מאוהב או מכור פסיכולוגית? בתחילת סיפור קשה מאוד להבדיל מתי מישהו מאוהב או מכור פסיכולוגית אם הסיפור מתחיל להשתבש. איך אתה יכול לקצץ את המצב השלילי בזמן למקרה שאתה מבין שאתה מכור פסיכולוגית?
ראשון, קח מרחק קטן. ניתוק קשר למספר ימים עם אותו אדם. עצור את הייאוש להתקשר אליו או לשלוח לו הודעות טקסט. חייך אינם מצטמצמים לשמיעה ממנו. כלומר, רווחתך נמצאת בך, בשקט הפנימי שלך, ביכולת לקבל סיפור שליו ומלא. אתה מכור פסיכולוגית כשעמוק בפנים אתה מציב את עצמך על הסיפור הזה כאילו יש משהו שעל כף המאזניים להרוויח או לאבד: הערך שלך, ההערכה העצמית שלך, האושר שלך.
במציאות, האושר שלך הוא לא בידי שום דבר או מישהו. כלומר, אם אתה יכול להיות עם האדם שאתה אוהב, נהדר, עם זאת, אם זה לא יכול להיות, החיים ממשיכים ועדיף לחפש מקום אחר. עם זאת, כל אלה שבשלב מסוים הרגישו שהם מחוברים פסיכולוגית לאדם יודעים כי שינויים במצב הרוח מתמשכים לאורך כל היום וממוקמים יותר בתפקיד הדרמה ו טרגדיה. מי שמחובר פותח את הדלת של א קשר רעיל שאינו בריא מנקודת מבט רגשית. זו לא אהבה אלא אובססיה: אתה כל הזמן חושב על אותו נושא, החיים שלך תמיד מצטמצמים לאזור הזה ...
קח מרחק והחזיר את האיזון הפנימי שלך. להתגבר על אובססיה קשה לפעמים כמו להתמודד עם שברון לב. צריך תהיה סבלני והרבה נדיבות לחיות בהווה.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
