זה לא מצב נוח שאדם מרגיש שחש נפגע מאחר. כיצד לפעול במצב זה תלוי בהחלטה אישית, בדרך ההוויה, בדמות, בכוח להתמודד עם הרגע ובהערכה העצמית. זה תלוי גם במידת הקשר שקיים בין שני אנשים מכיוון שזה לא אותו דבר, זה מדבר על א נושא אינטימי כמו כאב עם מישהו שיש לך אמון רב איתו מאשר עם מישהו שאתה נמצא יוֹדֵעַ. ¿איך לפעול עם מישהו שפגע בך?
התייחסו והפחיתו את משקל המצב.
לְנַסוֹת לגרוע מהמצב מכיוון שהאדם האחר קרוב לוודאי אפילו לא הבין שיש משהו שמרגיז אותך בגישה שלו. אם אתה רוצה שהוא יידע, אתה צריך לספר לו. אחרת, אינך יכול לצפות ממני לנחש את מחשבתך.
אם מדובר באדם שבדרך חוזרת יש לו יחס שלילי כלפיכם ואינו משנה זאת, אז הגיע הזמן שת אתה מרוחק ממישהו שלא מתייחס אליך כמו שמגיע לך.
הימנע מלהתבוסס בכאב זוכר אלף פעמים את מה שקרה. אם אתה פועל בצורה כזו אתה מגדיל את הפצעים שלך עוד יותר.
חפש את הצד החיובי של המצב.
לפעמים אנו נוטים לראות את הצד השלילי של סיטואציה כזו, כאשר במציאות, סכסוך או רגע של מתח יכול להיות מאוד חיובי כך שקשר רגשי ילך ליותר מכיוון שאם תחושה אמיתית, אז מצבים מסוימים גם משפרים את הידע ההדדי. גם באהבה וגם בידידות, יש רגעים של חילוקי דעות וכעס שמראים זאת
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך לפעול עם מישהו שפגע בךאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו פסיכולוגיה חברתית.
