האם אי פעם פגשת מישהו ואז אתה מרגיש תחושת תשישות, שינוי פתאומי במצב הרוח, מחשבות שליליות שמטרידות אותך? אם הרגשת את זה, כנראה פגשת ערפד רגשי. הערפד הרגשי ניזון ממך, שלב אחר שלב, נוטה, אפילו בתחבולות עדינות, להכניע אותך עד כדי השמדתך כדי לשרוד.
ערפדים רגשיים נמצאים בכל מקום, במשרד, בקניונים, בחדר הכושר, בבית. זה יכול להיות כל אחד ולהסתתר מתחת להרבה בגדים. בנוסף, הם יכולים לקחת על עצמם תפקידים של חברים ובני משפחה. במאמר פסיכולוגיה-מקוון זה נגלה יחד איך לזהות ערפד רגשי.
אינדקס
- מהו ערפד רגשי
- החלק העליון
- הקטסטרופלי
- הקנאים
- הרכלן
- הנסער
- הבקר
- המטען החופשי
- בעל המוסר
- המדבר
- ההיפוכונדר
- הקורבן
- הנרקיסיסט
- המלך או מלכת הדרמות
מהו ערפד רגשי.
ערפדיות קלינית מתוארת לעתים נדירות ומתי זה קורה קשור למחלת נפש: ערפד רגשי, למעשה, היה מינוח שנטבע לראשונה על ידי הפסיכולוגיה הפופולרית, אך מאוחר יותר הוא נכנס לשימוש גם בקליניקה.
ערפדים רגשיים, לעומת זאת, לא תמיד מודעים לתפקידם ולרוב אינם אנשים רעים. למרות שלקטגוריה הזו של אנשים יש "תחפושות שונות", הנה כמה מהם תכונות מפתח שמזהים אותם:
- הם גורמים לך להרגיש מוצף, מותש או אפילו מדוכא.
- יש להם נטיות נרקיסיסטיות חזקות ורעב מתמיד להערצה ותשומת לב.
- הם נוטים להאשים אחרים בתחושת עליונות.
- הם מציגים שינויים מהירים ומדאיגים במצב הרוח.
- הם אינם מסוגלים להתמודד עם אתגרי החיים בצורה בונה, אלא מנסים להתחזות בעיני אחרים כקורבנות של גורל שלילי.
החלק העליון.
הערפד נראה כמו אדם רגיל, אבל לאט לאט, לאחר שזכה לאהדה, הוא יתחיל לינוק את כל האנרגיות הרגשיות שלו. לכן, סוג זה של ערפד רגשי מרגיש נעלה על כולם ו ליהנות לגרום לאחרים להרגיש נחותים, מנסים להכניע אחרים ואז ניזונים מתשומת הלב שלהם.
הקטסטרופלי.
כפי שאתה יכול לדמיין, ערפדים רגשיים פולשים לחופש שלנו ללא גבולות וזה הם משוכנעים שכל שאר האנושות נוצרה כדי לספק את צרכיהם. צרכי. במקרה זה, הערפד הרגשי הקטסטרופלי הוא שלילי ומוקף בחוסר מזל, המטרה שלהם היא למשוך את תשומת הלב והאנרגיה של אחרים למלא את הפגמים שלהם, להשאיר אותם ריקים וללא אנרגיה.
הקנאים.
ערפדים רגשיים, נקבה או זכר, נקראים כך מכיוון שיש להם נטייה לנקז את האנרגיות הרגשיות של כל מי שהם באים איתו במגע. במקרה שלו, הערפד הרגשי קַנָאִי מזלזל ו מתעבים אחרים, ובמקביל הוא מנסה למשוך סביבו אנשים לתמרן ולהכניע, כדי לאסוף אישור ומסירות.
הרכלן.
הסתכל על אחרים כדי לא להסתכל לתוך עצמך. ללכוד את תשומת לבם של אחרים באמצעות רכילות המעוררת ספקות ואי ודאות. מצד שני, הערפד הרגשי הרכלן ידאג להפיץ שמועות שווא להשפיע לרעה על הסביבה או אפילו לְתַפְעֵל הקבוצה בעד יעדיה.
הנסער.
הוא זורע סביבו כעס ומושך אנשים, מוביל אותם לחלוק את מצב רוחו הרע, העשוי מכעס ותלונות, יוצר אווירה של כעס וחוסר שביעות רצון. איך לזהות ערפד רגשי נסער? כדאי לשים לב למצב הרוח הכללי שלהם: אנשים מסוג זה תמיד זועמים, הם מכורים לרגש הזה, ובעיקר, הם אוהבים לשחרר קיטור עם אחרים.
הבקר.
מושפע מהמאניה לשליטה, הן שלו והן של אחרים: הוא לא סומך על אף אחד. העם הזה הם מנסים לשלוט בכולם באובססיביות ותגיד להם איך הם צריכים להיות ומה הם צריכים להרגיש. יש להם דעה על הכל. אופן השליטה שלו הוא לעקוף את הרגשות של אחרים כשהם לא מתאימים לספר החוקים שלו.
לעתים קרובות הם מתחילים את המשפטים שלהם ב"האם אתה יודע מה תצטרך?" ואז, כמובן, הם אומרים לך. בסופו של דבר, תרגישו נשלטים, מופחתים ונחותים.
אם יש לך ערפד רגשי שולט בסביבתך, אנו ממליצים לך להתייעץ עם הפוסט שלנו מאפיינים של שליטה באנשים וכיצד להתמודד איתם.
המנוצלים.
הסוג הבא של ערפד רגשי הוא הטוען החופשי. אנשים אלו נוהגים בדרך כלל בצורה מתנשאת לחלוטין. הנשק הכי טוב שלך הוא פסיביות כי מה שהוא עושה זה לנכס בעדינות את הרעיונות והיתרונות של אנשים אחרים.
בעל המוסר.
אם אתה רוצה לדעת איך לזהות ערפד רגשי מוסרי, אתה צריך לדעת שסוג זה של אדם משתמש ב- לִסְחוֹט ושיפוט מוסרי, שבזכותו נותן חיים לקבוצת עוקבים שהם תמיד יכולים להעניק תשומת לב ואישור לעבודתם.
המדבר
במשך זמן רב הוא לוכד את תשומת הלב של קורבנותיו, שכמעט ולא מוצאים מקום בשיחה. לפרוק את התסכול שלך על אחרים, גונב את כל האנרגיה. לאנשים האלה לא אכפת איך הם מרגישים. הם מתעניינים רק בעצמם.
אתה תחכה לשווא לרגע של הפסקה בפטפוטים שלהם כדי להציג מילה שלך, הרגע הזה לעולם לא יגיע. או שהם ידברו אליך כל כך קרוב שהם ממש יעצרו לך את הנשימה. אתה חוזר והם ממשיכים ללכת.
ההיפוכונדר.
מה הפירוש של ערפד רגשי היפוכונדרי? שימו לב ליחס הקורבן שלהם. אנשים מסוג זה, על מנת להבטיח טיפול ותשומת לב של אחרים, שאחרת לא היו יודעים איך להתפרנס, פונה לרגשות דאגה י חֶמלָה.
הקורבן.
הערפדים האלה "דבקים" בגישה שלהם "מסכן אני". העולם מלא בהם. זו הסיבה לאומללותך. כאשר אתה מציע פתרון לבעיות שלהם, הביטוי הטיפוסי יהיה "כן, אבל...". מותש במוקדם או במאוחר בסופו של דבר תסנן שיחות או תמנע מהן בכוונה. כמו חברים שאולי ירצו לעזור לך, אבל יהיו המומים מסיפורי הבעיות שלך.
הנרקיסיסט
המוטו שלו הוא "אני ראשון". הכל קשור אליהם. יש להם תחושה גדולה של חשיבותם וערכם, מושכים תשומת לב ומבקשים הערצה. הם מסוכנים כי הם חסרים אֶמפַּתִיָה ויש להם יכולות מוגבלות לאהבה ללא תנאי. אם אתה לא עושה דברים כמו שהם רוצים, הם הופכים לעונשים, קרים ואדישים.
אם אתה רוצה לדעת יותר על סוג זה של ערפד רגשי, קרא את הפוסט שלנו מה זה להיות נרקיסיסט
המלך או מלכת הדרמות.
לאנשים האלה יש כישרון מיוחד להפוך את האירוע הכי בנאלי לטרגדיה. הצטננות פשוטה הופכת לסיכון לדלקת ריאות פתאומית, הם מאחרים כי הייתה תאונה קטלנית החדשות ידברו, כל יום יש אסון שמשפיע עליך והם יוציאו עליך מטען רגשי הרסני. אתה תרגיש מותש מהאזנה לדרמות הקיומיות שלהם.
מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב-Psychology-Online אין לנו את הכוח לבצע אבחון או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג שיטפל במקרה הספציפי שלך.
אם אתה רוצה לקרוא עוד מאמרים דומים ל איך לזהות ערפד רגשי, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של אִישִׁיוּת.
בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה
- ברנשטיין, א. י. (2001). ערפדים רגשיים. מו"ל אדף. התאושש מ https://books.google.es/books? id=xNPgmKEVLuQC&pg=PA124&dq=vampire+emotional&hl=es&sa=X&ved=2ahUKEwiM85q_hcj3AhWfgs4BHXvDCmAQ6AF6BAgEEAI#v=onepage&q=vampire%20emotional&f=falsemotional
- מולינה, פ. (2012). פסיכופתים כרוניקה של ערפד רגשי. פאב עצמאי של Createspace.
