האהבה הראשונה קיימת, היא חיה בזכרונם של אנשים רבים. עם זאת, לעיתים טביעת רגל זו מסומנת בעוצמה רבה יותר. זה באותו הרגע בו העבר הוא אידיאליזציה לקיצוניות וכאשר נוטים לחיות עם תחושת געגוע גדולה יותר. האהבה הראשונה נראית מושלמת מנקודת המבט של חלוף הזמן, אך המציאות היא שעל האדם ללמוד לחיות בהסתכלות קדימה ולא אחורה. זה מרמז על חזרה לדרך החיונית. במאמר הבא לפסיכולוגיה און ליין אנו הולכים לענות על שאלה שנשאלת לעתים קרובות על ידי אנשים רבים: האם אתה יכול לשכוח את אהבתך הראשונה? המשך לקרוא כדי לגלות.
אינדקס
- למה אני לא יכול לשכוח את האהבה הראשונה שלי
- איך לשכוח את האהבה הראשונה
- איך להחזיר את האהבה הראשונה שלי
למה אני לא יכול לשכוח את האהבה הראשונה שלי
אם אתה תוהה מדוע אינך יכול לשכוח את אהבתך הראשונה, אנו הולכים להראות לך מה אומרים המומחים לטיפול זוגי על הסיבה מדוע זה עשוי לעלות יותר לצאת מהראש מאותו אדם ראשון שהתאהבנו איתו וגילינו את משמעות הפועל לאהוב:
- אתה חווה א קשר רגשי חדש, שלא הרגשנו קודם ויש לנו רגשות אהבה כה עמוקים בפעם הראשונה.
- כל הרגשות החדשים והאינטנסיביים האלה חווים ונחווים בצורה כזו חפוז אשר לאחר מכן קשה יותר לשכוח.
- באהבה ראשונה אנו יוצרים משלנו הגדרה משלו של אהבה בהתחשב במה שאנחנו מרגישים עם אותו אדם בפעם הראשונה וזה יכול לעשות את זה יותר מסובך להחליפו ושאנחנו רוצים לחזור על מה שהרגשנו עם אנשים אחרים שאנחנו הולכים לפגוש ב עתיד.
- יש הרבה אנשים שיש להם את שלהם חוויות אינטימיות ראשונות באהבה הראשונה שלך, וזה יכול לגרום לך לזיכרון "מיוחד" מאותם רגעים ולרצות לחוות אותו שוב עם אנשים אחרים.
- האהבה הראשונה, גם אם אינה בצורה מודעת, גורמת לנו לגלות ו בואו נחשוף רבים מחוסר הביטחון שלנו ועד כמה אנחנו מוכנים ללכת כדי לשמר את האהבה שאנו חשים לאותו אדם. ללא ספק, כל זה אנחנו לא שוכחים בקלות.
- באהבה ראשונה אתה גם חווה ההפסקה הראשונה וכל התחושות והרגשות שהדבר מייצר, סיבה נוספת לכך שקשה יותר לשכוח אהבה ראשונה יותר מאחרת.
לסיכום ובהתחשב בכל הסיבות המפורטות לעיל, אנו יכולים לומר כי האהבה הראשונה קשה יותר לזית בגלל כל תחושות ותחושות שאנו חשים באותו רגע, אותם נרצה לחיות מחדש עם האנשים האחרים שאנו פוגשים לאורך כל הדרך את חיינו, אך זה בלתי אפשרי, מכיוון שבכל רגע בחיינו הנסיבות גורמות לנו לחיות ולהרגיש את הדברים בצורה שונה. החיים הם למידה מתמשכת וככל שעובר הזמן אנו לומדים שאהבה חשובה, אך ישנם גם דברים חשובים אחרים שעלינו לשים לב אליהם.
איך לשכוח את האהבה הראשונה.
ברגע שברור לנו שלמרות שזה עשוי להיות מסובך, אפשר לשכוח את האהבה הראשונה, בואו נראה כמה טיפים שיכולים לעזור לנו להתאושש מהקשר הזה ולהוציא אותו מדעתנו אם עדיין לא עשינו זאת מעשים:
- קח אובייקטיביות ומרחק לגבי המצב. לפעמים כשאתה לא יכול לשכוח אדם, אתה לא מבין שהאדם הזה אפילו לא אותו אדם שהכרת יותר. עם השנים הוא השתנה, הוא התפתח ויש לו חיים משלו. אולי, אם תפגוש את אותו אדם שוב, היית מבין שכבר אין לך שום דבר במשותף ושנותר מעט מאוד מהאדם שהתאהבת בו. ובאותו הרגע העניין מת באופן טבעי.
- מאחורי הזיכרון המתמיד של אהבה ראשונה יש א אידיאליזציה מטורפת. פשוט מכיוון שההיקשרות לעבר אינה הדרך הטובה ביותר לחיות. עליכם לשמור את הזיכרונות הטובים ביותר מאתמול, אך גם לשמור על מוטיבציה והתלהבות להתמודד עם החדשות של המחר.
- הימנע מלהשקיע זמן רב בחשיבה על אהבתך הראשונה. אם מחשבותיך פונות ללא הרף לאותו אדם, נסה להסיח את דעתך ולהעסיק להפסיק לחשוב על אותה מערכת יחסים בעבר ולהתמקד בהווה ובעתיד שלך.
- לְנַסוֹת תהיה מציאותי ולהבין שאין שני יחסי אהבה זהים. כמו כן, עליכם לבטל מהראש גם מחשבות כמו "לעולם לא אאהב מישהו כזה", "לא אוכל לאהוב מישהו אחר כך" וכו '. למרות שזה אולי נראה לך מסובך, תחשוב שרוב האנשים לא בסופו של דבר עם אהבתם הראשונה ו שהם פוגשים אנשים שונים בחייהם איתם הם מסוגלים לאהוב שוב ולהיות מאושרים לחלוטין.
- תחשוב איך החיים שלך עכשיו ולהתמקד בכל מה שיש לך או שהשגת שעושה אותך מאושר.
- תשמור על עצמך, הקדיש את זמנך הפנוי לעשות את מה שאתה באמת רוצה ולשתף את חייך עם אלה שאתה אוהב ועמם אתה מרגיש בנוח.
- אם אתה מרגיש שבעצמך אינך יכול לשכוח את אהבתך הראשונה ואתה רוצה לעשות זאת בכדי להמשיך הלאה, אז הדבר הטוב ביותר הוא חפש עזרה מקצועית ואתה הולך לטיפול פסיכולוגי.
במאמר הבא אנו מראים טיפים שימושיים להפסקת חשיבה על אקסית.
איך להחזיר את האהבה הראשונה שלי.
מצד שני, יש לציין שלפעמים, אם אתה משוכנע לחלוטין שכדאי להמר שוב על אהבתך הראשונה, אז זה חיוני קח את המקבל, תמיד בהנחה שדחייה היא אפשרות. אבל הדבר החשוב ביותר בחיים הוא להישאר רגוע עם עצמך ולא לגרור את הספק לדעת מה היה קורה במקרה של סיכון. אז אם אתה חושב שהוא האדם הנכון ושאתה יכול לתת לעצמך הזדמנות שנייה, אל תהסס למצוא אותם ולדבר איתם כדי לברר מה יש להם לומר בעניין.
האהבה הראשונה היא חוויה שמסומנת באופן חיובי בדיוק על ידי חידוש התחושה, הפרפרים בבטן והעצבים.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- האם אתה יכול לשכוח את אהבתך הראשונה?אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו רגשות.
