לאנשים שליליים יש שורה של מאפיינים המאפשרים לזהות אותם במהירות. אלו אנשים שבעיקר מדגישים את ההיבטים השליליים של רוב המצבים שהם חווים. הם אינם מסוגלים להעריך את היופי והטוב שבדברים ונוטים לראות תמיד את הצד השלילי של כל אירוע.
במאמר פסיכולוגיה-מקוון הבא שאנחנו הולכים, נספר לכם מה הם מאפיינים של אנשים שליליים. נתעמק מהו אדם שלילי, אילו היבטים מגדירים אותם ונציע דרך טיפול חלופי שיאפשר לשני הצדדים להפיק תועלת רבה, מבלי לדחות סוג זה של אנשים.
אדם שלילי הוא מי תמיד לראות את הצד השלילי של הדברים ואינו מסוגל להעריך את הצד הטוב של מה שקורה לו. אנו יכולים להבחין בין שני סוגים של אנשים שליליים:
- אלה שמבטאים את השליליות שלהם כלפי חוץ: הם חוטפים מכות בכל רגע של דברים. אנשים שמחצינים את השלילי שורדים כמיטב יכולתם בעולם, גם למרות שיש להם קשיים ביצירת קשרים יציבים ומתמשכים.
- אלה שמבטאים את השליליות שלהם פנימה: בזים לכל מה שבא מעצמם. אנשים שלוקחים את כל השליליות על עצמם נמצאים בסכנה ללקות בבעיות בריאות פסיכולוגיות חמורות כמו חרדה, דיכאון, בידוד חברתי, פרנואיד וכו'
בשני המקרים, התנהגות זו בדרך כלל מייצרת דחייה אצל האנשים הסובבים אותם בגלל תשישות פסיכולוגית הכרוכה בהאזנה חוזרת ונשנית לגרסה שלילית בלעדית של חַיִים. אלה אנשים שאיכשהו
בשני המקרים ההשלכות על אנשים שליליים אינן חיוביות. בשני המקרים, בשל הדחייה שנוצרה מהתנהגותם השלילית המוגזמת, הם בדרך כלל אנשים אשר הם מאבדים את החברות שלהם עם הזמן.
כיום זה מאוד באופנה לדבר על "אנשים רעילים"ומוסבר כיצד ההתייחסות אליהם יכולה להזיק לנו. ברוב המקרים, אנחנו מדברים על איך לעשות כדי שאלו לא ישפיעו עלינו, ממליצים דרכים קונקרטיות להימנע מאי נוחות שהאנשים האלה יכולים להתגרות בנו. במקרים מסוימים, אפילו מדברים על איך לזהות אנשים רעילים כדי להימנע מהתייחסות אליהם.
אנשים שליליים ופסימיים יתאימו בצורה מושלמת לתווית המכונה "אנשים רעילים", אז להתייחס לסוג זה של אנשים, זה יספיק להשתמש באחד מהמדריכים הרבים שמסבירים כיצד להתייחס אליהם מבלי להיות מושפעים מהרעל שלהם התנהגות.
עם זאת, אם אנו פועלים לפי מה שאנו בדרך כלל עושים באופן לא מודע, כלומר, דוחים אנשים, אנחנו בקושי מעריכים שעם ההתנהגות שלנו אנחנו, למעשה, מגבירים את הרעילות של האנשים הללו, נו הדחייה מאשרת את השקפתם השלילית על החיים וחוסר האמון שלו בה. במובן זה, במאמר זה תמצא מידע נוסף על האופן שבו דחייה חברתית: סוגים, סיבות וכיצד להתגבר עליה.
איך לעזור לאדם שלילי
אם ננתח סוג זה של התנהגות לעומק, הם בדרך כלל מתרחשים אצל אנשים עם סוג מסוים של ליקויים רגשיים, הקשורים בדרך כלל לקבלה עצמית ואמון באחרים וב חַיִים. במצב זה, להלן, אנו נראה לך התנהגויות חלופיות להתמודד עם אדם שלילי:
- היה סבלני, רחום ורחום עם ההתנהגות שלו. האדם השלילי יחוש הילה של תקווה שתאפשר לו לפתוח מעט את ליבו.
- הצג דחיסה ושמחה. כך יוקם בתוככם זרע של שמחה וביטחון שיאפשר לכם, אם זה מונצח בזמן, משנה את מבטו כלפי עצמו, כלפי אחרים וכלפי ה- חַיִים.
לפעול בדרך זו הוא הישג גדול להתמודד עם אדם שלילי, שכן שלהם התנהגות שלילית היא לעתים קרובות מתישה עבור אנשים שחיים איתם ללא הרף הֵם. עם זאת, בעקבות התנהגויות מרגיעות אלו משמעותם תהיה שלווה גדולה ושמחה פנימית על ידי אימות שמעשינו עוזרים לאדם השלילי לאמץ ראייה הרבה יותר שמחה ואופטימית על החיים.
איזו מתנה טובה יותר יכולה להיות לנו מאשר לשפר את חייו של אדם אהוב, פשוט על ידי התנהגות אדיבה, סבלנית וחמלה ולשמח את ליבו?
מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב-Psychology-Online אין לנו את הכוח לבצע אבחון או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג שיטפל במקרה הספציפי שלך.
