אנשים מורכבים, הציפיות שלנו לא תמיד מוגשמות ברמה בין אישיים, אנו מגלים שאחרים אינם פועלים בדרך בה היינו נוהגים המצב ההוא... להיות אנושי מרמז על היותך פתוח לרגעים של מקסימום שמחה ואושר, אך גם לעצב. העצב של להרגיש ריק בלב ולהרגיש בודד. תחושה אוניברסלית ברמה האנושית, כמו גם ההיסטוריה של הפילוסופיה דרך המחשבה של מחברים מהוללים כמו סארטר. מה לעשות כשנפגעים עם אדם אחר?
אינדקס
- תן לעצמך רשות להרגיש כאב
- גם זה יעבור
- נקה דברים
תן לעצמך רשות להרגיש כאב.
כאשר אנו חשים פגועים אנו עשויים שלא לתת לעצמנו את ההרשאה הדרושה להיות כאלו ולהכיר בעצמנו כחלשים כאשר במציאות, חשוב כי בואו נכבד את חופש הלב שמרגיש פגיע לפציעה. תן לעצמך רשות להרגיש כאב אבל בלי להתלהב ממנו, כלומר בלי לחשוב במשך ימים על מה שקרה. כשאנחנו עוברים מהרגשה לחשיבה, אז אנחנו הופכים כאב לסבל ומרירות.
גם זה יעבור.
כשמשהו כואב לנו עמוק בפנים, מתרחשת אי נוחות שמונעת מאיתנו להתחבר אליו בצורה נעימה. קרפ דים. למרות זאת, הזמן הוא אחד מבני הברית הטובים ביותר להתחבר לצד היפה ביותר בחיים לאחר פציעה. כשמשהו כואב, זכרו: "גם זה יעבור." אתה יכול להפוך את הביטוי הזה לפילוסופיית חיים שלמה.
נקה דברים.
אם לוקחים בחשבון שלעיתים קרובות עצב נובע מסבך ובלבול המתרחש בדיאלוג, חשוב מאוד לדבר על הדברים כדי להבהיר אותם באסרטיביות. לא תמיד מה שאחד רצה לומר זה מה שהאחר הבין. בתקשורת יש הרבה רעש והפרעות. וחוץ מזה, תמיד יש אפשרות לסליחה.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- להיפגע עם אדם אחראנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו פסיכולוגיה חברתית.
