מיום ליום אנו יכולים לראות כמה גילויים של שנאה כי זהו רגש שהיה נוכח באנושות מאז שיש לנו שימוש בהיגיון. עם זאת, ישנן שאלות רבות סביב התחושה הראשונית הזו, כמו למשל, האם ניתן לשלוט בשנאה?, או מהן ההשלכות שלה?
במובן זה, הפסיכואנליטיקאי זיגמונד פרויד התייחס לשנאה כמצב של האגו שלנו שיש בו צורך לסיים או להרוס את מקור האומללות שלו. במאמר פסיכולוגיה-מקוון זה, נסביר בפירוט מהי שנאה בפסיכולוגיה, מדוע היא מתרחשת, כיצד היא באה לידי ביטוי, עם דוגמאות לכך, וההשלכות הפיזיולוגיות והפסיכולוגיות של הרגש הזה.
אינדקס
- מהי שנאה
- למה שנאה קורית?
- איך מתבטאת השנאה
- תוצאות של שנאה
מהי שנאה.
מצד אחד, המילון של ה האגודה האמריקאית לפסיכולוגיה (APA)[1] להגדיר שנאה כ רגש עוין, שבה רגשות מעורבים של כעס ותיעוב. יתר על כן, שנאה מייצרת לפעמים את הרצון להזיק. לרגש הזה יש נטייה מסוימת להיות קבוע, גם אם הוא נגרם ממצב זמני. כמו כן, שנאה משחררת רגשות של אנטיפתיה, דחייה וסלידה כלפי אדם, מקום, חפץ או חיה.
לאחרונה, שנאה לפסיכולוגיה נחשבת א נטייה או גישה, מאשר רגש בלתי נשלט, שכן מי שסובל ממנו יכול להחליט אם זו תהיה תחושה קבועה או יתמודד איתה כדי להפוך אותה לזמנית. אם זה נמשך הטינההשנאה תימשך.
מצד שני, ה מילון פינגווין לפסיכולוגיה[2] מגדיר שנאה כרגש הממלא תפקיד חשוב. באופן ספציפי, היא קובעת שכמו שאהבה תורמת להיקשרות, שנאה משמש לעידוד ניתוק, כל עוד הוא מנוהל באסרטיביות. במאמר זה תוכלו לראות איך לתרגל ניתוק רגשי בְּיוֹדְעִין.
בכל מקרה, שנאה מתרחשת כמעט בכל מיני הקשרים, כמו במצבים חיצוניים או חפצים או כלפי עצמו. בנוסף, רגש זה לא תמיד קשור לכעס או זעם, למרות שהם ביטויים אפשריים.
למה שנאה קורית?
הסיבות לשנאה יכולות להיות רבות כי היא חלק מרגשות אנושיים. למעשה, כמה מומחים מאמינים שלכל האנשים יש את היכולת לשנוא, מכיוון שזוהי גישה נלמדת כאשר חמלה נעדרת.
באופן ספציפי, תחושה זו של סלידה רגשית יכולה להתעורר אצל אדם מהסיבות הבאות:
- להרגיש קִנְאָה.
- הוא חושב שלאחרים יש את מה שמתאים לו.
- להרגיש זלזול במשהו.
- היעדר אדם אהוב.
- תחושת עליונות.
- הוא לומד שנאה מהסביבה שבה הוא גדל.
- ספג השפלה, הטרדה או התעללות מצד אנשים אחרים.
- יש תחושה של חוסר אונים.
- פרידה או מוות של אדם אהוב.
- ייצוג של משהו
בצורות, השנאה לפסיכולוגיה יכולה להתבסס גם על פחד, מוצדק או לא מוצדק, או על השלכות שליליות של כמה מצבים בעבר. במקרים אחרים, שנאה משמשת להתייחס לדעה קדומה או קנאות כלשהי כלפי משהו או קבוצה מסוימת. במובן זה, המושג "פשע שנאה" מתבסס ברחבי העולם כדי לשפוט פעולות, כגון גזענות או דעות קדומות דתיות, בין היתר, הפוגעות בבני אדם, בבעלי חיים, בסביבה או אוּמָה.
איך מתבטאת השנאה.
דרך שנאה יכולים להתעורר רגשות כלפי מצבים מסוימים. הנה כמה דוגמאות לשנאה שלמרבה הצער ממשיכות להתרחש:
- התחושה הזו יכולה להיות מבשר למלחמה, במיוחד כאשר יש הכשרה פוליטית כלפי אומה או קבוצה חברתית.
- סלידה ממגוון נטיות מיניות מסוימות, שכן חלקן אנשים לא מכבדים אישיות וטעמים בודדים.
- כאשר מורה משעה תלמיד מכיתה והתלמיד מרגיש עוינות כלפי המורה, למרות שלא מדובר בשום דבר אישי נגדו. שנאה זו עלולה להוביל את התלמיד לתקוף את המורה, להפיץ עליו שמועות או לנסות לפגוע בו פיזית.
מנקודת מבט עצבית, המוח עובר כמה שינויים בנוכחות שנאה. בנוסף, בתחום המשפטי, השנאה נענשת כפשע, שכן היא מסוגלת לייצר פשעים ונזק מצער.
תוצאות של שנאה.
מחקרים נוירולוגיים רבים הראו ששנאה מפעילה אזורים שונים של קורטקס קדמי. למעשה, הם אותם אלה שמופעלים כאשר חווים אהבה. זה מאפשר לאנשים לתכנן פעולות שמטרתן לפגוע במה ששנואכלומר, הם יכולים לחזות, להעריך או לצפות את תגובותיהם כדי לנסות לכסות את מעשיהם.
בנוסף, שנאה היא תחושה מתמשכת והרסנית, שכן מי שסובל ממנה יכול לרצות לנקום, להרוס או לגרום לאחרים לסבול בגלל הרגש השלילי שלו. כדי להבין את זה טוב יותר, במאמר זה תמצא מידע על מהי נקמה בפסיכולוגיה ולמה לא טוב לנקום.
שנאה מתורגמת גם לא אובדן אנרגיה בגוף, שבסופו של דבר יפגע בבריאות שלך וישנה את האיזון הפנימי שלך. במצבים אלו יש צורך לשלוט בלגיטימציה לשנאה שחצתה דורות שונים ויכולה להנציח בחברה.
מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב-Psychology-Online אין לנו את הכוח לבצע אבחון או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג שיטפל במקרה הספציפי שלך.
אם אתה רוצה לקרוא עוד מאמרים דומים ל מהי שנאה בפסיכולוגיה, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של רגשות.
הפניות
- אתר רשמי האגודה האמריקאית לפסיכולוגיה: https://www.apa.org/
- רבר, א. S., & Reber, E. ס. (2001). מילון הפינגווין לפסיכולוגיה. לונדון: ספרי פינגווין.
בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה
- פרויד, ס. (1998). אי נוחות בתרבות. בעבודות שלמות, (כרך 21 עמודים 57- 140). (מהדורה מחודשת שישית). בואנוס איירס: מוציאים לאור Amorrortu. (טקסט מקורי פורסם ב-1930).
- אוסוריו, ג'יי. (2017). שנאה כפשע. כתב עת אלקטרוני למדע פלילי וקרימינולוגיה (מקוון). 2017, לא. 19-27, עמ'. 1- 52. http://criminet.ugr.es/recpc/19/recpc19-27.pdf
