהזכרנו קודם, מקובל שיש אמונה כוזבת של צורך לטפל בחולים עשרים וארבע שעות ביום. זה מכביד על אדם יחיד שגורם להשפעות הבריאותיות הנ"ל. תופעות בריאותיות אלו מניחות שהאדם בסופו של דבר מפתח רגשות שליליים כלפי המטופל, ובא לטפל בו גרוע יותר ויותר או, במקרה הגרוע ביותר, להתייחס אליך בצורה גרועה מכיוון שמאשימים אותך בבעיות שנוצרו כתוצאה מהיותך מטפל.

לכן, יש להקפיד על כמה הנחיות כדי להקל על עומס המטפל:

• לבקש עזרה. קודם כל, עליכם להבין כי יש צורך להיות טוב מבחינה פיזית ונפשית כדי לדאוג היטב לבן משפחתכם, כך שלא תרגישו אשמים על בקשת עזרה מאחרים. בני משפחה או לרשום את המטופל במרכז יום או במרכז הפוגה, כך שיהיה לו כמה שעות לעצמו ויוכל לבצע שליחויות אך גם לנוח.
• שמרו על הרגלי חיים בריאים. מצד שני, חשוב לשמור על הרגלי חיים בריאים לגבי האכלה, שינה, ספורט... וגם ביחס לבריאות הנפש, כלומר לקיים פעילויות של פְּנַאִי עם עצמך, גם פעילויות עם אנשים אחרים לשימור שלהם חיי חברה.
• אל תגנו יתר על המידה. חשוב שתאפשר גם לבני משפחתך לעשות את כל הפעילויות שהוא מסוגל, ולא רק להן לקדם את האוטונומיה שלהם, אך כדי שהם תלויים פחות באחרים ולא יצטרכו להקדיש כל כך הרבה תשומת הלב.
• קבל שאתה בן אדם. אם בכל עת מופיעים רגשות שליליים ומחשבות לא מקובלות חברתית (כגון שאתה עייף או שנמאס לך לטפל באמך או באביך), זה הגיוני, נורמלי ונובע בחלקו מה- להעמיס יותר מדי. אל תרגישו אשמים, קבלו שיהיו לכם ימים רעים ובקשו עזרה ממשפחתכם כדי שבימים ההם הם יתנו לכם תמיכה ותוכלו לנוח.
• הימנע ממצבי לחץ וסכסוך, מכיוון שאתה כבר חי במצב לחוץ.
• הקדישו זמן לצרכים שלכם. חשוב ביותר למצוא איזון בו למטפל יש זמן לטיפול עצמי והוא מטופל גם על ידי אחרים.
• למד על המחלה. לבסוף, זה יכול להיות די שימושי לברר על המחלה של קרוב המשפחה שלך, מכיוון שכך כך שתדע כיצד לעזור לך בצורה הטובה ביותר ותדע אילו תסמינים שכיחים ואתה יכול לצפות לכך לִקְרוֹת.
• להבין אותך ולדאוג לך. קודם כל, להבין את עצמך, לדאוג לעצמך. כשההורים שלך דאגו לך, הייתה להם גם תמיכה, מההורים שלהם, ממעונות יום, מקרובי משפחה אחרים... אתה לא צריך לשאת את המצב לבד מכיוון ששוב לדאוג לאחרים עליך לדאוג לעצמך.

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- נמאס לי לטפל באמי, מה אני עושה?אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו בעיות משפחתיות.

• פלורס, ע., ריבאס, ע., וסגואל, פ. (2012). רמת עומס יתר בביצוע תפקיד המטפל המשפחתי בקשישים עם תלות קשה. מדע וסיעוד, 18(1), 29-41.
• גרו-גיל, נ. (2011). ניתוח "תסמונת המטפלת" במקרים של מחלת אלצהיימר ודמנציות אחרות מתוך גישה אתית-אנתרופולוגית.