אם אתה תוהה כרגע: איך מרגיש להיות מאוהב באמת? יתכן שאתה עושה את זה מסיבות שונות, ביניהן שברגע זה אתה נמצא במערכת יחסים בה אתה לא נמצא היו בטוחים מה אתם מרגישים עבור אותו אדם מיוחד בחייכם, יתכן שגם מעולם לא הייתם מאוהבים בחייכם וזה אתה סקרן לדעת איך זה מרגיש להיות או שאתה רוצה להיות ממש בטוח שמה שאתה מרגיש לגבי אדם עכשיו זה אהבת אמת. קודם כל אתה צריך לדעת שיש הבדל גדול בין מהי אהבה להתאהבות ופעם אחת להיות ברור, אתה יכול להתחיל לשקול את מה שאדם שמאוהב באמת חווה בדרך כלל.
זו הסיבה במאמר זה לפסיכולוגיה מקוונת: איך זה להיות מאוהב אמיתי, אנו נודיע לך מהם המאפיינים העיקריים של אדם שהוא באמת מאוהב.
אהבה היא תחושה מאוד סובייקטיבית ויחד עם זאת מורכבת שכן היותה משהו שאי אפשר לגעת בו קשה ללמוד ולהגדיר. עם זאת, למרות שלא ניתן לראות או לגעת באהבה, הדבר החשוב ביותר הוא שניתן להרגיש ולחוות אותה בעוצמה. הרוב המכריע של האנשים נוטה להיות האמונה שכאשר אנו מדברים על אהבה והתאהבות אנו מתייחסים לאותו הדבר, אולם זה לא המקרה.
אהבה והתאהבות
אבל מה ההבדל בין אהבה להתאהבות? ההבדל העיקרי והחשוב ביותר הוא בכך מעשה ההתאהבות
לאדם מאוהב יש את האמונה שהאדם שהם אוהבים באותו רגע הוא מישהו מושלם, הם יכולים להרגיש את הפרפרים המפורסמים בבטן בכל פעם שהם רואים אותם, הוא אידיאליזציה (זה), זוכה לעשות כל מיני דברים מטורפים שלעולם לא היה מעלה על דעתו לעשות עבור אותו אדם, הוא חי עם עליות וירידות רגשיות רבות שכן חלק גדול מהאושר שלו תלוי איך מערכת היחסים שלך עם האדם האחר מתנהלת, בין הרבה דברים אחרים שללא ספק כדאי לחוות וזה מאוד נעים כשהאהבה שאתה מרגיש טובה הדדי. חשוב ללמוד להבדיל בין אהבה לבין אובססיה לאדם .
התאהבות אינה יכולה להימשך כל החיים מכיוון שהרגשות העזים שהיא מעוררת לא יאפשרו לנו לממש את מטרותינו. חיים אישיים או פשוט חיים רגילים שבהם אנו מבצעים את הפעילויות היומיומיות שלנו בצורה נכונה ומרגישים יציבות רבה יותר רִגשִׁי.
מצד שני אהבה טהורה או אמיתית שונה מכיוון שבמקרה זה ניתן לתפוס את האדם האהוב בשלמותו, היכולת לראות את מעלותיו אך גם את פגמיו באותו אופן, האחר אינו אידיאלי ו קבל כמו שהוא, תוך לקיחה בחשבון שהוא לא מושלם וזה לעולם לא יהיה, למרות העובדה שהפרפרים בבטן נעלמים, האהבה קיימת, יותר ויותר חָזָק. זהו סוג של אהבה החורג מהאקסטזה שההתאהבות יכולה להעניק לך, היא בוגרת יותר, פחות אנוכית, כנה יותר ולא מופיעה בין לילה מאז בונה לאורך זמן לכן, אם תרצה, אין לו תאריך תפוגה.
איך מרגיש להיות מאוהב? התאהבות היא סובייקטיבית כך שכל האנשים יכולים לחוות תסמינים שונים המצביעים על כך שאנחנו מאוהבים. עם זאת, חלק מהתסמינים השכיחים הם כדלקמן:
- רגשות עזים של אושר כאשר מדובר בגומלין היטב ואי נוחות עזה כשאנחנו נדחים.
- דופק מוגבר כאשר אתה קרוב או אפילו חושב על האהוב.
- אובדן קצב שינה רגיל. אנו עלולים להירדם פחות מכיוון שאנו חשים ערניים ופעילים יותר.
- חושב כל היום או רוב היום על האדם שאתה אוהב.
- זה אידיאלי לחלוטין לאהוב, מפסיק לראות את פגמיהם ומשפר את מעלותיהם.
- רמות אנרגיה מוגברות
- הַרגָשָׁה טוֹבָה
- חוסר ריכוז עקב חשיבה על האהוב.
- רעד בגוף
- בצע דברים שלעולם לא היינו יכולים לדמיין כדי להיות עם אותו אדם.
- נהנה יותר מדי מחברתו של אדם אהוב
למרות שקשה להימנע מלעשות דברים שאנחנו רוצים להיות במצב של אהבה מלאה, חשוב לקחת בחשבון שקודם כל עלינו לאהוב ולכבד את עצמנו, מגביר את ההערכה העצמית שלנו.
יכול להיות שלפעמים כשאנחנו מאוהבים אנו נוטים לתת עדיפות לאדם האחר על פני כל האחרים, כולל עצמנו. לכן חשוב לקחת בחשבון סדרת טיפים זו אשר ללא ספק יועילו לכם בטווח הקצר או הארוך בין אם תמשיכו עם אותו אדם ובין אם לאו:
- אל תעשה דברים בניגוד לרצונך. אם בכל עת אתה מרגיש שכדי שהאדם האחר יקבל אותך בסופו של דבר בחייו, אתה צריך לעשות דברים שכן בניגוד לרצונות או לערכים שלך, זכור שאדם שבאמת רוצה להיות איתך לא צריך לכפות אותך שום דבר. אז הודיעו על נקודת מבטכם והגיעו למסקנה ששניכם מרוויחים ולא בסופו של דבר נכנעים רק כדי להתקבל.
- תהיה עצמך. ברור שבהתחלה, כשאנחנו פוגשים אדם אחר, במיוחד אם זה א אדם שאנחנו אוהבים, אנו מנסים להציג את הגרסה הטובה ביותר של עצמנו, שהיא כלום שגוי. מה שאנחנו צריכים להימנע מלעשות זה לנסות להיות מישהו שאנחנו לא רק כדי למשוך את תשומת ליבו של האדם האחר ולהרגיש מקובלים.
- אל תיפול לאובססיה. יש הבדל שלפעמים לא קל להבחין בין להיות מאוהב לבין להיות אובססיבי למישהו. אחת הדרכים בהן תוכלו לדעת מה באמת קורה לכם היא להבין כמה שמחה וכמה אי נוחות אתם חווים. אם אתה מרגיש שהמצב הזה פוגע בך יותר ממה שאתה מרוויח, אתה עלול ליפול לאובססיה.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
