אלימות פסיכולוגית: מה זה, דוגמאות, סוגים, גורמים, השלכות וכיצד ניתן למנוע זאת

ה אלימות פסיכולוגית זוהי סוג של תוקפנות רצינית שאינה משתמשת במגע פיזי אך עלולה להשאיר השלכות חמורות על נפשו של הקורבן מכיוון שזו דרך יעילה מאוד להפעיל כוח על אחר. במאמר פסיכולוגיה-מקוון זה אנו נתייחס לעומק לנושא ונענה על השאלות הבאות: מה זה, מהן הדוגמאות, מהם הסוגים, הגורמים והתוצאות וכן כיצד אנו יכולים למנוע סוג זה של אלימות.

אינדקס

1. מהי אלימות פסיכולוגית?
2. דוגמאות לאלימות פסיכולוגית
3. סוגי אלימות פסיכולוגית
4. גורם ושכיחות של אלימות פסיכולוגית
5. השלכות של אלימות פסיכולוגית
6. כיצד למנוע אלימות פסיכולוגית?

זה נקרא אלימות פסיכולוגית לכל זה תקיפה שבוצעה ללא התערבות מגע פיזי בין אנשים. זה יכול להינתן על ידי אחד או יותר אנשים בו זמנית והוא בעצם בא לידי ביטוי מילולית: פסילה, השפלה, פיחות, קלילים... התנהגויות אלו גורמות לנזק לקורבן ברמה הרגשית ויכולות להתרחש בכל התחומים: משפחה, בית ספר, חברתי, עבודה... בנוסף, במקרים רבים אלימות זו יכולה להתחיל בצורה עדינה ולהשפיע באופן הדרגתי על האדם באופן. שזה אפילו לא יבין עד שזה יהיה בשליטת האחר באופן תלוי, עם פחד, עם כְּפִיָה...

זוהי סוג אלימות רציני למדי מכיוון שהיא פוגעת ישירות בנזק האדם ופוגעת בו, הנזק הפיזי משאיר סימנים גלוי ולמרות שלא ניתן לראות את הנזק הפסיכולוגי, הוא משאיר סימנים עמוקים באישיותו של הפרט, כמו גם בסיבתם ו פְּסַק דִין. במקרים מסוימים אלימות זו מופיעה גם יחד עם אלימות פיזית, מינית וכו '. בעיקר, היא מבקשת לצמצם או לבטל את המשאבים הפנימיים שיש לאדם המושפע כדי להתמודד עם מצבים שונים של חיי היומיום.

כמה דוגמאות לאלימות פסיכולוגית הן:

• אִיוּם: מייצר פחד ומגביל את פעולות הקורבן. כמה חמורים יותר הם עונשים על פי החוק.
• לִסְחוֹט: צורת שליטה באמצעות פחד או אשמה.
• הַשׁפָּלָה: פעולות משפילות מול יקיריהם או זרים.
• מונופול קבלת החלטות: לא לתת לשני גם להשתתף בקבלת החלטות בכל נושא שהוא: ניהול כספים, ניהול זמן, עבודה ...
• לִשְׁלוֹט: אם השליטה מוגזמת היא עלולה להפוך לסוג אלים של אלימות פסיכולוגית.
• התעללות: השפלה.
• פסילת השוואות: הצבעה קבועה על פגמים והשוואה בין האדם לאדם אחר יכולים להפוך לסוג של אלימות פסיכולוגית.
• צורחותויכוחים נפוצים במערכות יחסים, צרחות מתמדות אינן יכולות להיחשב לאלימות פסיכולוגית.
• שליטה בתמונות: שליטה בתמונה המתבצעת באמצעות השפלה, כפייה, איומים... זה הופך לסוג של אלימות פסיכולוגית.
• מתגרה: הקנטה החורגת מביטחון ומבקשת לפגוע ולהשפיל היא סוג של אלימות פסיכולוגית.
• מוסר: הקשורים לסחיטה והשפלות קשורים להפגנת עליונות מוסרית שוב ושוב.
• סקירה: חוזר ומתמיד, מזיק, שלא מבקש לעזור אלא להרוס.
• הכחשת תפיסותיו או תחושותיו של האחר: פסילת רגשותיו של מישהו (עצב, בדידות, שמחה) באופן שיטתי גורמת לחוסר יכולת לבטא את עצמם ואף לחוסר אמון בשיקול דעתם.
• אֲדִישׁוּת: להישאר אדיש כלפי האחר בכל סביבה בה יחסים משותפים (משפחה, עבודה ...).
• הטרדות פסיכולוגיות: זוהי סוג מכוון של אלימות פסיכולוגית המבקשת להרוס את ההערכה העצמית של הקורבן.
  

אנו יכולים להבדיל בין 5 סוגים של אלימות פסיכולוגית:

1. אלימות פסיכולוגית נגד נשים

ישנן דרכים שונות אלימות נגד נשים: אלימות פיזית, מינית וגם פסיכולוגית. האחרון קשור להתעללות ולכן הוא חלק מאלימות מגדרית מכיוון שארגון הבריאות העולמי מגדיר זאת כ: "כל מעשה או כוונה הגורמים לנזק או סבל פיזי, מיני או פסיכולוגי לנשים. זה כולל איומים על מעשים כאלה, כפייה או שלילת חירות שרירותית, בין אם בחיים הציבוריים או הפרטיים ".

2. אלימות פסיכולוגית בילדים

ה התעללות פסיכולוגית בילדים ובמתבגרים במשפחה הוא אחד מסוגי היעדר ההגנה העיקריים והפוטנציאליים ביותר ילד ובו בזמן אחד מאלה שמציבים את הקשיים הגדולים ביותר לזיהויו, הערכתו ו גִישָׁה. לדברי המחבר גלייזר (2002), כדי שפעולה תחשב לאלימות פסיכולוגית כלפי ילדים על ידי ההורים, היא צריכה לעמוד בדברים הבאים:

• "מתאר קשר בין דמויות ההורים לילד (ולא אירוע או סדרה של אירועים חוזרים המתרחשים במסגרת מערכת היחסים בין ההורה לילד);
• ההתנהגויות ההוריות המרכיבות את האינטראקציה עם הילד מחלחלות או מאפיינות את מערכת היחסים שלהם הנוכחי - כלומר הם מתרחשים תמיד, בדרך כלל או לעיתים קרובות ונצפים בזמנים שונים הקשרים-;
• התנהגויות של ההורים גורמות או עלולות לגרום לפגיעה בהתפתחות הפסיכולוגית / רגשית של הילד;
• כולל גם מחדל וגם העמלה; י
• זה לא דורש שום מגע פיזי. "

3. אלימות פסיכולוגית במשפחה

הוא שוקל את כל אותה תוקפנות מילולית מכל סוג שהוא כלפי הילדים כמו גם כלפי בן הזוג. יש לקחת בחשבון שבסביבה המשפחתית קל יותר לאדם לנרמל את המצב ולהרגיש חרדה או מתח בגלל עצם חווית הרגשות האמביוולנטיים: פחד מחד, אהבה ל אַחֵר. כאן תמצאו מידע נוסף על אלימות במשפחה.

4. אלימות פסיכולוגית אצל בני הזוג

זה קורה בין בני הזוג. ממצאים מדעיים שונים הראו כי אלימות פסיכולוגית אצל בן הזוג מציג רלוונטיות גבוהה לא פחות מאלימות פיזית וגם בהיותה אינדיקטור לאחרונה. מחקרים מצביעים גם על כך שאלימות פסיכולוגית מתמשכת לאורך זמן יותר מאחרים.

5. אלימות פסיכולוגית במקום העבודה

קשר הדוק ל הטרדה במקום העבודהכלומר עם מה שנקרא שוד.

באותו אופן שקשה לדעת את הנתונים המדויקים לגבי סוגים אחרים של התעללות, אותו דבר קורה גם באלימות פסיכולוגית. כאשר היא מתרחשת כצורה יחידה של התעללות, אין לה שכיחות מועטה מכיוון שהתלונות אינן נדירות, מה שאומר שזה לא קורה.

באשר לסיבות, הן משתנות בהתאם לטיפולוגיה. ברמה כללית אנו מוצאים:

• כָּהֳלִיוּת
• בורות ובורות
• חינוך לקוי
• אי יכולת לשלוט בדחפים
• חוסר הבנה כלפי אחרים
• התמכרות לסמים

במקרה של אלימות פסיכולוגית המופעלת על ידי הורים על ילדים, נמצא הדברים הבאים:

• הורים עם כישורי הורות לקויים, שימוש בסמים, דיכאון, ניסיונות התאבדות או הפרעות פסיכולוגיות אחרות, דימוי עצמי נמוך, ירוד כישורים חברתיים, סגנון חינוכי סמכותי, חוסר אמפתיה, לחץ חברתי, אלימות במשפחה וחוסר תפקוד מִשׁפָּחָה.
• שימוש לרעה בחומרים או הפרעות רגשיות על ידי ההורים בקורלציה משמעותית עם תוקפנות מילולית.
• באופן ספציפי, להורים שמתעללים רגשית בתדירות גבוהה יותר יש היסטוריה של פסיכיאטרית ותדירות נמוכה יותר של עבריינות, אלכוהוליזם והתמכרות לסמים או זְנוּת.
• ילדים בסיכון הם אלו שהוריהם שקועים בגירושין שנויים במחלוקת, ילדים לא רצויים או לא מתוכננים, ילדים שהוריהם אינם מנוסים או לא מיומנים. בהורות, הורים עם בעיות שימוש בסמים, הורים שמתעללים בבעלי חיים, ילדים שנחשפים לאלימות במשפחה, ילדים מבודדים חברתית או נָכֶה

מצד שני, לגבי הגורמים לאלימות פסיכולוגית נגד נשים, השאלה מורכבת יותר. להתנהגות אנושית שני מרכיבים: רגשי ואינסטרומנטלי. מצד אחד, היסוד הראשון מתייחס לעומס הרגשי שיש להתנהגות: כעס, זעם... השני שואל מדוע, מה מניע אותנו לעשות זאת. במקרה של אלימות כלפי נשים בהקשר של בני הזוג, ההתנהגות שונה במקצת, היא מכילה אלמנט מבני ותרבותי המוביל את התוקף אל רוצה ללמד את האישה על העובדה הפשוטה של ​​להיות.

ההשלכות של אלימות פסיכולוגית הן רבות ומגוונות על פי הטיפולוגיה הספציפית.

השלכות של אלימות פסיכולוגית בסביבה המשפחתית

ההשפעות של אלימות פסיכולוגית במשפחה הן כדלקמן:

• אמביוולנטיות של רגשות כלפי מי שמתעלל. זה מרגיש פחד כמו גם חיבה ואהבה.
• חרדה והאשמה עצמית על האמונה הגורם לבעיה כלשהי למשל משפחה.
• אובדן מתמיד של ההערכה העצמית, חוסר ביטחון.
• מתח בגלל לחץ מהסביבה. הסיבה לכך היא שסביבתו, חבריו או משפחתו, מעודדים אותו לעזוב את בן הזוג, או להיפך: להישאר איתו.
• קושי לשלוט ביעילות בדחפים שלך.
• סיבוך להבעת חיבה.

השלכות של אלימות פסיכולוגית המופנית כלפי ילדים:

על פי מחקר שערך מ. גומז דה טררוס:

• "1) ברמת המחשבות, כמו רגשות של הערכה עצמית נמוכה (כולל התנהגויות הקשורות אליו), השקפה שלילית על החיים, תסמיני חרדה ודיכאון, כמו גם מחשבות על התאבדות.
• 2) על בריאות רגשית, כגון חוסר יציבות רגשית, אישיות גבולית או גבולית, היעדר תגובות רגשיות מתאימות, בעיות שליטה בדחפים, כעסים, התנהגויות פוגעות עצמית, הפרעות אכילה ושימוש בסמים.
• 3) על כישורים חברתיים, כולל התנהגות אנטי חברתית, בעיות קשירה, יכולת חברתית מוגבלת, חוסר הזדהות ואמפתיה, בידוד חברתי, קושי להסתגל לחוקים, הסתגלות מינית, תלות, אגרסיביות ואלימות, ועבריינות או עבריינות.
• 4) על למידה, ביצועים גרועים בבית הספר, קשיי למידה וקשיים בהתפתחות מוסרית.
• 5) על בריאות גופנית, אי שגשוג, תלונות סומטיות, א בריאות לקויה ותמותה גבוהה."

השלכות של אלימות פסיכולוגית נגד נשים בתחום הביתי

ההשפעות של אלימות פסיכולוגית נגד נשים הן:

• חֲרָדָה
• דִכָּאוֹן, אובדן הערכה עצמית ורגשות אשמה
• בידוד חברתי
• הפרעות פסיכוסומטיות
• הפרעות מיניות

השלכות של אלימות פסיכולוגית במקום העבודה

נפגעי אלימות פסיכולוגית בעבודה או שוד עשוי להציג:

• הפרעת חרדה כללית
• הפרעות פאניקה
• דִכָּאוֹן
• תסמונת פוסט טראומטית
• הפרעות סומטיזציה, כגון מיגרנות, עייפות, הפרעות עיכול,….
• התמכרויות
• שינויים קבועים באישיות
• קהות וליקויים אינטלקטואליים ואובדן זיכרון
• אובדן כושר ריכוז
• התמקדות ואובססיביות על ההטרדות סבלו להדרת שאר תחומי החיים של האדם כמו משפחה וחברים
• בידוד חברתי ומקצועי
• חוסר יכולת לחוות הנאה
• חוסר רגישות או דפרסונליזציה
• נטישה מקצועית
• מצב התראה מתמיד
• הפרעות שינה ותיאבון
• פגיעות רבה יותר לזיהומים (דלקת הלחמית, דלקת האוזן, הצטננות וכו ') עקב ההשפעה על מערכת החיסון

זה כמעט בלתי אפשרי למגר סוג זה של אלימות בצורה פשוטה מכיוון שישנן התנהגויות רבות מנורמלות בחברה. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא לחנך בכבוד, ביחסים בריאים ואמפתיים מההתחלה. חשוב לצייד אנשים בכישורים חברתיים-רגשיים כדי שילמדו להתמודד עם סכסוכים בצורה אסרטיבית ולהיות מסוגל לנהל ולווסת את עצמו רגשית. תעל כראוי רגשות כמו כעס, תסכול... ולהבין שהם נורמליים, אבל עליהם לדעת לשלוט בעצמם. כולנו חייבים לעשות את חלקנו במניעה ולהיות מסוגלים לבקר את עצמנו התנהגויות כדי לנסות לשפר את ההיבטים העלולים לגרום נזק פסיכולוגי ב אחרים. חשוב גם להקשיב לעצמנו כדי לדעת כיצד לזהות מתי אנחנו אלו שמרגישים שאנחנו קורבנות לאלימות מסוג זה וכך נוכל לעצור אותה בהקדם האפשרי.

במאמרים הבאים תוכלו למצוא מידע:

• כיצד למנוע אלימות מגדרית
• מהי אלימות מינית וכיצד ניתן למנוע אותה?
• כיצד למנוע התעללות בילדים

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- אלימות פסיכולוגית: מה זה, דוגמאות, סוגים, סיבות, השלכות וכיצד ניתן למנוע זאתאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו פסיכולוגיה חברתית.

• Almendros, C., Gámez-Guadix, M., Carrobles, J. A., Rodriguez-Carballeira, A., & Porrúa, C. (2009). התעללות פסיכולוגית בבני הזוג: תרומות, תפיסה ומדידה לאחרונה. פסיכולוגיה התנהגותית, 17 (3), 433-451.
• בעילום שם. אלימות פסיכולוגית, הגדרת מושג. התאושש מ: https://conceptodefinicion.de/violencia-psicologica/
• אנונימי .15 דוגמאות לאלימות פסיכולוגית, דוגמאות. התאושש מ: https://www.ejemplos.co/15-ejemplos-de-violencia-psicologica/
• Arruabarrena, M.I (2011). התעללות פסיכולוגית בילדים ובמתבגרים במשפחה: הגדרה והערכה של חומרתה. התערבות פסיכו-חברתית (20) 1.
• Caballero, J., Alfaro, M., Nuñez, Y., & Torres, H. (2009). אלימות פסיכולוגית נגד נשים מצד בן זוגן בפרו, 2004-2007. כתב העת הפרואני לאפידמיולוגיה, 13 (3), 1-7.
• גרסיה, א. י. י. (2014). אלימות נגד נשים: מושגים וסיבות. זוֹל. כתב העת קסטלאנו-מנצ'גה למדעי החברה, (18), 147-159.
• משרד היועץ המשפטי לממשלה של הרפובליקה (2017). אלימות פסיכולוגית נגד נשים, היחידה לשוויון מגדרי. התאושש מ: https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/253605/Violencia_psicol__gica_Mes_Agosto_2017_21-08-17.pdf
• Terreros, M.I (2006). התעללות פסיכולוגית. מחברת רופאים פליליים (12) .43-44.
• Zubizarreta, I. (2004). השלכות פסיכולוגיות של התעללות במשפחה אצל נשים וילדיהן. ZUTITU פסיכולוגיה קלינית. התאושש מ: https://www.euskadi.eus/contenidos/informacion/proyecto_nahiko_formacion/es_def/adjuntos/2004.03.1

אלימות פסיכולוגית: מה זה, דוגמאות, סוגים, סיבות, השלכות וכיצד ניתן למנוע זאת