OPHIDIOPHBIA (פחד מנחשים): מה זה, תסמינים, גורמים וטיפול

אנחנו לא יכולים לומר שנחשים הם בעלי חיים נעימים, באופן כללי, שרובם היו רוצים לבלות איתם כמה ימים, או אפילו כמה דקות. עם זאת, נכון לעכשיו, ישנם מעט אנשים שיכולים להיות במגע עם נחשים על בסיס יומיומי ויכולים לחוש פחד אמיתי ואיום על שלמותם הפיזית.

מבחינה היסטורית הם מעולם לא נהנו ממוניטין טוב בקרב בני אדם, אבל כיום, מפחד מוגזם מאלה יצורים, זה יכול להיות לא מתפקד וליצור אי נוחות כה גבוהה לאדם שזה יכול לגרום לנו פחות יָעִיל. לכן, במאמר פסיכולוגיה-מקוון זה, אנו מסבירים יותר על אופידופוביה: מה זה, תסמינים, גורמים וטיפול. המשך לקרוא!

אינדקס

1. מהי אופידיפוביה
2. תסמינים של אופידיופוביה
3. גורמים לאופידיופוביה
4. טיפול באופידיופוביה

איך קוראים לפחד מנחשים? המונח אופידופוביה מתייחס לסוג של פוביה ספציפית, באופן ספציפי, זוהי אחת הפוביות הזוופוביות הנפוצות ביותר. ספציפית, זה כן פחד מנחשים וכדומה, בצורה לא הגיונית או החריפה.

עלינו להבחין בפחד הטבעי שבעלי חיים אלה גורמים, ברמת אבולוציונית נורמלי לחלוטין, ואפילו הכרחי כדי לעורר תגובת פחד, באופידיפוביה אנו רואים פחד

אולי אתם תוהים "איך אני יודע אם יש לי פוביה מנחשים?", אז הנה התסמינים העיקריים של אופידופוביה:

• התייחסויות שליליות לנחשים ולכל מה שקשור אליהם.
• הימנעות מוגזמת.
• לברוח מהגירויים האלה.
• היפרוונטילציה ודפיקות לב.
• חֲרָדָה אינטנסיבי לפני ההערכות השגויות של האיום, כלומר לפני המשמעויות המיוחסות לגירוי והתגובה שמעוררת הפחד.
• מראה של אחרים הפרעות נגזרות מהפוביה הזו.

הסיבה לפחד מנחשים היא לא רק גורם לחץ או חוויה, או נטייה הביולוגיה של הפרט, אבל תמיד נזכור את האינטראקציה בין גנטיקה ו סביבה:

• לנבדק הסובל מאופידופוביה יש בוודאי א פגיעות ביולוגית שיחד עם הלחץ שנחווה, תיצור תחושה של אזעקת שווא, שתהפוך בסופו של דבר לאזעקה נלמדת, שתיצור פגיעות פסיכולוגית.
• פגיעות זו היא מושפע מלמידה, במישרין ובין במקומו מאזעקות אמיתיות אחרות. מחזור זה גורם להופעת הפרעות חרדה ופוביות.
• יש השערות שקובעות זאת נחשים היוו סכנה בימי קדם, למען שלמותם הפיזית של בני האדם. הסכנה הזו הייתה הרבה יותר גבוהה, ולכן תחושת הערנות והסכנה כלפי הזוחל הזה הייתה הרבה יותר עזה. תחושה זו הייתה נמשכת עד היום אצל חלק מהאנשים הללו הסובלים מאופידופוביה.

איך להתגבר על הפחד מנחשים? המפתח לריפוי אופידופוביה הוא חשיפה חוזרת ונשנית לגירוי הספציפי שחששו ממנו, ו דור של למידה חדשה שבו הגירוי המפחיד הופך לתמים.

כדי להתחיל את הטיפול באופידופוביה, חשוב לרכוש מיומנויות שליטה בחרדה ו הרפיה, כמו גם יצירת סביבה בטוחה במסגרת ברית טיפולית מתאימה להמשך המשך הולך קדימה. בהמשך נראה את הטיפולים היעילים ביותר לריפוי אופידופוביה:

טיפול בחשיפה

לפי וולפה, חוסר רגישות שיטתי עובד על ידי התניה נגדיתכלומר, על ידי שיוך או יצירת תגובה הפוכה, כגון הרפיה, לזו שתיווצר בתחילה, כגון פחד וחרדה.

עכשיו, איך להתגבר על אופיופוביה עם סוג זה של טיפול? יעילותו בריפוי פחד מנחשים נעוצה במניעת הימנעות מלהפוך לאות בטיחות. טיפול זה יכול להתבצע במספר דרכים: חי, סמלי, בקבוצה ובדרך אינטרוספטיבית.

טיפולים קוגניטיביים התנהגותיים אחרים

לבסוף, ידועות גם טכניקות אחרות הנכללות בזרם ההתנהגותי הקוגניטיבי של הפסיכולוגיה והן טיפול נרטיבי ועיבוד תנועת עיניים וחוסר רגישות (EMDR). אלו הם אלו שיש לנו עוד ראיות מדעיות מהיעילות שלו.

עם זאת, הבחירה בשיטה הטיפולית המתאימה ביותר תהיה תלויה בגורמים אישיים, חברתיים וסביבתיים. עם זאת, לא משנה מה הבחירה, הטיפול חייב להינתן בתוך סדרה של נסיבות כדי להצליח ולהתגבר על אופידופוביה:

• על המטפל להיות בעל ידע על המודל הרעיוני שהוא מיישם.
• הקמת א קשר טיפולי טוב.
• העברת היגיון עקבי של טיפול.
• יישום יעיל של אופני התערוכה השונים.

אם אתה חושב שאתה יכול לסבול מאופידופוביה ואתה שם לב שזה מפריע לך בחיי היום יום וגורם לך לאי נוחות, חשוב ללכת לפסיכולוג שיוכל לעשות את הבדיקות הרלוונטיות ולבצע את הטיפול המתאים ביותר למקרה שלך.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב-Psychology-Online אין לנו את הכוח לבצע אבחון או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג שיטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא עוד מאמרים דומים ל אופידופוביה (פחד מנחשים): מה זה, תסמינים, גורמים וטיפול, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של פסיכולוגיה קלינית.

• איגוד הפסיכיאטרי האמריקאי, (2014). מדריך אבחון וסטטיסטי של הפרעות נפשיות DSM – 5. מדריד, ספרד. הוצאת פאן אמריקן רפואית.
• Belloch, A., Sandin, B., Ramos, F., (2009). מדריך לפסיכופתולוגיה, כרך ב'. מדריד. McGraw Hill / Interamericana de España, S.A.U.
• לברדור, פ. י., (עורך) (2008). טכניקות לשינוי התנהגות. מדריד. פִּירָמִידָה