זיכרון סלקטיבי: מה זה ואיך זה עובד עם דוגמאות

זיכרון נחשב על ידי הפסיכולוגיה כתפקיד החשוב ביותר של מערכת העצבים, כי בלעדיו למידה ואפשרות של שינוי התנהגות יהיה בלתי אפשרי. ללא תפקוד זיכרון תקין, ייתכן שלא נוכל לשלב מידע חדש וללמוד דברים חדש, לא נוכל לזכור את מה שכבר נלמד או שלא נוכל לשכוח שום דבר מְלוּמָד. לכל זה תהיה השפעה שלילית רבה על חיי היומיום שלנו.

עם זאת, יש סוג של זיכרון שמאפשר לנו לבצע סינון נהדר של כל המידע ש אנו מקבלים מהסביבה שלנו וזה עוזר לנו לשנן רק את מה שהולך להיות שימושי בסביבה אחורנית. זהו זיכרון סלקטיבי.

בפסיכולוגיה און ליין אנו רוצים להסביר קצת יותר מהו זיכרון סלקטיבי ואיך זה עובד.

אינדקס

1. סוגי הזיכרון
2. משמעות זיכרון סלקטיבי ותשומת לב סלקטיבית
3. מהו זיכרון סלקטיבי: הגדרה
4. איך עובד זיכרון סלקטיבי

באופן כללי, אנו יכולים לעשות הבחנה בין שלוש סוגי זיכרון שונה, אלה:

1. זיכרון חושי

זה לא מתערב בתשומת לב. זה מרכיב הכרחי כדי ששאר הזיכרונות יוכלו לעבוד, זה נמשך כמה לבד אלפיות השנייה. היא אחראית על העברת הנתונים שנאספו על ידי החושים לזיכרון לטווח הקצר. בתוכו אנו מוצאים שני תת-סוגים:

• אייקוני: זיכרון המשקף את המידע של מערכת הראייה.
• אקואיקה: מאחסן את המידע שמגיע מהאוזניים.

2. זיכרון לטווח קצר

המידע המאוחסן נעלם כשהוא משולב שוב. קיבולת של כשבעה פריטים (מושגים), ולכן הוא נחשב למחסן מוגבל.

3. זיכרון לטווח ארוך

המידע משולב וזמין כדי שנוכל לעשות בו שימוש בעתיד. היכולת שלו היא בלתי מוגבלת, כמעט זהה למשך הזמן שלה, שיכול להיות לכל החיים. בתוך זיכרון לטווח ארוך אנו מוצאים שתי קבוצות גדולות:

• הַצהָרָתִי- אחראי על אחזור או שמירה מודעת ומכוונת של מידע (מפורש).
• לא הצהרתי: אחראי על הכישורים, ההרגלים, התגובות, שאינם מכוונים ולא מודעים (מרומזים).

זיכרון סלקטיבי אינו נחשב על ידי המדע כסוג של זיכרון ככזה, אלא כאותו תהליך זה מאפשר לנו להבדיל בין אותו מידע שנראה לנו חשוב ונרצה לזכור לבין אותו אנו מחליטים לְהִמָנַע. לכן נאמר לעתים קרובות שזיכרון סלקטיבי מאפשר לנו לזכור רק את מה שאנחנו רוצים לזכור.

מכיוון שמושג הזיכרון כבר הוסבר בעבר, אני גם רוצה להציג את ההגדרה של המונח תשומת לב. זהו מנגנון קוגניטיבי שבאמצעותו נבחר המידע הרלוונטי ליחיד, ובו בזמן מושלך מידע לא רלוונטי.

ה תשומת לב סלקטיביתמצידו מתייחס להפניית משאבי תשומת לב של האדם ולמיקודו למידע התפיסתי הסובב אותו. מיקוד תשומת לב זה הכרחי מאוד עבור הפרט, מכיוון שאיננו יכולים לנהל את כל המידע התפיסתי הקיים בכל זמן נתון בו זמנית. לכן זה מאפשר עיבוד של גירוי מסוים תוך עיכוב עיבוד של אחר.

לצורך ביצוע מבחר מידע זה נעשה שימוש בכיוון הפתוח (בו אנו מעבירים את עינינו להתמקד הגירוי שמעניין אותנו) והסמוי (אין צורך להזיז את העיניים, ולכן העיבוד מהיר יותר).

העובדה שמונח זה אינו מוכר מדעית מקשה במידה ניכרת על הגדרת מדויק של זיכרון סלקטיבי. עם זאת, דרך קלה להבין ולהסביר אותה היא על ידי הדגשת החשיבות של אירועים רגשיים בזיכרון.

זיכרון הוא פונקציה מורכבת, שקשורה קשר הדוק לכל הרגשי שמקיף אותנו, אז, באופן לא מודע, נוצרים בה מבוכים וחסמים המאפשרים לנו להתאים את המציאות שלנו גַחְמָה. סוג זה של זיכרון מכונה גם פרגמטיקה בכך שהיא שואפת לחפש יעילות ותועלת על פני כמות. משמעות הדבר היא שזיכרון סלקטיבי מעדיף לאחסן מידע פחות שימושי, בהשוואה לאפשרות לאחסן מידע רב שלימים לא ישמש אותנו.

בשל יכולת האחסון הגדולה של המידע שברשות הזיכרון, זו דרישה הכרחית שתהיה רמת בחירה בתהליכי האינטגרציה. לדברי ד"ר פטרוצ'י, פסיכיאטר בעל שם, המאפיין הסלקטיבי של הזיכרון מגיע כתוצאה מ- קישור בין מה שתיארנו בעבר כזיכרון הצהרתי או מפורש ובין שאינו הצהרתי או משתמע.

הסיבה לכך היא שלמרות שאנחנו זוכרים ושיננו מידע באופן לא מודע, אנחנו נוטים לשייך את זה במודע לסדרת רגשות, כך שבהמשך, כשאנחנו נזכרים ברגשות האלה, הרבה יותר קל לנו להיות מסוגלים לעורר את המידע אליו הם קשורים.

א דוגמה מאוד ברורה להפעלת זיכרון סלקטיבית זה כשיש לנו בן זוג ובאותו רגע אנחנו מנסים לאחסן איתה את כל הזיכרונות הטובים. באופן לא מודע, כאשר אנו מעלים את שמו של אותו אדם שאנחנו אוהבים, הזיכרונות הנעימים ביותר יעלו במוחנו. עם זאת, אם הקשר נחתך ומסתיים בצורה גרועה, מאותו הרגע, זיכרון סלקטיבי יגרום לכך שבכל פעם שאתה חושב על אותו אדם, אתה זכרו את התקופות הרעות, על מנת לעוות את המציאות ולגרום לנו לראות שעזיבה היא ההחלטה הנכונה, מכיוון שכולן היו גרועות רגעים.

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- זיכרון סלקטיבי: מה זה ואיך זה עובד עם דוגמאותאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו נוירופסיכולוגיה.

• חוליו גונזלס. (2016). זיכרון ושפה. אוניברסיטת Jaume I.
• דולורס גירבאו. (2015). לְמִידָה. אוניברסיטת Jaume I.
• רוזר פוי. (2015). תפיסה ותשומת לב. אוניברסיטת Jaume I.