הפרעת יציבות רגשית: תסמינים וטיפול

הפרעת אי יציבות אישית או הפרעת אי יציבות רגשית, על פי הסיווג הבינלאומי למחלות (ICD-10) שמבוצע על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO), מוגדר על ידי הנטייה לפעול בצורה אימפולסיבית מבלי לחשוב על ה- תוֹצָאָה. בנוסף, הדחפים יכולים להיות התפרצויות כעס שעלולות להוביל למעשים אלימים. הטריגרים לדחף מסוג זה הם בדרך כלל לקבל ביקורת כלשהי. מצד שני, הדימוי העצמי שלך, המטרות וההעדפות הפנימיות שלך משתנים לעתים קרובות. מסיבה זו, אנשים אלו נוטים לקיים מערכות יחסים אינטנסיביות מאוד ולא יציבות (במיוחד אלה של זוג) העלולות להיות מלוות באיומי מעשים אובדניים ופגיעה עצמית.

סביר להניח שתוכלו לזהות את עצמכם או אדם אחר בתיאור זה, לכן פסיכולוגיה מקוונת, אנו הולכים להבהיר את הספקות העיקריים לגבי הפרעה זו ולהסביר את הדרכים טיפול עיקרי. המשך לקרוא כדי לדעת את תסמינים וטיפול בהפרעת אי יציבות רגשית.

אינדקס

1. תסמינים של הפרעת אי יציבות רגשית
2. סוגים של הפרעת אי יציבות רגשית
3. טיפול בהפרעת אי-יציבות רגשית תת-אימפולסיבית
4. טיפול בהפרעת אישיות גבולית

ישנם תסמינים שונים או סימני אזהרה לכך שאתה עלול לסבול מהפרעה זו. למרות שהצגת אחד או יותר מהם ברגע חיוני כלשהו אינה בהכרח מעידה על כך שיש לך הפרעה מסוג זה. המאפיינים של הפרעת אי יציבות רגשית הם:

• סובלנות נמוכה לתסכול.
• שינויים במצב הרוח מתמיד ללא סיבה נראית לעין.
• קושי שלא להעביר את המצב הרגשי ממצב אחד למשנהו: למשל אי יכולת להסיר רגשות במקום העבודה.
• תלות רגשית גבוהה והערכה עצמית נמוכה.
• חרדה ורגשות חוסר ביטחון.
• חשיבה דיכוטומית ומקוטבת.
• תחושות תכופות של תסכול ועצב.
• קביעות קטנה בכל התחומים: מערכות יחסים, עבודה, לימודים ...
• אִימְפּוּלְסִיבִיוּת.
• תחושות של ריקנות.
• התמכרויות: סמים, מין, הימורים ...
• תגובות רגשיות עזות ותוקפניות.

בתוך הפרעת חוסר היציבות הרגשית נוכל להבחין בין שני סוגים על בסיס הבסיס שלה והתסמינים שלה.

הפרעת אי יציבות רגשית מסוג אימפולסיבי

תת-סוג זה של הפרעת אי יציבות רגשית מאופיין בחוסר יכולת לשלוט בדחפים והרבה אי יציבות רגשית. יש הרבה פיצוצים של אלימות ואיומים, במיוחד לנוכח ביקורת מצדדים שלישיים. במאמר זה אנו מסבירים מהי אימפולסיביות בפסיכולוגיה.

הפרעה בחוסר יציבות רגשית מסוג גבולית

קיימת חוסר יציבות רגשית גבוהה ודימוי עצמי, מטרות והעדפות (כולל מיניות) מבולבלים או משתנים לעתים קרובות. בנוסף, הם נוטים לקיים יחסים אינטנסיביים ולא יציבים כדי שיהיו להם משברים רגשיים חוזרים ונשנים והפיכת איומים אובדניים ופגיעה עצמית. בתת סוג זה נמצא המקום בו היינו מוצאים הפרעת אישיות גבולית או הפרעת אישיות גבולית (TLP). אם ברצונך לנתח אם אתה מציג תסמינים אלה, תוכל לבצע את ה מבחן הפרעת אישיות גבולית.

סוג זה של הפרעת אי יציבות רגשית, הסוג הגבול, בתורו, כולל ארבעה תתי סוגים:

• סוג I- צד פסיכוטי: היא מאופיינת בהתנהגות בלתי הולמת ולא מסתגלת, ישנן בעיות בפירוש המציאות ובהבנת זהות ובנוסף ישנה התנהגות וכעס שליליים.
• סוג II- ליבה של תסמונת אישיות גבולית: יש השפעה שלילית כללית ומעורבות עם אחרים אינה יציבה. יש אגרסיביות גבוהה וזהותו של עצמך אינה מודעת.
• סוג III - קבוצה "כאילו": יש נטייה לחקות את זהותם של אחרים, השפעה (כלומר יחסים פוליאמוריים), א התנהגות מעט יותר מסתגלת מאשר בשאר הסוגים והיחסים חסרים ספונטניות ו אוֹתֶנְטִיוּת.
• סוג IV - גנב נוירוטי: ישנם פרקים של חרדה, דיכאון אנאקליטי (דיכאון בשנה הראשונה לחייו של האדם הלוקה בהפרעה) ויש מאפיינים הקשורים ל נַרקִיסִיזם וה נוירוטיות.

תלוי באיזה משני התתי-סוגים היה אחד, לטיפול בהפרעות יציבות רגשית תהיה גישה שונה, אם כי במובנים מסוימים הוא עשוי להיות דומה.

במטרה לטפל באימפולסיביות, הם יעבדו טכניקות הדרכה עצמית ושל פתרון בעיות.

• ה טכניקת הדרכה עצמית זה מורכב מאימון הנושא כך שיוכל לתת לעצמו הוראות על מנת שיוכל לשלוט בדחפים בצורה אוטונומית לחלוטין.
• לגבי טכניקות לפתרון בעיות האדם ילמד לפתח תוכניות פעולה לפיתרון הבעיות השונות בחייו וילמד אותו לחלק אותם לחלקים כדי להתמודד איתם טוב יותר.

במקרים מסוימים, חשיפה עם מניעת תגובהכלומר, בפיקוח של איש מקצוע, התמודד עם האדם למצבים המעוררים את דחפיו, תוך שליטה כי הנושא אינו מגיב למצב האמור.

בנוסף, ניתן להשתמש בסוגים שונים של הפרעות בתת סוג זה של הפרעת אי יציבות רגשית. סמים כתרופות נוגדות דיכאון, נוירולפטיקה, ליתיום ונוגדי אפילפסיה.

בתת-הסוג השני, טיפול התנהגותי דיאלקטי. לטיפול זה מרכיבים שונים.

• קודם ה מוֹטִיבָצִיָה של האדם לשינוי באמצעות הגדרת יעדים.
• בנוסף סובלנות לאי נוחות, מודעות עצמית וקביעות ברגע הנוכחי מימוש תרגילי תשומת לב.
• מודול אחר ישלב תרגילי שליטה רגשית והמודול האחרון יעבוד על מיומנויות חברתיות של האדם על מנת שילמדו לתקשר כראוי עם אחרים.
• לאורך הטיפול, ה- הערכה עצמית של האדם ושל ה שליטה בדחפים דרך גילוי הרגעים או המצבים שמעוררים דחפים כאלה.

במאמר זה תוכלו למצוא מידע נוסף על ה- טיפול דיאלקטי-התנהגותי מאת מרשה לינהן.

בהקשר ל טיפול תרופתי תרופות אנטי-פסיכוטיות ונוגדות פרכוסים שכיחות, ולעתים קרובות משתמשים בתרופות נוגדות דיכאון.

בשני המקרים, תהליך השיפור הוא ארוך, אז אתה צריך להיות סבלני. אמנם, לאט לאט, איכות חייו של האדם יכולה להשתפר בעזרתם של אנשי המקצוע הרלוונטיים.

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- הפרעת אי יציבות רגשית: תסמינים וטיפולאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו פסיכולוגיה קלינית.

1. ICD-10 (1992). הפרעות נפשיות והתנהגותיות. מדריד: מדיטור.

• אראמבורו, ב. (1996). טיפול התנהגותי דיאלקטי להפרעת אישיות גבולית. פסיכולוגיה התנהגותיתl, 4, 123-140.
• גמפלר, י. (2008). טיפול התנהגותי דיאלקטי. לְהַאִיץ. קולומב. פסיכיאט., 37(1).
• מי (1992), ICD-10. עדכון עשירי של הסיווג הבינלאומי של מחלות. הפרעות נפשיות והתנהגותיות. תיאור קליני והנחיות אבחון. מדריד: אד.מדטור.
• Roncero, C., Rodríguez-Urrutia, A., Grau-López, L. וקאסאס, מ. (2009). הפרעות בבקרת דחפים וטיפול בתרופות אנטי-אפילפטיות. הליכים. Esp. פסיכיאטר., 37(4), 205-2012.