התחלת מערכת יחסים ומתברר שבן הזוג שלך עדיין בקשר עם האקסית שלו. זה יכול לגרום לך אי נוחות וגם להתנגש עם בן / בת הזוג שלך. אתה עלול למצוא את עצמך מתמודד עם תרחישים שונים: מכיוון שהאקס של בן / בת הזוג שלך מוטרד או נסער ורוצה לפגוע בבן / בת הזוג שלך, לפגוע בך כתוצאה או בדיוק להפך: שהקשר ביניהם כה הדוק שזה לא נראה לך נוֹרמָלִי. כך או כך, כמעט תמיד, כשיש לנו בן זוג, יש שותפים לשעבר. לכן חשוב מאוד לדעת איך להתמודד עם מערכת היחסים של בן הזוג עם האקסית שלו. במאמר זה של פסיכולוגיה און ליין נספר לכם הכל!
אינדקס
- בן זוגי עדיין בקשר עם האקס שלו, האם זה נורמלי?
- בן הזוג לשעבר של בן זוגי עושה לו מניפולציות, מה עלינו לעשות?
- בן הזוג שלי מסתדר טוב מאוד עם האקס שלו, מה אני עושה?
- בן זוגי מסתיר ממני שהוא מדבר עם האקס שלו
- איך לגרום לבן הזוג לשעבר של בן זוגי להפסיק להטריד
בן זוגי עדיין בקשר עם האקס שלו, האם זה נורמלי?
אם נראה כי מערכת היחסים של בן / בת הזוג שלך עם האקסית שלו לא נגמרה, יש כמה סיבות שבגללן קשר זה נחשב נורמלי:
- לבן הזוג שלך ולאקס שלו יש ילדים נפוצים. כשיש בנים או בנות נפוצים והקשר מסתיים, יש צורך בקשר עם בן הזוג לשעבר. בין אם יש להם הבדלים ובין אם לאו, הם עדיין אבות או אמהות לתינוקות שלא צריכים לסבול מההשלכות השליליות של פרידה מאבותיהם או אמהותיהם. כאן תוכלו לראות איך לנהל את המצב אם לבן הזוג שלך יש הרבה קשר עם האקס שלו עבור הבנים והבנות.
- יש עניינים משותפים. יתכן שיש להם חצי משכנתא, מכונית, הלוואה או חיית מחמד המחייבת קשר מסוים לחובה.
- הם שייכים לא אותה קבוצה. בין אם הם עמיתים לעבודה, מתנדבים באותו מקום, שחקנים באותה קבוצה, או דומים, ישנן נסיבות בהן עליהם להתראות או לדבר.
בן הזוג לשעבר של בן זוגי עושה לו מניפולציות, מה עלינו לעשות?
היית עם בן / בת הזוג שלך זמן מה ולא יכולת שלא לשים לב כיצד בן זוגו לשעבר לפעמים עושה לו מניפולציות. מצב זה מתרחש בדרך כלל כאשר לבן הזוג שלך יש ילדים עם האקס שלו ומשתמש בהם כדי להשיג את מה שהוא רוצה.
אם זה המקרה מבחינתך, בן / בת הזוג שלך ואקסו אינם ממלאים את תפקידם ההורי הנפרד בצורה הטובה ביותר. כדי שניסיונות מניפולציה לא ישפיעו על מערכת היחסים שלכם ולא יפגעו בתינוקות של בן הזוג, מומלץ לו להגיע אליה להסכמים עם האקס שלך שקובעים כל מה שקשור לבנים או לבנות (לוחות זמנים, אישורים, חינוך, חופשות ...). זה יעזור למנוע התעסקות מצד שני הצדדים.
אם הם לא יכולים להגיע להסכמה ביניהם, יתכן שיהיה צורך לפנות לעזרה חיצונית. א מטפל משפחתי, עורך דין או מומחה מקצועי אחר בנושא, יכול להיות אחראי על עריכת ההסכמים בהם תגבר רווחת הבנים או הבנות.
בן הזוג שלי מסתדר טוב מאוד עם האקס שלו, מה אני עושה?
האם בן הזוג שלך מסתדר טוב מאוד עם האקס שלו וזה לא שכנע אותך? יכול להיות שמערכת היחסים של בן / בת הזוג שלך עם האקס שלו מדאיגה אותך, זה עלול להתעורר קנאה או פחד שהוא יחזור איתה. מה עליך לעשות?
- שוחח עם השותף שלך. הסבר מה אתה מרגיש ביחס שלו לאקסית שלו, אבל תמיד ברוגע ובדיאלוג. במאמר הבא תמצאו כיצד לשפר את התקשורת אצל בני הזוג.
- אל תהפוך לבלש. להיות מודע כל הזמן לשיחות שלהם רק יעזור לך לראות דברים שאין בהם וכמובן לגרום לוויכוחים עם בן / בת הזוג שלך. אם יש לך שאלות, עדיף שתשאל אותו לפני שתקפוץ למסקנות.
- זכרו מדוע אתם ביחד. חשוב על כמה טוב לך כזוג ואל תשכח שאנחנו אנשים חופשיים ואם בן הזוג שלך איתך זה בגלל שהם בחרו בזה.
- אל תשווה את עצמך. אל תעשה השוואות בין האקס שלך לבינך, זה לא מועיל לאף אחד. כל מערכת יחסים שונה ואם מערכת היחסים הקודמת שלך לא הצליחה זה היה בגלל משהו.
אם לבן / בת הזוג שלך ואקסו יש ילדים משותפים, הסתדרות יכולה להיחשב נורמלית ורצויה מבחינת רווחתם של תינוקות. בנסיבות אלה עליך להיות מבין וסובלני. הבנים או הבנות של מערכת היחסים הקודמת שלך הם חלק מחיי בן הזוג שלך וכנראה החלק החשוב ביותר. לכן חשוב שתשתדל לשמור על קשר טוב איתם, אך גם שלא תחרוג מאחריותך מכיוון שאינך צריך לקחת על עצמך את תפקיד האם או האב. במאמר הבא תוכלו לראות טיפים להתמודדות עם ילדי בן הזוג.
בן זוגי מסתיר ממני שהוא מדבר עם האקס שלו.
אם גילית שבן הזוג שלך מסתיר ממך שהוא עדיין בקשר עם האקס שלו, זה לא תמיד צריך להיות שהיה בגידה. יתכן שהוא הסתיר את המידע על ידי פחד מהתגובה שלך או כדי למנוע קנאה. כך או כך, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות, אם זה המקרה שלך, הוא לשאול את בן / בת הזוג שלך את הסיבות שהובילו אותו להסתיר ממך את המידע הזה. כמו גם להודיע לו שמבחינתך כנות היא עמוד תווך חשוב מאוד של מערכות יחסים.
איך לגרום לבן הזוג לשעבר של בן זוגי להפסיק להטריד אותך.
כאשר האקס של בן / בת הזוג שלך לא רוצה לעזוב את הסצנה, זה יכול להיות קשה להסתדר.
הדבר הראשון במקרים אלו הוא לנסות לא להשפיע על מערכת היחסים שלך שכן יתכן שההפרעה שלהם גורמת לוויכוחים בינך ובין בן / בת הזוג שלך.
במקרה שבן / בת הזוג שלכם גם ימצאו מצב זה כמטרד, עליכם לדבר עם בן / בת הזוג לשעבר וליידע אותו שאתם רוצים שהוא יגיע מחייכם. אולי הם דיברו על הנושא בעבר, אך עמדתם לא הייתה ברורה במיוחד מפחד, בושה או בושה. כדי להתמודד עם אי הנוחות שבנסיבות אלה:
- בטחו בעצמכם ובזוגיות שלך.
- זכרו שעכשיו בן הזוג שלכם איתכם.
- אל תנסה לדעת דברים על מערכת היחסים הקודמת שלהם, שכבר שייכת לעבר.
- אל תוציא את הכעס שלך על בן / בת הזוג שלך.
- אל תשווה את עצמך אליה או אליו.
- אל תתן לו כוח: ככל שאתה מודע לו יותר או יותר, כך תתן לו יותר כוח.
- היו ידידותיים, אבל אל תנסו להיות חברים איתה כי זה בדרך כלל לא טוב לקשר.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך להתמודד עם היחסים של בן זוגי עם האקס שלואנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו טיפול זוגי.
בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה
- Buela-Casal, G. סיירה, ג'יי סי. (2009). הערכה וטיפול מדריך פסיכולוגי. מדריד: ספריה חדשה.
- קוקה, א. (2017). חייו של הקטן: ילד עם הורים נפרדים. קטלוניה: Edicions de Rúbrica מערכת.
- גוטמן, י. מ., סילבר, נ. (2012). שבעה כללי זהב לחיים זוגיים. ברצלונה: Debolsillo
