איך לזהות שקרן?

כמה פעמים ספקת שמישהו משקר לך? הידיעה אם בן שיחך הוא כן יכולה להיות שימושית מאוד במצבי חיים שונים, במיוחד כשמדובר בקבלת החלטות. או כדי לראות אם האדם שאנחנו הולכים לבחור כשיתוף פעולה, עובד או שמרטף אומר לנו את האמת על עצמו. חשוב מאוד לדעת אם בן הזוג, חבר או עמית לעבודה כן או משקר. במאמר פסיכולוגיה מקוון זה אנו מציעים לך 6 הנחיות כיצד לזהות שקרן. נראה מדוע אנשים משקרים, מה זה שקרנים פתולוגיים ואת עמדותיו של אדם משקר.

אינדקס

1. להבין מדוע אנו משקרים
2. התבונן בהבעת הפנים
3. היו קשובים לביטויי השקרים האופייניים
4. שאל בפירוט
5. להכיר בשקרן פתולוגי
6. דע את הרקע שלך

כולנו מספרים שקרים מעת לעת, ומסיבות שונות; אפילו כדי למנוע פגיעה ברגשותיו של האדם או לנסות לצאת ממצב מביך. הידיעה מה המניעים לסוגים שונים של שקרים עוזרת לנו לגלות מתי אדם משקר.

מעל לכל, יש להיזהר שלא לבלבל בין השקרים שנאמרים בנסיבות מסוימות שבהן הם נחוצים, כאשר שקרים מסופרים בכל המצבים, גם כשהם חסרי תועלת באמת.

אחת הסיבות עשויה להיות מיתומניה, הנטייה לספר שקרים באופן שיטתי ופתולוגי. אבל לא כל אלה שבוגדים הם

• כדי לא להעליב את הרגישות של אחרים.
• לכבד פנטזיות ילדות.
• כדי לא לפגוע אצל הזוג.
• כדי לשפר את התדמית שלך.
• בביישנות.
• לפטור ולהימנע מעונש.
• כדי להגן על הפרטיות.

עקבות של שקרים מופיעים על הפנים. הוכחה כי תחושה המובעת על ידי הפנים היא באמת אותנטית יכולה להיות גם על ידי הערכת הקוהרנטיות בין כל אותות הבעת הפנים (עיניים אף, פה וכו ') ועקביות עם מחוות לא רצוניות שנעשו על ידי חלקים אחרים בגוף (ידיים, ידיים ורגליים) כדי לבדוק אם הם תואמים זה את זה או לא. המחוות הכנות ביותר הן אלה שלא ניתן לשלוט בהן וזה נעשה בשגגה. חלק מהדוגמאות הן:

• הימנע ממבט
• עיניים שנושרות או דולפות
• עיניים שנראות רחוק
• למצמץ
• פתאום מנענע את הראש
• נושם בכבדות
• לנקות גרון או לבלוע
• הסתר שפתיים

ניתן לזהות תקשורת שקרנית. ואכן, מי שמשקר לקוני, נרתע; הצהרותיו לעיתים קרובות רפידות ושרטטניות, אך חורגות יתר על המידה. ביטויים הם לרוב בולי עץ עם גוונים עולים ויורדים. השקרן תופס עמדות ברורות ומדויקות, מצביע באנרגיה, כך שהשפה וטון הקול מחזקים את חולשת מה שהוא מאשר. הביטויים האופייניים ביותר של אנשים משקרים הם:

• "לעולם לא אשקר ...". באופן כללי, למי שמגיב יתר על המידה ומתכרבל לעמדות נוקשות מדי יש מה להסתיר.
• הוא מתגונן בהאשמות. השקרן מדבר מעט, אינו מאבד שיווי משקל, אלא נוקט בעמדות נחרצות כנגד מי שמשקר, עם עודף דגש, ושופך את האחריות של ההאשמה על האחר.
• לא שואל שאלות הגיוניות. ככל שהשקרן עשוי להגיב בחוכמה, לתפעל ולהטעות אותך, לא יהיה לו מספיק אנרגיה לשאול שאלות אמינות במהלך מעשהו. במאמר זה תוכלו למצוא מידע נוסף אודות מניפולטור.
• "האמת היא ש...". אם נאמרת ומודגשת הכוונה לומר את האמת, יש סיבה לחשוד כי דובר האמת אינו מתכוון לכך.
• השתמש בשקיפות שווא. היזהר כשמישהו אומר "אני לא רוצה להגיד לך את זה, אבל ..." ובינתיים אומר, או "אני לא רוצה לפגוע בך, אבל ..." והם כן. מטרתו האמיתית היא לומר זאת, אך מבלי לסבול מההשלכות.
• השקרן הרגיל נשלט יותר. אנשים שנוטים לשקר נוטים לדבר מהר מאוד ובנימה גבוהה; אלה שמספרים שקרים ספורדיים ומזדמנים מרגישים לא נעים יותר ומעדיפים לשקר בשקט; השקרן הלא מוכן, לעומת זאת, מדבר לאט כי הוא מחפש את המילים הנכונות.
• מסרב לענות. במקרים מסוימים, זו עשויה להיות דרך להימנע מתגובה באמצעות משפטים כמו "אני לא חושב שאני האדם הכי טוב לדבר על זה."
• פשוט חזור על השאלה. שתיקה בתגובה לשאלה נתפסת לרוב באופן אוניברסלי כסימן לשקר; ובכך כדי להימנע מהנחות יסוד השקרן חוזר על השאלה כדי לתת לעצמו זמן לחשוב.
• מעלה טענות ללא מענה. הפסיכולוגיה העומדת בבסיס התנהגות זו זהה לעיל: הימנעו משתיקות מביכות.
• תן תשובות מפורטות מאוד. אנשים שמשקרים לעיתים קרובות נותנים תשובות מפורטות עשירות בשתי דרכים: להגיב טכנית או לאט מדי.

פרופסור אדוארד גייזלמן ביסס את הקריירה שלו על לימוד התנהגויות שקר אלה, והציע כמה טכניקות לפירוק מסמכים החורגות מהתבוננות בהתנהגותן במהלך א חֲקִירָה. בוא נראה את שאלות לתפוס שקרן:

1. שאל את האדם שמולך לספר לך את סיפורו לאחור. התחל בסוף ולקח אותה למסע מרגש לגילוי דליפות פוטנציאליות. בקש להיות כמה שיותר שלם, ממצה ומפורט. זה מגדיל את העומס הקוגניטיבי שידחוף את האדם עד קצה הגבול בתוצאה של גילוי שקר בשניות.
2. התחל בשאלה פתוחה ונכנס לפרטים. שאל שאלות פתוחות וגנריות בהתחלה שאינן מרמזות על תשובה ברורה "כן ולא" ו ואז לחץ עליו עם שאלות ספציפיות יותר אך תמיד על מנת לגרום לו לדבר כמה שיותר אפשרי.
3. אל תפריע לנאום. תן לו לדבר ולהתמקד בהפסקות השתיקה שלו כדי לעודד אותו להמשיך הלאה.

שקר פירושו לשנות את האמת, לאשר את השקר במלוא מצפון ובכוונה להונות. שקר הוא ההתנהגות של כולם ומסיבות שונות, אך לפעמים שקר יכול גם להעיד על פתולוגיה. אנשים שמשקרים בצורה פתולוגית מזהים את עצמם באינטימי, במציאות; לא ניתן לזהות אותם בעולם הווירטואלי, למשל, באמצעות חילופי הודעות (צ'אט או SMS).

הם אנשים שמשקרים על הכל, לא רק על דברים שקשורים למערכות יחסים: לשקר על דברים במשפחתם, להמציא מחלות קשות או מוות של קרובי משפחה, סיפורי פעולות שביצעו שראויים לשבחים גבוהים, זהויות אחרות, מצבים זוגיים אחרים, וכו. השקרן הפתולוגי הוא מניפולטיבי, מרוכז בעצמו, נרקיסיסטי ובכלל לא אמפתי ביחס לממד הפסיכולוגי של אנשים אחרים; הוא תסריטאי של סיפורים בגבולות המציאות.

האם אדם משקר יכול להשתנות? כמו כל התנהגות אחרת שמציעה נחמה ובריחה ממתח, שקר יכול ליצור התמכרות (ככל סמים, אלכוהול וכו ') ולכן זו התנהגות קשה למיגור. כמו במקרה של התמכרות לסמים, אם אין ברית חזקה מצד האדם ומעל הכל, הכל, מוטיבציה חזקה להפסיק להשתמש בסמים, קשה להשיג תוצאות באמת חִיוּבִי.

כדי לסבך עוד יותר את המצב, ניתן להוסיף שלעתים קרובות התמונה של שקר פתולוגי מלווה, או בקיצור היא קצה הקרחון, של הפרעת אישיות רחב וחודר יותר, באופן כללי הפרעת אישיות נרקיסיסטית או ה הפרעת אישיות גבולית. בכל מקרה, שום דבר לא יכול להיות בלתי פתיר, והעצה היא, ברגע שמזהים את הבעיה, גשו לאיש מקצוע מוסמך שיודע להקשיב גם לאמיתות השקרן וגם לאלה של בעלי השקרן הפתולוגי חַי.

במאמר זה תוכלו לראות איך לעזור לשקרן כפייתי.

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך לזהות שקרן?אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו פסיכולוגיה חברתית.

• אנדרוזי, ל. (2015). הבוגארדו הפתולוגי. בואו לדעת את זה ולהבדיל את זה. אתה יכול להדפיס.
• פדרצי, א. (2018). Bugiardi pathologici ושותף nocivi. Menzogne ​​e manipolazioni ordite da chi dice di amarci. התאושש מ: http://www.psicologoinrete.com/bugiardo-patologico.html
• ריזה (2014). Smascherare i bugiardi. L'arte di scoprire chi sta mindndo e chi close di ingannarti או מניפולארטי. מילאנו: אדיציוני ריזה.