אם ראית המפץ הגדול, בוודאי אתה מכיר את ראג'ש קוטרפאלי, אסטרופיזיקאי הודי שכל כך להוט לדבר עם נשים והיותן בנוכחותן שכשהן מולן אינן יכולות להתבטא מִלָה. מה קורה לדמות הבדיונית החביבה הזו? ובכן, הוא סובל מאילמות סלקטיבית, אבל מה זה בדיוק המצב הזה?
האם אתה רוצה לדעת מהם התסמינים, הגורמים והטיפול בבעיה זו? באילו מצבים מתרחשת בדרך כלל תופעה זו? אם אתם מעוניינים לדעת את התשובה לשאלות אלו, אל תהססו והמשיכו לקרוא! במאמר זה פסיכולוגיה מקוונת, נדבר על אילמות סלקטיבית במבוגרים: מה זה, תסמינים, גורמים וטיפול.
בשל החפיפה המשמעותית בין אילמות להפרעת חרדה חברתית, מאמינים כי ייתכן שיש גורמים גנטיים משותף בין שתי הרגשות. בנוסף, גורמי סיכון מסוימים משפיעים על טמפרמנט וסביבתי זוהו כגורמים לאלמות סלקטיבית אצל מבוגרים. אנו רואים אותם למטה:
- רגשנות שלילית (נוירוטיות).
- עיכוב התנהגותי.
- היסטוריה משפחתית של ביישנות.
- בידוד חברתי.
- חרדה חברתית
- עיכוב חברתי מצד ההורים, שכן הם יכולים לשמש מודל לפיתוח הסתייגות חברתית ואילמות סלקטיבית.
- הורים שולטים או מגינים. גלה את השלכות של הגנת יתר של ההורים.
טיפול באילמות סלקטיבית כרוך באימון ב
למרות זאת, ניתן להאריך את המפגשים עד 8 או 9 בהתאם להתפתחות התכנית, התהליך הטיפולי או הקשיים האפשריים שעלולים להתעורר בביצועה. בואו נראה מה הם השלבים של האימון הזה והמאפיינים שלו.
1. זיהוי אפליה ותגובת חרדה
בשלב הראשון של הטיפול באילמות סלקטיבית במבוגרים, זה חיוני לזהות את התסמינים הספציפיים של כל מטופל לגשת אליו מנקודת מבט זו, תוך התייחסות לסימנים והתסמינים הספציפיים שהוא מראה.
בנוסף, יש צורך גם לבצע א מפגש פסיכו-חינוך להסביר ממה מורכבת הטכניקה המיושמת, וכן את המשתנים המתערבים בשמירה על האילמות והגורמים לה. זה צריך גם להזכיר את הגורמים הקיימים, אך לא ניתן עוד לשנות אותם מכיוון שהם נוטים.
2. אימון הרפיה
השלב השני של האימון מורכב מהכשרת המטופל טכניקות הרפיה שאתה יכול להשתמש בו מול הגירוי החברתי הקשור שגורם לך לחרדה עד כדי אי יכולת לדבר. על מנת ליישם אותם במצבים אלו, הטכניקות הללו מייצרות תגובה הפוכה מהראשונית, כך ששתי התגובות אינן יכולות להתרחש בו זמנית.
3. אימון בדמיון של סצנות היוצרות חרדה ורגיעה
בשלב השלישי והאחרון של הטיפול באילמות סלקטיבית אצל מבוגרים, המשתמש עובר הכשרה באופן הבא:
- אתה צריך לדמיין סצנות של הרפיה.
- תארו לעצמכם את הסצנות שגורמות לשקט ומייצרות תגובות חרדה.
- ברגע שאתה שקוע במצב חרדתי זה, עליך לדמיין את סצנות הרפיה שנלמדו קודם לכן כדי למגר את התגובה המודאגת שמצבים אלו מעוררים.
בתהליך זה חשוב למטופל לתרגל בבית את הנעשה במפגשים על מנת להפנים את הנלמד ולהאיץ את תהליך הריפוי.
מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב-Psychology-Online אין לנו את הכוח לבצע אבחון או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג שיטפל במקרה הספציפי שלך.
אם אתה רוצה לקרוא עוד מאמרים דומים ל אילמות סלקטיבית במבוגרים: מה זה, תסמינים, גורמים וטיפול, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של פסיכולוגיה קלינית.
1 שֶׁל 3
אילמות סלקטיבית במבוגרים: מה זה, תסמינים, גורמים וטיפול
