סיכונים פסיכו-סוציאליים בעבודה: שאלון לחץ תעסוקתי

על מנת להעריך נכון כמה מהתחומים הקשורים ללחץ ולחרדת עבודה, פותחה סדרת שאלונים. במאמר פסיכולוגיה-מקוון זה אנו מצרפים כלי למדידת ה- סיכונים פסיכו-חברתיים בעבודה: שאלון לחץ תעסוקתי.

אינדקס

1.  רשימת בדיקת תוכן משרה
2. רשימת תנאי עבודה
3. רשימת ביקורת תנאי העסקה
4. רשימת ביקורת על יחסים חברתיים בעבודה.

ענה 'כן' אם אתה מסכים עם השאלה. לאחר מכן תוכל לחשב את הציון הכולל על ידי הוספת מספר
'כן זה כן'. הציון צריך להיות נמוך ככל האפשר. ככל שמספר התשובות החיוביות גבוה יותר,
ככל שמספר הבעיות ביחס לתוכן ולארגון העבודה גדול יותר. את כל
תשובות חיוביות ראויות לתשומת לב מיוחדת.
1 עבודה קצרה ומחזורית שכיחה. משימה היא מחזורית וקצרה, כאשר יש להתחיל אותה שוב ושוב לא יותר מדקה וחצי לאחר סיום הקודם, המחזור, אם כן, נמשך פחות מדקה וחצי.
2 משימות משעממות או מונוטוניות שכיחות (משימות שנעשות במהירות
שגרה).
3 משימות שדורשות ריכוז עז (מהן לא יכולות
לָסֶגֶת).
4 עבודת המחלקה מפולגת. כל אדם עושה קצת
תרומה ל'מוצר 'שיוצא ממנו.
5 התפקיד הוא תובעני מבחינה רגשית, למשל, בגלל

8 לעתים קרובות הארגון או לוחות הזמנים אינם נכונים.

9 לעתים קרובות המחלקות האחרות לא מכינות את העבודה מספיק.

10 מחלקות אחרות לרוב אינן מספקות תמיכה מספקת.

11 לעיתים קרובות ישנן בעיות (תקלות, ליקויים, תקלות) בציוד, מכונות, מכשירים או תוכנה.

12 אין התייעצויות קבועות בנוגע לעבודה, ובמידה ויש, הן בדרך כלל אינן מסופקות
לדבר על בעיות עבודה.
13 לעובדים אין סיכוי מועט להחליט בעצמם
קצב העבודה.
14 במסגרת כללים כלליים מסוימים, לעובדים אין סיכוי קטן, או
אף אחד, להחליט על שיטת העבודה שלהם.
15 לעובדים אין מספיק הזדמנויות לעזור זה לזה למקרה
נחוץ.
16 עובדים אינם מקבלים מספיק מידע על תוצאות תוצאותיהם
עבודה.
17 בשעות העבודה אין מספיק זמן לשמור על קטן
לשוחח עם עמיתים.
18 לעיתים קרובות אי אפשר לפנות ישירות למפקח
כשמתעוררת בעיה.
19 בדרך כלל עובדים אינם יכולים ליצור קשר ישירות עם
עמית או מפקח אחר במחלקה לדון בבעיות.

רשימת הבדיקה לתנאי העבודה מכילה 16 שאלות עליהן ניתן לענות על ידי כל המחלקות או התפקידים. בכל המקרים התשובה היא 'כן' או 'לא'. הציון הסופי עבור כל תפקיד או מחלקה מתקבל על ידי הוספת הציונים המצוינים בשוליים. ככל שהציון גבוה יותר, כך גדל מספר הבעיות בכל הנוגע לתנאי העבודה. כל השאלות שצוינו בסימן '1' מצביעות על כך שנדרש שיפורים דחופים בהקשר זה.

ציון יס 0 וציון 1.
1 האם העובד מבלה יותר מארבע שעות בישיבה?

• אם כן, יש לך כיסא טוב?
• אם לא, האם יש לך תמיכה אנכית?

2 האם העובד יכול לעזוב מעת לעת את מקום עבודתו?

3 האם התפקיד מחייב אותך לעבוד כפוף ברציפות או בתנוחה כפויה?

4 האם העובד צריך לעיתים קרובות להרים חפצים כבדים או להשתמש בו
הרבה כוח?
5 האם יש מספיק אור לעשות את העבודה היטב?

6 האם יש השתקפויות או בוהק מעצבנים במהלך הביצועים של
עבודה?
7 האם יש מקומות רעש גבוהים או מעצבנים במקום העבודה?

8 האם טמפרטורת מקום העבודה גבוהה מדי או נמוכה מדי?

9 האם יש טיוטות מעצבנות במקום העבודה?

10 האם נקודות המידע (מכשירים, אורות, אותות אקוסטיים וכו ') מסומנות כראוי והאם ניתן להבין אותן בקלות?
11 האם אמצעי הבקרה (כפתורים, ארכובות וכו ') והתקני הבקרה נגישים בקלות?
האם הם ממוקמים באופן הגיוני?
12 האם ישנם מצבים מסוכנים במקום העבודה?

13 האם ישנן תנודות מעצבנות בידיים, בידיים או בגוף במהלך
עבודה?
14 האם קיימים סיכונים בריאותיים מחשיפה למוצרים
כימיקלים?
15 האם יש סכנת זיהום?

16 האם קיים סכנת קרינה (למשל, חומרים או תהליכים
רַדִיוֹאַקטִיבִי)?

רשימת הבדיקה לתנאי העסקה מכילה 13 שאלות עליהן יש לענות
כל מחלקה או תפקיד בנפרד.

ניתן להשתמש בו גם כדי לקבל מושג לגבי תנאי ההעסקה בחברה כולה. צריך
הוסף את התשובות בעמודה הימנית. ככל שיש בו יותר צלבים, כך יש יותר ביקורת נגד
מדיניות חברתית של החברה וככל שהסיכוי שתנאי העסקה ייצרו גדולים יותר
לחץ. על החברה לשים לב במיוחד לכל צלב שנמצא בעמודה זו.
1 האם יש מספיק אפשרויות לפיתוח קריירה?

2 האם יש מספיק אפשרויות חינוך והכשרה?

3 האם עבודות החברה מאוימות כתוצאה מכך
דוגמה לארגון מחדש?
4 האם התגמול (כספי או אחר) טוב בהשוואה לזה
פוסטים דומים באתרים אחרים?
5 האם עובדים יכולים להחליט מתי לקחת את ימי החופש שלהם?

6 האם תקופות עבודה ומנוחה מתוכננות היטב (זמני התחלה וסיום, הפסקות)?
7 האם משתמשים לעתים קרובות בחוזים זמניים?

8 האם משתמשים בתדירות גבוהה בעובדים זמניים?

9 האם המשרות הפנויות מתמלאות במהירות?

10 האם ניתן להחליף אנשים במהלך חופשת מחלה?

11 האם יש בעיות בשעות נוספות (יותר מדי, הוכרז מאוחר מדי, לא פוצה מספיק בזמן או בכסף וכו ')?
12 האם מוחלים על שכר רגיל או שיעורי חתיכה?

13 האם שירות חדר האוכל טוב?

רשימת הבדיקה בנושא יחסים חברתיים מכילה 10 שאלות עליהן כל אחת צריכה לענות
מחלקה או תפקיד בנפרד. ניתן להשתמש בו גם כדי לקבל מושג על העסק בכללותו. ניתן לחשב את הציון הכולל על ידי הוספת התגובות השליליות לשאלות 1, 2, 3, 4, 5, 7 ו- 10 יחד עם התגובות השליליות לשאלות 6, 8 ו- 9. ככל שהציון יהיה גבוה יותר, יהיו יותר בעיות בכל הנוגע לשיתוף פעולה, השתתפות ואקלים עבודה.

יש לשים לב במיוחד לכל תשובה שלילית לשאלות 1, 2, 3, 4, 5, 7 ו -10 ולכל אחת
תשובה חיובית לשאלות 6, 8 ו -9.
1 האם דעתם של העובדים נלקחת מספיק בחשבון בניהול היומיומי
עובדים?
2 האם ניתן תמיכה מספקת בעבודה בניהול היומיומי?

3 האם העובדים מיודעים מספיק על השינויים שחוללו בחברה?
4 האם בדרך כלל יש אקלים טוב במקום העבודה?

5 במידת הצורך, האם עובדים יכולים לבקש עזרה מעמית אחד או יותר?

6 האם עובדים נמצאים במעקב צמוד מדי בעבודה?

7 האם יש מערכת ייעוץ מתפקדת היטב במקום העבודה?

8 האם ישנם מקרים של אפליה (על בסיס מין, גזע וכו ')?

9 האם יש מקרים של הטרדה מינית?

10 האם העבודה הנעשית מוערכת מספיק?

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- סיכונים פסיכו-חברתיים בעבודה: שאלון לחץ בעבודהאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו משאבי אנוש.