ישנם סוגים רבים של חלומות כגון חלומות צלולים, סיוטים, חלומות ריפוי, חלומות חוזרים או תחושות שווא, בין היתר. כשאנחנו ישנים יכולים להיות לנו 5 עד 6 פרקי חלום בלילה אחד וכולם יכולים להיות שונים. חלומות הם ביטויים של תת המודע כאשר הוא מנסה להחצין זיכרונות, רגשות ותחושות שנחווים בזמן ערות.
היה זה הפסיכואנליטיקאי זיגמונד פרויד שתיאר לראשונה חלומות כ"נתיב" המלכותי להבנת תת המודע. למרות שזה לא מדע מוכח, הפרשנות של חלומות יכולה להציע תשובה לגעגועים רבים, מטרות או רגשות מודחקים. במאמר פסיכולוגיה מקוון זה, אנו מספרים לך בפירוט את סוגי חלומות ומאפייניהם.
אינדקס
- מהם חלומות וכיצד לסווג אותם
- חלומות שחוזרים על עצמם
- חלומות נבואיים או קדם-קוגניטיביים
- חלומות שווא או התעוררויות שווא
- חלום צלול
- סיוטים
- חלומות נפוצים או רגילים
- חלומות יום או חלומות בהקיץ
- חלומות יצירתיים
- חלומות מטפוריים
- מרפא חלומות
מהם חלומות וכיצד לסווג אותם.
חלומות הם חוויות נפשיות וחושיות המתרחשים במהלך השינה, כלומר כאשר הגוף נכנס למנוחה ויוצא מהערות. בדרך כלל, הם אפיזודות הקשורות לתמונות חיות, תחושות, רגשות ומחשבות. חלומות יכולים להשתנות מאוד בתוכן, משך ועוצמתם, והם נחווים על ידי רוב האנשים במהלך שלבי שינה שונים.
ישנם סוגים רבים של חלומות וגישות שונות לסיווגם. מחקרים מרחבי העולם מצביעים על כך ש-65% מ תוכן חלומות קשור לחוויות ורגשות שאנשים חווים בשעות ערות, כי המוח אף פעם לא נכבה, ובמהלך השינה הוא ממשיך לעבד נתונים ומידע.
במהלך שנת REM, או "תנועות עיניים מהירות", המוח מעבד את כל התחושות שחוו במהלך היום וחלומות מתרחשים. מה שקורה או מוקרן ב-oneirisms יכול לערב מצבים יומיומיים, אירועי עבר, רצונות, פחדים, מחשבות לא מודעות וסמלים אישיים. לפעמים החלומות עשוי להיראות מבלבל או סוריאליסטי, שכן תהליך החשיבה במהלך השינה שונה מזה של ערות.
עכשיו כשאתה יודע מה הם חלומות, הנה סוגי החלומות הנפוצים ביותר והמאפיינים שלהם.
חלומות שחוזרים על עצמם.
חלומות חוזרים הם נפוצים מאוד, וכפי שהשם מרמז, חוזרים על עצמם שוב ושוב, או במהלך אותו לילה או בימים שונים. המאפיין העיקרי שלו הוא שבאונייריזם מוצג אותו תרחיש, כמו גם אותם עלילה או אירועים, כך שזה חלום שחוזר על עצמו כמעט ללא וריאציות.
כמה מומחים אומרים שסוגים אלה של חלומות מתרחשים בגלל ה-sהחולם מנסה להתחמק מכמה זיכרונות או נסיבות חיים, או שזהו ביטוי לא מודע של פחדים או בעיות לא פתורות. אם זה קורה לך, במאמר זה תמצא מידע על סוגי קונפליקטים ופתרון שלהם.
חלומות נבואיים או קדם-קוגניטיביים.
סוג זה של חלומות הוא מאוד מיוחד מכיוון שאנשים רואים אירועים עתידיים שעדיין לא התרחשו בחיים האמיתיים. למרות שרבים מאמינים שמדובר בחלומות חזויים, אנשים אחרים טוענים שכן המוח מתכונן להגיב לתרחישים שונים עם מי אתה יכול להתמודד.
חלומות נבואיים יכולים להתרחש בדרכים שונות. אנו רואים אותם למטה:
- חלומות משותפים: שני אנשים שונים חולקים את אותו חלום בו זמנית
- חלומות ביקור: אדם נפטר או מרוחק מופיע בחלום.
- חלומות טלפתיים: מידע מסוים מתקבל מאדם אחר.
חלומות שווא או התעוררויות שווא.
בחלומות שווא, האדם מאמין שהוא התעורר, אבל הוא עדיין ישן. בדרך כלל, כןוקשור בשיתוק שינה ומתרחשת במהלך שנת REM. הדבר הרגיל הוא שהחולם מאמין שהוא התעורר ומתחיל בשגרה הרגילה שלו, מבלי להבין שהוא עדיין ישן. במאמר זה, אנו מספרים לך יותר על שיתוק שינה: גורמים, השלכות, תסמינים וטיפול.
חלום צלול.
ה חלום צלול מה זה האדם מודע לכך שהוא חולם ואולי תהיה לו מידה מסוימת של שליטה על התוכן וההתפתחות של החלום. זהו אחד מסוגי החלומות הנפוצים ביותר ותוכלו לראות כיצד אתם שקועים בחלום ושולטים בו, כאילו היו החיים האמיתיים.
כמה חוקרים מאשרים שחלומות צלולים קשורים לתפקוד של קליפת המוח הקדם-מצחית, הקשורה למצב ההכרה.
סיוטים.
האם אתה רוצה להכיר עוד אחד מסוגי החלומות הנפוצים ביותר? סיוטים הם חלומות ש לעורר פחד ואימה. אפיזודות אלו מערבות רגשות ותחושות שליליות שנגרמות בדרך כלל על ידי מחשבות זיכרונות מטרידים, כואבים, או סוגים אחרים של מצבים קשים אשר מטופלים בצורה לא נכונה במהלך עֵרוּת. במאמר זה אנו מדברים על למה יש לך סיוטים שחוזרים על עצמם.
חלומות נפוצים או קונבנציונליים.
אחד מסוגי החלומות הנפוצים ביותר, שבהם החולם סקור מה קרה לך במהלך היום. אלו יכולים להיות חלומות על מה שקרה בעבודה, על שיחה, פגישה אישית וכו'. הם אוניריזמים שבהם האדם שחולם משתלט על ההקשר, אם כי נהוג שכאשר מתעוררים הם שוכחים את סוג החלום הזה.
במילים אחרות, הם אלה אשר משקף מצבים בחיי היומיוםכגון אינטראקציה עם אנשים מוכרים, התמודדות עם אתגרים יומיומיים או ביצוע פעילויות קבועות.
חלומות יום או חלומות בהקיץ.
הפסיכולוג האמריקאי המומחה לחלומות, דן פורד, מבטיח כי חלומות בהקיץ מתרחשת במהלך היום כאשר חלק מהמוח ישן, בעוד חלקים אחרים נשארים במצב ערות. זה אחד מסוגי החלומות הקשים ביותר להבנה, ויש כאלה שאומרים שהם לא בדיוק אונייריזם.
חלומות יום הם כמו סוג של טראנס שבהם האדם מקבל תמונות כמעט בלתי מורגשות ועם גל משך קצר מאוד.
חלומות יצירתיים.
חלומות יצירתיים הם אוניריזמים שמביאים איתם רעיונות או גילויים מסוימים שעוזרים לחולם להשלים פרויקטים או להתחיל תוכניות חדשות. הם סוג של חלומות שמציעים פתרונות לדילמות שיש לנו בעודנו ערים. החוקרים חושבים כך הם חלומות שמבקשים לענות על החששות, מכיוון שהם מתעוררים כשהמוח במנוחה, ובמהלך מצב הערות קשה לו להגות תגובות מסוימות.
חלומות מטפוריים.
חלומות מטפוריים שימוש תמונות וסמלים לייצג רעיונות, רגשות או קונפליקטים בבסיס מוחו של החולם. אומרים שהם חלומות שבהם החולם מנסה להגיב לרגשותיו בהתחשב בכך שהם מטפורות לזיכרונותיו שלו. למשל, חלימה על מים נקיים קשורה לטוהר ורוגע, בעוד שחלום על מים עומדים קשור בייסורים ודאגות. מצא מידע נוסף על מה זה אומר לחלום על מים במאמר זה.
מרפא חלומות.
אם אנחנו מדברים על מיני חלומות ומשמעויות, המרפאים הם אלה שבהם חולם על כוחות לרפא אנשים אחרים באמצעות טלקינזיס או טלפתיה. הם חלומות חיים מאוד ומהווים דרך להביע משאלות לעזור לאנשים אחרים לרפא. אם כי זה קשור גם לצורך לרפא את עצמנו ברמה הנפשית או הרוחנית.
מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב-Psychology-Online אין לנו את הכוח לבצע אבחון או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג שיטפל במקרה הספציפי שלך.
אם אתה רוצה לקרוא עוד מאמרים דומים ל סוגי חלומות ומאפייניהם, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של משמעות חלומות.
בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה
- אגוויר-נווארטה, ר. (2007). בסיסים אנטומיים ופיזיולוגיים של שינה. לְהַאִיץ. השווה. נוירול, 15(2). מדריד, אוניברסיטת לה פאס. לימודי שינה.
