לכולנו יש תחביבים, מנהגים שלא נוכל להימנע מהם, ואנחנו לא יודעים למה, אם אנחנו לא עושים אותם אנחנו לא מרגישים רגועים. יש אנשים שצריכים לוודא שסגרו היטב את דלת הבית, אחרים צריכים שהתמונות ישרות או שהספרים יהיו מסודרים בצורה מסוימת. מכיוון שלמניעה יש מרכיב משחרר של חרדה, הם בדרך כלל מתרחשים אצל אנשים עם נטייה לאובססיביות.
ישנם גם סוגים אחרים של תחביבים שנוכל לרשת ממשפחתנו, מנהגים שאנו חוזרים עליהם מבלי שנבין זאת, אך מספקים לנו ביטחון. מה שבטוח הוא שלמעשה לכל אחד, במידה פחותה או פחות, יש תחביב אחד או יותר שמלווים אותנו בחיי היומיום שלנו. המשך לקרוא מאמר זה כדי לדעת למה יש לנו תחביבים ופרטים נוספים.
כפי שכבר הזכרנו, תחביבים הם מחוות שלרוב אנו חוזרים על מנת להרגיש בטוחים יותר וגם לשחרור חרדה. מאניאס באופן עקרוני לא מציבים שום בעיה, להפך, הם בדרך כלל מחוות שמורידות את רמת החרדה שלנו במצבים מסוימים. נצטרך לגדל אותם רק על ידי פנייה למומחה כאשר אנו נאלצים לבצע את האמור התנהגויות באופן לא אמיתי, ואם אנו לא מבחינים בכך שרמת החרדה שלנו עולה מידה גדולה.
לפעמים הם גם מזוהים טיקים ומניות, כאשר הם שני מושגים שונים לחלוטין, מכיוון שטיקים הם תנועות בלתי רצוניות ו / או שחוזרות על עצמן אנו מבצעים בזמנים של חרדה רבה, בעוד שמאניאס הם מעשים שאנו מבצעים גם כשאנחנו עייף. מצד שני, לטיק יש מרכיב פיזי במהותו, בעוד
אנו יכולים להתבונן גם במניאיות מאוד תכופים בילדים, בדרך כלל בגלל שהנחלנו אותם או בזמן שהם לומדים התנהגויות שיהיו שימושיות בהמשך, כמו אלה הקשורות להיגיינה. התחביבים הנפוצים ביותר בקרב ילדים הם הליכה מבלי לדרוך על הפסים או לשטוף ידיים בתדירות גבוהה.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
