אם יש מילה שנשמעת לעיתים קרובות בכל תחום בחיינו, אין ספק שהיא אימון. עם זאת, למרות שרבים מאיתנו משתמשים בה, לא תמיד יש לנו מושג מסוים לגבי משמעותה. אז מה זה אימון?
ביסודו של דבר אימון הוא סוג של אימון שיכול לעזור לך ללכת בדרך בין מה שאתה עכשיו לבין מה שאתה באמת רוצה להיות. מכאן שמו, נגזר מהמילה coach, coach באנגלית. אימון בעצם מלמד אותך לגלות את המכשולים שאתה מציב בעצמך בדרכך להשיג את המטרות שלך וכיצד להתגבר עליהן, תוך כדי לעורר אותך לפתח את כל הפוטנציאל שלך יכולות. בטכניקה זו, בעצם מה שאנו משיגים הוא להתמודד עם הפחדים, הטינות והתסכולים שלנו ואנחנו משיגים ביטחון בעצמנו וביכולות שלנו. במאמר זה אנו נותנים לכם טיפים בנושא אימון: להחזיר את הביטחון בעצמך.
אימון לא יכול להיעשות על ידי סתם מישהו, אלא על ידי א מטפל מיוחד שנקרא מאמן, שעוזר לך לפתח את מלוא הפוטנציאל שלך הן במקום העבודה והן באישי. לא מדובר בנוסחאות קסם, אלא בערך לחסל את מה שחוסם אותך להציג את כל האיכויות והיכולות שלך ולפתח ולשפר את חייך, הן בהיבטים הקטנים והיומיומיים והן בגדולים ביותר.
האמון זוהי מילת קסם כאשר אנו מדברים על אינטליגנציה רגשית, שיפור עצמי והערכה עצמית. אנחנו תמיד חושבים לסמוך על אחרים כתרופה אמיתית לאושר. ובכן, מעל האמון שאתה נותן במשפחה שלך, בן / בת הזוג שלך או החבר הכי טוב שלך היא אותה תחושת ביטחון עמוקה בעצמך שאמורה לכוון את חייך לאן שאתה הולך. אחרת, אם אינך בטוח, אתה יכול לטעות ולהאמין למה שמישהו חושב או חושב עליך. האמת הגדולה ביותר לגבי עצמך משפיעה רק עליך.
כדי להחזיר את הביטחון העצמי יש צורך להרגיש זאת טעויות הן פלטפורמת למידה שיכול להיות האמצעי הטוב ביותר להגשמה אישית. יש שגיאות שאינן, גם אם נפרש אותן כך. פשוט מאוד קשה לנו להניח שיש תחומי חיים שלא משפיעים רק על עצמך אלא שיש דברים שתלויים בשני אנשים. כמה אנשים חיים מענישים את עצמם על סיום מערכת יחסים שלא יכולה להיות?
בנוסף, השבת הביטחון שלך בעצמך תעזור לך להחזיר את אמונך באחרים, פשוט מכיוון שמדובר בתחומים שלרוב מאוד מקושרים ומאוחדים. אדם עם רמה נמוכה של הערכה עצמית אינו מאמין שמגיע להם ידידות אמיתית או אהבה אמיתית. מצד שני, למי שבטוח לחלוטין בערכו, בתכונותיו ובפוטנציאלו יש את היכולת למשוך ישירות מזל לחייו. פשוט כי אתה חייב ללמוד להיות החבר הכי טוב שלך ולדאוג לעצמך איך היית דואג לאדם אחר שאתה באמת אוהב.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
