כיצד למצוא אהבה אמיתית

אנו מבלים חלק גדול מחיינו מאחלים שמישהו יגרום לנו להרגיש את מה שאנחנו רואים בסרטים ושאנחנו כמהנו אליו ובכינו כל כך הרבה פעמים לאהבה אמיתית. לפני שמתחילים לקרוא מאמר זה, הדבר הטוב ביותר שאני יכול לעשות הוא לומר שהאהבה האמיתית הגדולה ביותר שקיימת היא זו שאתה נותן לעצמך, והשנייה מגיעה כשאנחנו יודעים לתת את זה. במאמר פסיכולוגיה-מקוון זה אנו רוצים לתת לך 15 טיפים שיעזרו לך למצוא אהבה אמיתית.

אנו גם נבהיר מהי אהבה אמיתית ואהבה זוגית עם כמה השתקפויות. האם אהבתם של זוג אהבה היא ללא תנאי? האם אהבת הזוג היא לנצח? כדי שתדעו להכיר את אהבת חייכם או כיצד למצוא את אהבת חייכם, להלן, נראה את 15 המרכיבים של אהבה אמיתית כזוג.

אינדקס

1. אהבה עצמית
2. סדרי עדיפויות ורעיונות ברורים
3. גבולות
4. תִקשׁוֹרֶת
5. הֲדָדִיוּת
6. סיפוק עצמי ותלות הדדית
7. אני מכבד
8. אֵמוּן
9. שותפות
10. אֶמפַּתִיָה
11. פְּרָטִיוּת
12. כֵּיף
13. סכסוכים בריאים
14. העצמה
15. יוֹשֶׁר

בהזדמנויות רבות, נמכר כי אהבה אמיתית היא אותה אהבה שיום אחד תמצא ונמשכת לכל החיים, למרות חילופי החיים. למעשה, "אהבה אמיתית" היא חלק מאחד מה מיתוסים של אהבה רומנטית. לכן, במאמר זה אנו רוצים להדגיש זאת

אם אתה תוהה כיצד למצוא אהבה אמיתית, עליך לדעת שכדי ליצור קשר בריא ופוגע מיני, חשוב לך היו ברורים לגבי סדרי העדיפויות שלכם, מהם עמודי התווך הבסיסיים בחייכם, אילו מאפיינים אתם מחפשים אצל בן / בת הזוג, מהם / ה שלך גבולות... בקיצור, להכיר את עצמך או את עצמך כדי שבדרך זו תוכל להעביר לאדם האחר את מה שאתה רוצה.

לפעמים, נראה שזה לא יכול להיות חלק מאהבה אמיתית, מכיוון שגבול הוא משהו שמאט, ואהבה אמיתית מזיזה ים והרים. ובכן, באהבה חשוב לדעת כמה רחוק אנחנו רוצים להגיע, על אילו דברים אנו מוכנים לנהל משא ומתן ואילו דברים אחרים עשויים להיות נדבך גדול מאוד בחיינו ואנחנו לא רוצים שאף אחד יגרום לנו לאבד את זה. כדי להציב גבולות, עלינו להדגיש כי האדם האחורי חייב להכיר את עצמו ולדעת מה הוא רוצה ומה לא רוצה. חשוב לקבוע גבולות בזוג, תמיד באופן אסרטיבי, מכיוון שאהבה אמיתית כרוכה בכבוד את עצמך ואת האחר.

כדי שאהבה זוגית תהיה אמיתית, חשוב שתהיה תקשורת טובה ושהיא תקיפה. במאמר זה אנו מסבירים מהי אסרטיביות עם דוגמאות. באופן זה, נמנעים מאי הבנות אפשריות ומותר לבני הזוג לגדול בסביבה חופשית ובטוחה ל להביע כל ספק, תחושה, העדפה וכי בתורו האדם האחר יכול גם להגיב לכל זה, אנו נמנעים מהתנהגויות של כניעה ותלות או יותר מדי סמכות.

איך למצוא אהבה אמיתית? הדבר הראשון שעליך לדעת הוא מהי אהבה אמיתית ולהיות ברור לגבי הדרישות של אהבה בריאה. כדי שאהבה תהיה אמיתית חשוב שהיא תהיה הדדית, שמי שנותן אותה יקבל גם אהבה מבן זוגו. הדדיות לא חייבת להיות זההכלומר, אם מתבצעת מחמאה, זה לא אומר שגם האדם האחר עושה זאת, אלא שהוא מקבל אותה ובדרך זו או אחרת אתה גם מקבל שזה ניתנה לך מחמאה, עם פעולה כמו ליטוף או עם מחווה כלשהי המצביעה על כך שאתה נמצא באותה העמדה לגבי מערכת יחסים. ישנן דרכים שונות להפגין אהבה, הדבר החשוב הוא להראות אותה.

חשוב שלאנשים תהיה אוטונומיה להחליט על חייהם, כמובן לפני כל החלטה שעשויה להשפיע על בני הזוג כדאי לחשוב גם עליו או עליה, אך חיוני שאדם במערכת יחסים ירגיש חופשי לקחת או לשתול כל סיטואציה שמשפיעה עליהם לכל החיים. אם היחסים לא מציעים לך חופש, עלינו לשאול את עצמנו אם זה סוג האהבה שאנחנו רוצים, אף אחד לא הבעלים של חיינו יותר מאיתנו.

איך דומה אהבה אמיתית? כבוד הוא הבסיס לאהבה אמיתית, מערכת יחסים ללא כבוד אינה מערכת יחסים. זהו ערך המתייחס לכך שיש הכרה וערך על ידי אדם. כל קשר אנושי חייב להיות נוכח, עליו להיות הדדי והדדי.

האדם שיש לך או שאתה מחפש שיהיה לצידך חייב להיות מסוגל להיות איש סוד, מישהו המשדר לך ביטחון להסביר דברים אינטימיים, קונפליקטים, שמחות, צער. אם האדם שלידך לא משדר את השקט הנפשי והביטחון הזה, הם כנראה לא אהבת חייך. אמון, כמו גם תקשורת, הם שני בסיסים בסיסיים לכל מערכת יחסים, האחד לא קיים בלי השני ובלי שניהם אין קשר. במאמר זה תוכלו למצוא מידע נוסף על ה- אמון בזוג.

שותפות מוגדרת כ"הגישה בה מראים כי קיים ידע מצד שניים או יותר על משהו שהוא סודי או נסתר מאחרים ". חשוב שכאשר יש בן זוג תהיה שותפות. זה לא אומר שהם חושבים אותו דבר או מסכימים על הכל, אלא שהם מכירים זה את זה ועצם העובדה שהם מכירים זה את זה אחר טוב מאוד, לפעמים לגרום להם להבין זה את זה רק במבט או לדעת מה פירושו של האחר מבלי אפילו לְדַבֵּר.

חשוב שבכל מערכת יחסים תהיה אמפתיה, שהאדם לידך יידע לשים את עצמו במקומך מתי משהו קורה או קורה לך, לראות דברים מנקודת מבט אחרת או לנסות להבין איך אתה יכול להיות מַרגִישׁ. אם יש לך אדם לידך שלעולם לא מתאמץ לשים את עצמו במקומך, אולי הוא לא אהבת חייך. במאמר זה אנו מדברים מה לעשות כשיש חוסר אמפתיה אצל בני הזוג.

אהבה אמיתית אמורה לספק לך אינטימיות בריאה. לשם כך, חשוב שנושאים מסוימים כגון מין אינם טאבו, אך שתוכלו לדבר בביטחון מוחלט ובחופש על הדברים שאתה אוהב או לא אוהב וכו '. נכון שנקודה זו בתחילת כל מערכת יחסים יכולה להיות קשה יותר ואולי היא קלה יותר מכיוון שנוצר אמון, אך אם מתוך בהתחלה אתה מרגיש שאותו אדם לא משדר לך את הביטחון להיות מסוגל להביע את דאגותיך לגבי עצמך או פרטיותך, בוודאי שלא תהיה זו אהבתך לכל החיים.

איך לזהות את אהבת חייך? עוד הרהור על אהבה אמיתית כזוג הוא שאהבה חייבת להיות מלווה בכיף, זוג חייב להיות מסוגל לספק לך רגעים בהם אתה צוחק, נהנה. אינך זקוק לתוכניות גדולות לשם כך, אלא העובדה לדעת שעם אותו אדם לידך מובטח צחוק ואווירה טובה.

כל זוג עובר רגעי משבר, זה לא אומר שהם לא יכולים להיות אהבת חייך, הפך את הקונפליקטים לפתורים היטב - דיבור, דיאלוג, תרגול הקשבה פעילה ומן אני מכבד- יכול להיות מקור לגידולים גדולים. זוג שמסוגל להתגבר באסרטיביות על מכשולים ולשנות ולהסתגל להישאר יחד הוא זוג שמוכן לצמוח אחד עם השני. במאמר זה אנו מדברים סכסוכים זוגיים.

האהבה האמיתית של חייך מעודדת ותומכת בך בתוכניותיך, נותנת לך את דעתו, אך אינה מונעת ממך לעוף גבוה, להפך, הוא לצידך לעזור לך לעוף ולצמוח כאדם, לרצות טוב זה לרצות לראות את האחר גדל מכל הבחינות לצידך.

איך למצוא אהבה אמיתית? כדי שאדם ילווה אותך במסע החיים אתה חייב להבחין בה כֵּנוּת, אדם זה צריך לשדר תחושת ביטחון כאשר הוא מסביר לך משהו וזה מושג באמצעות עקביות באדם לגבי מה שהוא אומר, עושה וחושב. כשאנשים מגלים חוסר התאמה בין כל זה, זה כאשר הסובבים אותם מתחילים לחוסר אמון.

אם יש לך ספקות, אתה יכול לעשות זאת לבדוק אם זו אהבת אמת.

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך למצוא אהבה אמיתיתאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו טיפול זוגי.

• ריסו, וו. (2003). אהבה או תלות?: כיצד להתגבר על התקשרות רגשית ולהפוך את האהבה לחוויה מלאה ובריאה. מו"ל: נורמה.