- מה לא בסדר?
- כל.
- בוא, תגיד לי מה לא בסדר איתך.
שום דבר לא בסדר איתי.
אני יודע שמשהו הפריע לך.
- באמת, שום דבר לא בסדר איתי. - מבט של בוז חוצה את פניו.
כמה מכם המצב הזה נשמע? כמה פעמים היינו ברורים שמשהו קורה לה, אבל זה פעל רק באדישות והפך אותנו לחוק השתיקה? ובכן, אני מציג לך א התנהגות תוקפנית פסיבית אופיינית. אדם שמסוגל לפגוע בסובבים אותו, אך בדרכים הכי עדינות וסודיות שאתה יכול לחשוב עליו.
לאנשים אלה יש מה שמוכר ב- DSM-IV כהפרעת אישיות פסיבית-אגרסיבית. והיום, במאמר זה של פסיכולוגיה און ליין, אנו רוצים שתגלה קצת יותר על הפרעה זו, התופסת 16% מהפרעות האישיות המאובחנות כיום.
ה הפרעת אישיות פסיבית-אגרסיבית מאופיין בדפוס התנהגות של התנגדות ותגובות פסיביות כלפי דרישות הדורשות ביצועים נאותים מהאדם. בדרך כלל זה מתחיל בבגרות המוקדמת.
לאחר מכן, אני מציג לך בקצרה את סימפטום שנוכל להתבונן באדם תוקפני פסיבי:
- עמידות פסיבית להניב בשגרה החברתית ובמשימות העבודה.
- תלונות על אי הבנה ולהרגיש בזוי מאחרים.
- עוֹיְנוּת וקלות הדיון.
- ביקורת ובוז לא רציונלי כלפי סמכות.
- סימני קנאה וטינה כלפי עמיתים ככל הנראה בר מזל יותר ממנו.
- תלונות פתוחות או מוגזמים על ידי מזלם הרע.
- חילופי איומים עוינת וחרטה
מקרים בהם ניתן לצפות בהתנהגות פסיבית-אגרסיבית
ליד כל סימפטום הקשור להפרעה, תמצא את המספר שהוא תואם בסוגריים:
ונזה, ילדה בת 22, סטודנטית באוניברסיטה. נכון לעכשיו היא מרגישה תקועה כיוון שהיא לא יכולה לעבור את הבחינות האחרונות. הוא גר בבית המשפחה עם הוריו ושני אחיו הגדולים, מחוץ לבית יש לו מעט חברים. ונזה לא יודעת להגיד לא לבקשות שהוגשו, אולם פעמים רבות אינו עומד בדרישה ומתלונן של התחייבות חוזה (1). במצבים בהם אתה קולט שלא מילאת את חובתך הוא משתולל, שמביא השלכות שליליות (3), במיוחד ביחס ליחסים הבין אישיים שלהם. כדי להביע את כעסה, הצעירה פועלת על ידי נקמה בצורה פסיבית ועקיפה, כגון פעילויות חבלה (7). האנשים סביבה נוטים לא להגיש בקשות או לסמוך עליה, מכיוון שהם יודעים שהיא תקבל, אך אז היא לא תיענה לדברים שהוצע ואף תעכב את מימושה.
מאר, סטודנטית בת 20 במכללה שגרה בדירה עם החבר שלה וחבר. לגבי מערכות היחסים המשפחתיות שלה, הצעירה מתייחסת לקיים קשר נעדר עם אביה ולקשר גרוע עם אמה כתוצאה, לדבריה, התעללות פסיכולוגית ופיזית בילדות (4). עם זאת, עם שתי אחיותיה הצעירות היא מסתדרת היטב. לגבי מערכות היחסים החברתיות שלה, הצעירה מציינת שיש לה בעיות בכל הקשור להתייחסות. היא מדווחת כי יש לה כרגע בעיות עם בן זוגה ושפלרטטו אפילו עם אנשים אחרים (1). בדרך כלל יש להם לא מעט דיונים זוגיים אשר, כפי שהוא מתייחס, הפחית את הערכתו העצמית וכבודו, והרגיש יותר עצבני ומצב רוח (3). באשר לבן זוגה, היא אומרת שיש להם יחסי אהבה-שנאה, בגלל האישיות האנוכית והדיקטטורית של חברתה, שבגינתה היא נוטה לרצות להיות טובה יותר ממאר בכל ההיבטים (5).
כשהיא מתמקדת באדם שלה, היא מתארת את עצמה כמישהי עם מעט ביטחון עצמי ועם רגשות המשתנים במהירות. הגיבו על כך לא מרגיש מובן ומקובל על ידי אחרים (2) וכי לעיתים ניתן לתאר את התנהגותם כמי של ילדותי. תגובה שיש לך בדרך כלל התנהגויות הימנעות עם האנשים סביבך כדי שבדרך זו הם לא יוכלו להגיש בקשות שלא תגיש מאוחר יותר (1), ולכן יביא לך בעיות עם האנשים האמורים.
תינוקות הם נושאים בלמידה מתמשכת, אשר קבלתם החיוב של הממונים עליהם (בדרך כלל הורים ומורים) חשובה ביותר עבורם. כתוצאה מכך, אלה המאופיינים ב דפוסי אישיות פסיביים-אגרסיביים נוטים להיכנס לעימות עם עצמם, מאז הם רוצים להביע כעס והכעס שהם חשים, אך יחד עם זאת הם חוששים מעונש ולמורת רוחם של מבוגרים.
מסיבה זו מקובל שילדים לא מביעים את כעסם בגלוי, אלא פועלים בצורה סודית וערמומית כדי שלא יוכלו להעיר לך על גישתך. זה נראה לעתים קרובות כמו אותם תינוקות שהם ממורמרים מהוריהם נוטים להיות עם ביצועים נמוכים בכוונה בבית הספר, כי הוא יודע שזה יפגע בגאווה של הוריו.
תינוקות עם התנהגויות פסיביות-אגרסיביות נוטים להראות תגובות קיצוניות ולמרות שהם נוטים לפעול באופן פסיבי ובסתר כאשר הם מגלים התנהגויות כאלה, חלק קטן מהם יכול גם להתנהג בצורה אגרסיבית למדי
מנקודת מבט של מערכות יחסים זוגיות, העובדה שאחד החברים מגלה התנהגויות אגרסיביות פסיביות, תוליד המון סכסוכים רבים. ניתן לומר שזה ניתן על ידי העובדה הפשוטה כי הערכה עצמית נמוכה של אדם זה אינו מאפשר לו להתבטא כראוי, ולכן הוא מתפתח ומצטבר רגשות כעס וזעם.
בכך שלא ידעו לבטא ולתקשר לבן / בת הזוג את החששות או ההנחות שיוצרים בהם אי נוחות, מה שהם עושים זה לתפעל ולהעניש את האדם האחר באופן פסיבי. יש סדרה של פעולות פסיביות שמאוד מאפיינות אותם אנשים עם התנהגות אגרסיבית פסיבית במערכות יחסים זה אומר:
- שימוש בשקט, או מה שמכונה "חוק הקרח". האדם מתרחק מבן זוגו ומתנהג כאילו הוא בלתי נראה. מתעלם מהצרכים או הבקשות שלך.
- חוסר שיתוף פעולה. הם בוחרים לא לקחת אחריות על כמה דברים, ומאפשרים להם להיכנס לאזור של "שלמות" ממנו הם יכולים לבקר את החבר השני בבני הזוג.
- הם מעמידים פנים שהיסח הדעת. הם יודעים שגורם לאדם להרגיש בחוץ יוצר אצלם תחושת תסכול.
- הם אדוני הסרקזם. הם לא יגידו מה מפריע להם, אבל הם ישתמשו בטכניקה של סרקזם כדי לתקוף את האדם האחר.
- הם קורבנים כל הזמן. בכך הם מנסים להאמין שאיש אינו מבין אותם וכי מסיבה זו הם פחות מטופלים ומכובדים על ידי בן הזוג השני.
מנקודת מבטה של הפסיכולוגיה, מומלצת סדרה של הנחיות או טיפולים שיכולים לסייע בהפחתת התנהגות תוקפנית פסיבית זו. ה 4 מפתחות לטיפול בהתנהגות אגרסיבית פסיבית:
- טכניקות פסיכותרפיה. מאלה, המטופל ילמד להבין מהם הגורמים המייצרים את חרדה ומתחילים להכיר את הסיבות לכך שהתנהגותם מולם לא מסתגל.
- שים גבולות. יש ללמד את האנשים סביבך להתעמת עם עמדותיהם הלא נכונות כדי לא לעודד משוב שלילי.
- טיפולים משפחתיים הם עוזרים לאדם הפסיבי-אגרסיבי להבין וללמוד להשתלב כראוי בחברה על בסיס עמדות חיוביות.
- במקרים מסוימים בהם לאדם יש תסמינים או בעיות חמורות יותר, אנשי מקצוע בתחום הבריאות יוכלו להמליץ על השימוש בו תרופות נוגדות דיכאון וחרדה.
איך מתייחסים לאדם פסיבי-אגרסיבי? אם יש לך ביטחון עם האדם הסובל מהפרעה זו או עם עמדות אלו, קודם כל אנו ממליצים על כך אתה ממליץ לו ללכת לבעל מקצוע, מכיוון שמדובר בהפרעה די מורכבת.
- רוֹגַע. ברגעים של כעס או עמדות התנהגותיות שליליות של האדם, אתה צריך להישאר רגוע. הם אנשים שנוטים לחפש דיון ועימות, כך שאם לא נכנס לאלה עמדות, יהיה להם קל יותר להבין עד כמה שגויה התנהגותם כאשר הם מתמודדים עם הנחוש מַצָב. אם אתה מרגיש שמילותיך ועמדותיך משפיעות עלינו, תהיה לך תחושת כוח גדולה יותר.
- בלי לתקוף. צור סביבות תקשורת בהן הם יכולים להרגיש בטוחים, כי אם הם מרגישים מותקפים הם יגיבו בתסכול וכעס.
- שְׁאֵלָה. גם אם הם לא מתכוונים לספר את זה, שאל אותם מה מפריע להם, כי בדרך זו הם ירגישו שרגשותיהם חשובים לנו, כמו גם מחשבותיהם.
- נסו לא לאתגר אותם, מכיוון שכתוצאה מההערכה העצמית הנמוכה שלהם הם לא יכולים להיות מעורבים בתחרות כלשהי.
- משאבים להרגעת הסביבה. אם האדם יצר מצב מתוח בין השניים, השתמש הומור ודיבורים לא חשובים לשבור את הקרח הזה.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- התנהגות אגרסיבית פסיבית: מהי, דוגמאות וטיפולאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו אִישִׁיוּת.
