התקדמות המדע אפשרה לנו גישה לידע שונה במגוון רחב של נושאים. כמה חוקרים התעניינו בהבנת התהליכים המתרחשים בגוף האדם. לגוף יש רשת גדולה של מגזרים וחלקים שתורמים לתפקודו התקין, אך האם יש אנשים שאין להם אזורי גוף מסוימים? המציאות היא שכן, אבל זה מייצר ירידה ביכולות מסוימות כמו שינה.
עם זאת, זה לא קורה מעצמו, אלא ישנם אזורים מסוימים בגוף שאחראים על ניהול התהליכים הפיזיולוגיים של שינה וערות. אם אתה רוצה לדעת יותר על זה, במאמר פסיכולוגיה-מקוון זה, נספק לך מידע על מערכת רשתית עולה: מה זה, חלקים, פונקציות וכיצד להפעיל אותה.
אינדקס
- מהי מערכת הרשת העולה
- חלקים מהמערכת הרשתית העולה
- פונקציות של מערכת הרשת העולה
- כיצד להפעיל את מערכת הפעלת הרשת העולה
מהי מערכת הרשת העולה.
מערכת ההפעלה הרשתית עולה (RAAS), הידועה בשם מערכת הרשת העולה ב אחת מתת-היחידות המרכיבות את היווצרות הרשתית, קבוצה של נוירונים מחוברים זה לזה, דרך קשרים סינפטיים, הממוקמים בכל גזע המוח.
באופן ספציפי, מערכת הרשת העולה היא חלק חשוב מאוד ממערכת העצבים, שכן היא אחראית על ויסות המעברים בין מצבי שינה וערות.
חלקים מהמערכת הרשתית העולה.
המערכת הרשתית העולה היא מורכב מסוגים שונים של גרעינים מתמחה בסוגים שונים של נוירוטרנסמיטורים עם תפקודים מגוונים. מסיבה זו, כל חלק של המערכת הרשתית העולה מקבל את השם של כל מגזר. לאחר מכן, נראה בפירוט את חלקי הגרעינים היוצרים את המערכת הרשתית העולה:
- גרעינים נוראדרנרגיים: הנה ה locus coeruleus וגרעינים נוראדרנרגיים של גזע המוח. גרעינים אלו משפיעים על ויסות טמפרטורת הגוף, כמו גם על תשומת הלב, מצב הרוח והשכיחות של מערכת הלב וכלי הדם.
- גרעינים סרוטונרגייםגרעיני הרפה הגבי והמדיאלי נפגשים. סרוטונין הוא המרכיב של גרעינים אלה המווסת את מחזור השינה-ערות.
- גרעין היסטמינרגי: ממוקם בהיפותלמוס האחורי, נוירונים היסטמינרגיים מווסתים את מחזור הערות, באותו אופן שבו גרעינים אחרים, ומעדיפים גם את העיכול, את התגובה החיסונית נגד אורגניזמים פתוגניים ואת הביצועים מִינִי.
- גרעינים דופמינרגיים: אחראי על ייצור דופמין, אחד ההורמונים המעורבים בפיתוח הזיכרון, התפקוד האינטלקטואלי ושליטה בתנועה. הגרעינים הדופמינרגיים העיקריים הם אזור הטגמנטלי הגחון ו החומר השחור.
- גרעינים כולינרגיים: הם ממוקמים בין האמיגדלה, ההיפוקמפוס והניאוקורטקס. העיקריים שבהם הם הגרעינים הכולינרגיים של המוח הקדמי והגרעינים של הטגמנטום הפונטיני, במיוחד הגרעינים ה-laterodorsal ו-pedunculopontine. תפקידו לווסת את הקוגניציה ואת עיבוד המידע מבחוץ. מצד שני, הגרעינים הכולינרגיים מווסתים גם את תנועתיות האורגניזם
- גרעינים גלוטמטריים:גלוטמט הוא עוד אחד מההורמונים הפועלים בפיתוח הפונקציות של האורגניזם האנושי. ברמת התלמוס, יש לנו את הגרעין העל-אממילירי, וברמת גזע המוח, יש לנו את הגרעין הפראברכיאלי, הקדם-קוירולאוס והגרעין הטגמנטלי הפדונקולופונטיני.
- גרעיני תלמי: הם אזורי הביניים הידועים כגרעין הרשתית התלמודי והגרעין הבין-למיני. הם אחראים לעיבוד מידע חושי, כלומר, גרעיני התלמוס מעורבים בשליחת מידע לאזורים מסוימים של קליפת המוח.
פונקציות של מערכת הרשת העולה.
בהתאם לסעיף הקודם, חשוב לדעת מה עושה המערכת הרשתית העולה על מנת להבין באילו תהליכים פיזיולוגיים של האורגניזם היא מתערבת. כפי שציינו, לכל גרעין של מבנה זה יש את הייחודיות שלו המשפיעה עליו. לאחר מכן, נציג את הפונקציות העיקריות של מערכת הרשת העולה:
- ויסות מחזור שינה-ערות: נוירוטרנסמיטורים המקושרים לניהול מצבי שינה וערות מאפשרים מעבר ממצב אחד למשנהו.
- שמירה על מצב ההכרה: היכולת לחשוב ולהרהר במעשינו שלנו קשורה קשר הדוק לתפקוד התקין של המערכת הרשתית העולה.
- מיקוד של תשומת לב: לבני אדם יש את האיכות לבסס מוקדי תשומת לב מסוימים במצבים שונים. זה מתרחש הודות להתערבות של המערכת הרשתית העולה. כדי להבין את זה טוב יותר, אתה יכול לעיין במאמר זה בנושא קשב סלקטיבי: הגדרה, דוגמאות ותרגילים.
כיצד להפעיל את מערכת הפעלת הרשת העולה.
ישנן שיטות שונות להפעלת מערכת הרשת העולה לייעל ולשפר את ביצועיו. אנו מראים אותם להלן:
- משחק ספורט או כל פעילות הכרוכה במאמץ פיזי.
- כבדו את מחזור השינה והערות. אם אתה מתקשה להירדם, במאמר זה, אנו אומרים לך איך לישון מהר ועמוק.
- אכלו תזונה בריאה ומאוזנת.
- אמצו את הרגל הקריאה.
- דמיינו יעדים ו/או יעדים.
מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב-Psychology-Online אין לנו את הכוח לבצע אבחון או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג שיטפל במקרה הספציפי שלך.
אם אתה רוצה לקרוא עוד מאמרים דומים ל מערכת רטיקולרית עולה: מהי, חלקים, פונקציות וכיצד להפעיל אותה, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של נוירופסיכולוגיה.
בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה
- Aguirre-Navarrete, R.I. (2007). בסיסים אנטומיים ופיזיולוגיים של שינה. כתב עת נוירולוגי אקוודור, 15 (2-3), 1-9.
- פרננדס-גווארדיולה, א. (1973). נוירוביולוגיה של שינה. מגזין Medical Gazette של מקסיקו, 105 (3), 235-268.
- וילאנובה, ל. (2002). התפקיד האינטגרטיבי של היווצרות הרשתית המדולרית בעיבוד מידע נוציספטיבי. מגזין אלמנטס: מדע ותרבות, 9 (46), 11-17.
מערכת רטיקולרית עולה: מהי, חלקים, פונקציות וכיצד להפעיל אותה
