התיאוריה של ניתוח עסקאות של אריק ברן: מה זה, טכניקות ודוגמאות

ה תיאוריית הניתוח הטרנסקציונלי היא תיאוריה שנוצרה על ידי אריק ברן בתחילת המאה ה-20 הוא נמצא כיום בשימוש נרחב בתחומים הארגוניים, החינוכיים והקליניים מתוך כוונה לקדם צמיחה אישית ופיתוח פוטנציאל אנושי.

במאמר פסיכולוגיה-מקוון הבא, נסביר ממה מורכבת התיאוריה הזו, הטכניקות שבהן היא משתמשת כדי לבצע שינוי אישי ונפרט דוגמה מעשית ביחס להתגברות על החוסר הַעֲרָכָה.

אינדקס

1. מהי תיאוריית הניתוח הטרנסקציונלי של ברן
2. שלושת המצבים של העצמי בניתוח עסקה
3. באילו טכניקות משתמשת התיאוריה של ניתוח טרנזקציות?
4. דרך קונקרטית לגשת לבעיות מתוך תורת הניתוח העסקאות

התיאוריה של ברן על ניתוח עסקאות היא תיאוריית אישיות המבוססת על הומניסטי שמבוססת על האמונה בפוטנציאל האנושי האמיתי, מתמקדת בהתפתחות אינטגרלית של אנשים מהעולם ניתוח העסקאות החיוניות המתרחשות בחייהם והתערבות טיפולית בהיבטים שליליים המגבילים את התפתחות הפוטנציאל האישי.

אריק ברן היה פסיכיאטר בעל אוריינטציה פסיכואנליטיקאית שמטרתו העיקרית הייתה ליצור תיאוריה או מודל חברתי שיאפשרו את הסבר על התנהגות אנושית על ידי ניתוח תפקוד חיוני

1. אנשים נולדים טהורים ומושלמים
2. עם פוטנציאל גדול למסור לעולם
3. ניחן ביכולת לשנות

על בסיס עקרונות פילוסופיים אלו, ניסח המחבר את התיאוריה שלו לפיה האדם מפתח שלושה מצבים של העצמי שיתפקדו באופן קבוע ולסירוגין בכל רגע בחייו. לגופים אלה תהיה שקילות דומה ל ישויות פסיכואנליטיות "אני, זה וסופר אגו":

1. מצב האב אני: מצב זה יהיה שווה ערך ל"סופרגו" הפסיכואנליטי, לפיו האדם מפנים שורה שלמה של נורמות לגבי האופן שבו עליו לפעול בעצמו, באחרים ובעולם בחיי היום יום שלו.
2. מצב עצמי למבוגרים: במקרה זה, מצב זה ידמה ל"אני" הפסיכואנליטי ויתאים לאדם הנוכחי והמודע.
3. מצב העצמי של הילד: המצב האחרון הזה יתנהל בכל האמונות הלא מודעות לגבי עצמך, לגבי אחרים ולגבי החיים שהאדם רוכש לאורך כל חוויות ילדותו, ונשאר, רובם, ב- חסר הכרה. ישות זו תהיה שוות ערך ל"מזהה" הפסיכואנליטי.

לפי ברן, האדם יוצר תסריט חיים משלושת המצבים הללו של העצמי המנחים ומווסתים את התנהגותו החיונית. תסריט חיים זה מורכב מסדרה של אמונות לא מודעות המופנמות כמנגנוני הסתגלות לסביבה. במקרים רבים, חלק מתסריט החיים הזה הוא נוקשה ומכפיף את האדם לביצוע של התנהגויות סטריאוטיפיות מסוימות, שנקרא על ידי ברן "משחקים פסיכולוגיים", העוקבים אחר ההנחיות שנקבעו ומאשרים את תסריט החיים שנוצר מבלי לאפשר לאדם לחיות באופן טבעי ו ספּוֹנטָנִי.

זה כך לפני החלק של תסריט החיים שנוצר מחוויות שליליות או טראומטיות שתוצאתו היא הנחה של ודאי אמונות פוגעות בעצמן ומגבילות שמייצרים משחקים פסיכולוגיים המגבילים את התפתחות הפוטנציאל האנושי האמיתי. המטרה העיקרית של ההתערבות הטיפולית של ניתוח עסקאות היא להיות מודע לחלק השלילי הזה של תסריט החיים יחד עם המשחקים הפסיכולוגיים שהוא כרוך בו וכיצד אלה מגבילים את ההתפתחות החופשית והבריאה של האדם ב חַיִים.

כדי לבצע את תהליך קתרזיס וניקוי אישי מהיבטים מגבילים שאינם מאפשרים לאדם לגדול ולפתח את מלוא הפוטנציאל שלו כדי לספק אותו לעולם, התיאוריה של ניתוח טרנזקציות משתמשת בטכניקות מסוימות:

• מודעות לתפקוד החלופי של שלושת המצבים של העצמי: באמצעות טכניקה זו, האדם נעשה מודע לאופן שבו הוא חושב, מרגיש ופועל בצורה שונה בהתאם של מצב האגו שאתה נמצא בו בכל רגע נתון וכיצד זה קובע את מצב הרווחה שלך ו אושר. שלוש המדינות הללו מכילות חלק חיובי שיהיה שווה ערך להנחת הנורמות של דו-קיום לבבי ושליו, במקרה של "אבי אני", פעולה מודעת ומפוכחת בהווה, במקרה של "האני המבוגר" וספונטניות, משחק, שמחה וטבעיות, במקרה של "האני הילד". עם זאת, ישנו חלק שלילי ומגביל שיתאים להנחה של נורמות ענישה, במקרה של "אבי אני", ה. ביצועים נשלטים בעיקר על ידי ה"עצמי הילד" ו"העצמי הילדי" ב"עצמי המבוגר" והצנזורה שנוצרת מפחדים וטראומות ב"עצמי יֶלֶד". מודעות לביטויים השונים של שלושת המצבים הללו היא חלק חשוב בתהליך טיפולי זה להנעת שינוי.
• מתוך מודעות זו, אני יודע לקבוע ולבסס את תסריט החיים נוצר על ידי האדם במהלך חייו ונבדק כיצד זה השפיע וממשיך להשפיע על בריאותו.
• כדי להעמיק את המודעות הזו, מפורטים "המשחקים הפסיכולוגיים" השונים שהאדם הפנים כהתנהגויות שמזינות ומקיימות את תסריט חייך.
• מתוך ניתוח מפורט של פרטים חשובים אלו, א הסכם חוזי בין שני הצדדים לגבי תזמון טיפולי מבוססת באופן הכרוך במוטיבציה ומעורבות של המטופל, בהנחה שהיא חלק פעיל מתהליך השינוי האישי שלו.
• הטיפול ישתמש בטכניקה של בניגוד לחוסר ההיגיון של האמונות התומכות בתסריט החיים ובמשחקים פסיכולוגיים, להציע וליישם דרכי חשיבה, תחושה ופעולה חדשות שהן יותר מציאותיות, בונות ובריאות לאדם.

לאחר מכן, נציג דרך קונקרטית לגשת לבעיית הערכה עצמית בתוך סביבה חינוכית:

מול אדם צעיר עם בעיות הערכה עצמית, ההתערבות הטיפולית המבוססת על התיאוריה של ניתוח עסקאות תהיה מורכבת מ לברר עם המטופל מה היו חוויות הילדות שלו וכיצד אלה קיימו אינטראקציה עם הסגנון החינוכי של המשפחה והסביבה כדי לבנות "אבא אני" ו"ילד אני" מסוים יקבע באופן מכריע את הביצועים של ה"עצמי הצעיר" באמצעות תסריט החיים שנוצר ומשחקים פסיכולוגיים בשימוש.

במקרים אלו, הציפייה היא שמדובר באדם צעיר עם רמה מינימלית של חוסר רגשי הניזון מדפוסי חינוך נוקשים של הורים. סמכותנית, מגוננת יתר על המידה או נעדרת, אשר ביססו אמונות של חוסר התאמה וחוסר ערך וחוסר אמון בזולת ובעולם ב כללי. אמונות לא רציונליות אלו יצרו תסריט חיים שהוביל אותו לפעול באמצעות משחקים פסיכולוגיים בטון שיאמת אותך כ"דמות שנייה". דרך התנהלות זו מפרידה את האדם משאר עמיתיו, מה שמוביל אותם לאשר את חוסר הערך שלו בכך שלא מתייחסים אליו כאל אחד נוסף.

הצגת כל המנגנון המורכב הזה בפני הצעיר תאפשר לו להיות מודע לאופן שבו הוא עצמו בונה את המציאות שלו. משם, דרכי חיים חלופיות יוצגו לךותקבלו עידוד ליישם זאת כך שתוכלו לראות בעצמכם את היתרונות של שינוי אישי בחייכם. מלווים בכל עת, יעודדו אותם לבצע את השינוי בהדרגה לעבר דרכי פעולה שמכבדות יותר את עצמם וכתוצאה מכך פתוחות עם אחרים.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב-Psychology-Online אין לנו את הכוח לבצע אבחון או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג שיטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא עוד מאמרים דומים ל התיאוריה של ניתוח עסקאות של אריק ברן: מה זה, טכניקות ודוגמאות, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של פסיכולוגיה קלינית.

• ברן, E. (2016). ניתוח עסקאות בפסיכותרפיה: פסיכיאטריה פרטנית וחברתית שיטתית. הוצאת Pickle Partners.
• דה לה פואנטה, פ. V. (2004). ניתוח עסקאות (כמו שצריך), מאת אריק ברן. מגזין דיגיטלי El Catoblepas, 34, 16-55.
• פריירה, מ. ל. נ. (2011). סקירה של תיאוריית הניתוח העסקי ויישומים אפשריים בחינוך להתמצאות. מגזין חינוך, 35(1), 1-47.