自尊心の低さと貧弱さの5つの兆候

彼らが言うことへの恐れ、間違いを許さない、または要求が厳しすぎる 自尊心の低さと貧弱さの兆候のいくつかです。良い自尊心を持つためには、出発点（現状）と到着点（望ましい状態）を知るために、仕事と意識が必要であることを知っておく必要があります。自尊心が低い人は、自分を愛していないことを認識しなければならないので、それが最初の出発点です。この心理学-オンライン記事では、 自尊心の低さと貧弱さの5つの兆候 それがあなたの状況であるかどうかを評価し、したがって、あなたはそれと戦うための最良の方法を知っているように。

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インデックス

完全に許されていない
誤った自己イメージ、低い自尊心の明らかな兆候
批判に対する誇張された恐れ
喜びの欠如は、あなたの自尊心が低いことを意味します
否定性、低い自尊心の別の兆候

彼は完全に許されているわけではありません。

自尊心の低さや貧弱さの兆候の1つは、 低い自己評価。 これはさまざまな状況が原因で発生する可能性があり、そのうちの1つは、過去に行われたいくつかの間違いについて自分自身を許すことができなかったということです。しかし、私たちは何かを心に留めておく必要があります。私たち全員は、美徳を持っているだけでなく、欠陥も持っている人々です。

私たちが完璧ではないことを受け入れる それは私たち自身を許し、可能な限り最善の方法で私たちの生活を続けるための最初のステップです。さらに、私たちが自分自身との関係を癒し、私たちの失敗や不完全さを許すことができるようにするために私たちがしなければならないのは、内省の練習です。過度に批判的であることは、深い不快感に他なりません。

この他の心理学-オンライン記事では、あなたが学ぶことができるようにあなたにいくつかのヒントを与えます自己要求が少なくなる自分で。

自尊心の低さと貧弱さの5つの兆候-あなたは自分自身をまったく許すことはできません

自分自身の誤ったイメージ、低い自尊心の明らかな兆候。

持っている人低い自己評価彼女は自分自身の誤ったイメージを持っています。これは前のセクションと完全に関連していて、それは過度に批判的な精神です彼女が自分自身と一緒に持っていることは、結局、彼女を完全に鏡の中で自分自身を見るようにします歪 欠陥を誇張する そして美徳を脇に置きます。

拒食症や過食症などの摂食障害を持つ人々と同様に、自尊心が低い人々は あなたの内側の鏡で焦点が合っていないのを見てください

そして、彼らが実際よりも悪いと考えること。これにより、セキュリティがますます低下し、最終的には深刻な結果を招く可能性がありますそれはあなたが絶対的な依存関係に入るか、あなた自身を尊重しないようにすることができるからです一生。

批判に対する誇張された恐れ。

自尊心の低さと貧弱さの別の兆候は 他の人の考えを考慮しすぎる 自分の。実際、誰かが自尊心が低いときに、それは通常非常に簡単に見られます。批判や議論は反駁され、礼儀正しく文明的な方法で対応する代わりに、あなたを攻撃したり傷つけたりすることで対応します気持ち。

ここで何が起こるかというと 安全でない人々 目立ちすぎたくない人は、そうでなければ脆弱に見えるでしょう。したがって、批判の恐れと彼らが言うことは、彼らが健全な方法で相互作用することさえ妨げることができる定数です。

あなたは他の人があなたについて考えていることを所有していませんが、あなたは所有していることを覚えておく必要があります あなたはあなたがあなた自身について考えることを所有しています.

喜びの欠如は、あなたの自尊心が低いことを意味します。

自尊心の低い人は多くの人を引きずります 複合体と個人的な不安. この現実はまた明白に変換されます 喜びの欠如 友達との計画のように単純な状況で示される毎日。このような計画では、自尊心のない人はバックグラウンドに留まり、注目を集めたくないので主役を避けます。

しかし、すでに見てきたように、この状況の本当の起源は、彼が半分ずつ人生を送ることを可能にする大きな不安を持っていることです。そして正直なところ、あなたはこのように生きることはできません！このため、私たちがより高い自尊心を持つように努力することが重要です。 私たちを愛し、尊重し、そして何よりも私たちを受け入れてください 私たちがそうであるように。なぜなら、1つのことを考えてみてください。あなたがしたくないのなら、誰がそれをするのでしょうか？

変化はあなたから始まります 同じので、私たちはあなたがすることをお勧めします 内省運動 そして、あなたはあなた自身についてどのような価値観が好きで、あなたはあなた自身について何が好きではありませんか。それはあなたがあなたが好きではないあなた自身のそれらの側面が何であるかを紙の上で見るのを助けることができるのでそれは基本的ですが非常に効果的な運動です。それらをリストに入れたら、それらを1つずつ解決し始めます。たとえば、体格に慣れていない場合は、この状況を克服するために働き始めてください。恥ずかしがり屋になりたくない場合は、友達ともっと計画を立て始めてください。等

あなたの人生はあなたの手の中にあります それで、あなたを納得させないあなた自身についてのすべてを変えて、改善し始めてください。そうすれば、あなたは少しずつあなた自身により快適でより安全な感じを残すことができます。

否定性、低い自尊心のもう一つの兆候。

そして、この記事と、自尊心の低さと貧弱さの5つの兆候で終わり、この状況にある人々に最も一般的なもう1つの兆候について説明します。それは、内部では、自分自身に関連するすべてが否定的であると見なされているということです。これは、肯定的で楽観的な言説に賭ける代わりに、 あなたの人の否定的な部分に焦点を当てる とその成果。

これらの人々は、常に「半分空のボトル」、とりわけ彼ら自身に関係する側面を見ることを特徴としています。したがって、前のセクションで説明したのと同じリスト、つまり長所と短所のあるリストを使用することをお勧めします。 あなたの美徳の柱に目を向けてください. 自分に正直になり、最悪の裁判官にならないでください。あなたを特別で、違ったものにし、あなたが自分自身であることに安心できるものを大切にしてください。

リストのこの部分を視覚化することを少しの間喜ぶことが重要です。なぜなら、自分自身に休憩を与え、自分を愛され、甘やかされることはほとんどないからです。したがって、 そのリストを覚えてみてください、 クローゼットの中や毎日見ることができる場所に置いてください。あなたは自分が資質に満ちた人であることを決して忘れることはできません。 あなたが望むなら、あなたはすべてですることができます。