個人の成長と自助

  • Jul 26, 2021
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日常生活の中でわがままを克服する方法
日常生活の中でわがままを克服する方法

私たちの日々では、利己的な行動は多くの対立につながる可能性があります。 のニーズを置くことができる 私たちの他の人は、特にそれが自然に来ない場合、開発するのが非常に難しい習慣になる可能性があります。 克服するプロセスを忘れてはなりません...

自分に満足する方法
自分に満足する方法

それぞれの伝記はユニークですが、主人公として私たち全員が関わる課題があります。 義務としてそれらを生きることから遠く離れた挑戦、 彼らは喜びへの招待です。 私たちが自分自身に本当に満足し、現在の希望と一致しているその瞬間に、私たちは流れます...

なぜ私は年をとることを恐れているのですか、そしてそれを乗り越える方法
なぜ私は年をとることを恐れているのですか、そしてそれを乗り越える方法

老化の恐れは、時間の謎に関連する他の恐れと関連しています。 そしてそれは、人間がその前に状況があるということです それは影響を与える能力を持っていますが、誰も時計を止めることはできません。 同様に、時間は私たちに人生の有限性を認識させます。 そして、...

友達がいないので寂しいです。どうすればいいですか?
友達がいないので寂しいです。どうすればいいですか?

人間は本能や自然によって他人と関わりを持つ傾向があります。 多かれ少なかれ必要な人がいますが 所属の。 私たちは皆、頼りになる社会的サークルを必要としています。 孤独感は、さまざまな要因から発生する可能性のある現象です。 すでに...

女性の恐怖を克服する方法
女性の恐怖を克服する方法

男性が最も心配している問題の1つは、女性にどのようにアプローチして彼女を知り始め、最終的には、状況が判明した場合に、 彼女と愛情のある関係を持っています。 あなたが絶えず自問するならば:女性の恐れを克服する方法は? 確かにあなたが持っている懸念はそうだからです...

困難な時期に前向きな姿勢をとる方法
困難な時期に前向きな姿勢をとる方法

私たちの人生のすべての人々は、私たちを試練にさらす困難な状況を経験したか、経験するでしょう。 彼らはかもしれません 多かれ少なかれ簡単に克服できる状況から、私たちの生活を完全に変えるようなひどい状況まで、...

感情的に成熟した人になる方法
感情的に成熟した人になる方法

時間の経過は、生活体験において避けられない要素です。 しかし、時間の経過はそれだけですべてを行うわけではありませんが それぞれの年齢で個人的な進化の仕事を実行するのはあなたです。 感情的に成熟した人になるには? 心理学-オンラインで私たちはあなたに鍵を与えます...

自信をつけるための演習
自信をつけるための演習

幸福の主な要素の1つは自信です。 つまり、あなたがあなたの中にそれを知っているときにあなたが持っているその内なる認識 あなたはいつもあなたと一緒にいる良い友達を見つけることができます。 あなたは自分の考えや行動を通して自分の人生に最も大きな影響を与える人です...

健康で前向きな心を持つ方法
健康で前向きな心を持つ方法

健康は幸福の基本的な資産です。 しかし、健康を観察するという間違いを犯すこともありますが、 それどころか、体の球への言及は、この善は感情的な面も指します。 健康で前向きな心を持つ方法は? 心理学-オンラインでは、私たちはあなたに与えます...

過去の過ちから学ぶ方法
過去の過ちから学ぶ方法

すべて、絶対に私たち全員が間違いを犯し、私たちは間違いを犯し続けるつもりです。 エラーの数は、状況によっては増加する可能性があります 新しいことをするために私たちが行うさまざまな試み、しかし、これは障害である必要はなく、失敗と見なされる必要はありませんが、すべて...

人生で難しい決断をする方法
人生で難しい決断をする方法

あなたの人生はどの方向に進んでほしいですか? 私たちが進むすべてのステップは、重要な目標を追求することを目的としています。 小さな決断でも 私たちが着る服や食べるものを選ぶ方法、人生の選択は私たちの日々の一部です。 ただし、...

自分と和解する方法
自分と和解する方法

私たちは完璧ではありません。 これは私たちが心に留めておかなければならない声明です。 私たちは完璧ではありませんが、何も起こりません。 それは正常です 時々、私たちは間違いを犯します、そして、これらの間違いで、私たちは愛する人の気持ちを傷つける可能性があります。 過去にあなたが間違っていたのかもしれません...

尊厳と自己愛を取り戻す方法
尊厳と自己愛を取り戻す方法

尊厳と自己愛を取り戻す方法を考えているのなら、それは確かにあなたが あなたが自分自身に対して感じた愛がかなり減ったこと。 人が減少し、さらには失う可能性がある最も一般的な状況の中で...

幸せになるための人生の反射
幸せになるための人生の反射

人生は、克服するのが難しい良い時と困難な経験の両方でいっぱいです。 だから私たちは自分自身を見つけなければなりません レジリエンスを構築し、幸せになり、先に進むためのツール。 幸福を理解するということは、達成するためのすべての秘密と秘訣を発見できることを意味します...

感情的な感受性を克服する方法
感情的な感受性を克服する方法

敏感な人は非常に傷つきやすいと感じ、そうなることは非常に否定的であると考える傾向があるので、彼らは一般的に 彼らは自分自身を拒否します。 非常に敏感であることは、人の日常生活に多くの困難をもたらすことがあるのは事実ですので、それは必要です...

自分自身を向上させることを学ぶ方法
自分自身を向上させることを学ぶ方法

継続的な改善は重要な目的であり、感情的な幸福の目標です。なぜなら、その開発を実現するための重要な力があるからです。 客観的に。 あなたの意志、あなたの感受性とあなたの知性はあなたが内なる成長のこの方向に前進することを可能にします。 あなたの快適ゾーンですが...

内なる平和を見つけて幸せになる方法
内なる平和を見つけて幸せになる方法

これは最も重要な人生の目的の1つです。 心の平安はあなたが調和していると感じるライフスタイルに必要な基礎です あなた自身とあなたの決定で。 ストレスなど、落ち着きを変える成分があると感じるかもしれません。 口語で、...

過去を忘れてやり直す方法
過去を忘れてやり直す方法

人生は現在に生きています、しかし、過去は客観的に何に集中する本当の能力を変えているかもしれません それは今起こります。 記憶があなたの現在のルーチンを絶えず中断するとき、憧れがあなたの現実の習慣的な要素として位置づけられるとき、...

内気と不安を克服する方法
内気と不安を克服する方法

一部の人々は、他の人と話すことや関係することにおいて、より困難で精神的な障壁を持っています。 内気は性格の特徴です 多くの場合、恐れや不安を伴いますが、恥ずかしがり屋の人は、自分の会社を楽しんで、自分の内面に飛び込んで、より多くのことを感じることがよくあります。...

成人の感情的な未熟さ:原因と治療
成人の感情的な未熟さ:原因と治療

人の成熟度は年齢によって決定されません。 これは、持っているにもかかわらず、それらの大人の例によって示されています 30年代の境界線を越えて、彼らは彼らの行動に未熟さの兆候を示し続けています。 彼の人生の台本は、他の年齢の友人のそれとは大きく異なります...

お金との関係を改善する方法
お金との関係を改善する方法

私たちが健康と幸福について話すとき、私たちは運動すること、栄養素が豊富な食品で食事をした後、十分な睡眠をとることを考えます。 NS。 私たちは通常、お金を健康に影響を与える要因とは考えていません。 しかし、経済的な健康は全体的な健康の構成要素です。 お金なら...

偽の友達:彼らを認識する方法
偽の友達:彼らを認識する方法

人間は本質的に他の個人と関係し、生存本能を持っている傾向があります。 私たちは社会的な動物であり、確立します 孤独を避け、自信を高めるための愛と友情の絆。 しかし、私たちは遭遇する可能性があります...

自分との関係を癒す方法
自分との関係を癒す方法

多くの場合、私たち自身が私たち自身の最悪の敵になることができます。 自己破壊的な言説は私たちの生活を調整することができます そしてそれを作る、結局、私たちは幸せではないことをあえてします。 自分との良好な関係を築き、自分を愛し、自分の世話をし、そして何よりも自分を尊重することが重要です。 しかし...

感情や感情を積極的に管理する方法
感情や感情を積極的に管理する方法

感情や感情は、生活体験の一部です。 私たちの生活の質は、私たちが持っている程度まで向上します 私たち自身の性質との前向きな関係。 否定的な判断から離れて、肯定的な機能からの感情的な情報を観察することが重要です...

あなたを傷つけた人を忘れる方法
あなたを傷つけた人を忘れる方法

私たちの生活を通過するすべての人々が、私たちにふさわしいものとして私たちを扱っているわけではありません。尊敬と尊厳を持って。 時には、さまざまな理由で、 人々は私たちを傷つけ、私たちをひどく扱い、忘れがたい痕跡を残します。 恋愛中、職場中、友情中など、これらのタイプの個人は考慮されます...

感情的な愛着とは何ですか、そしてそれを克服する方法
感情的な愛着とは何ですか、そしてそれを克服する方法

人間関係、友情、家族のいずれであっても、人間関係にあるときに陥りやすい「罠」の1つは、感情的な愛着です。 知っている それは、2人の間に作成され、100%独立できないようにする依存関係についてです。 ですから、私たちの幸せは私たち自身に依存していません...

あなたのパートナーへの感情的な依存を克服する方法
あなたのパートナーへの感情的な依存を克服する方法

パートナーへの感情的な依存は、通常考えられていることとは反対に、常に否定的であるとは限りません。 人間は、本質的に、 あなたは生存の手段として他の人と感情的な方法で結合する必要があります。 あなたがこの感情的な依存の絆を築く最初の人...

なぜ人々が私を拒絶しているように感じるのですか
なぜ人々が私を拒絶しているように感じるのですか

「誰からも排除されていると感じている」、「誰も私の会社を好きではない」、「誰もが私から離れて、なぜそうするのかわからない」という言葉は、 彼らは多くの孤独ととりわけ痛みを表現しています。 人々は本質的に社会的存在であり、私たちは受け入れられ認識されていると感じたいので、それが起こったとき...

敏感になるのをやめて強くなる方法
敏感になるのをやめて強くなる方法

感度は人間の特徴であり、そのおかげで私たちは私たちを取り巻くすべての感覚を激しく体験します。 することが 敏感な人は悪いことを意味するものではありません。 ただし、ほとんどの場合と同様に、日常的に感度が高すぎることは前向きなことではありません。...

自尊心の低い人を心理的に助ける方法
自尊心の低い人を心理的に助ける方法

自尊心の低い人と一緒に暮らすと、愛する人を止めるために何ができるのか疑問に思うことがあります。 あなた自身についてそのような否定的な考えを持ち、あなたの人生のさまざまな分野でとても不安で、悲しく、傷つきやすいと感じるのをやめましょう。 低い自己評価...

愛する人の癌による死を乗り越える方法
愛する人の癌による死を乗り越える方法

死は自然な事実です、それは本当です。 しかし、癌で亡くなった愛する人に別れを告げるのはどれほど痛いことでしょう。 この場合、死の悲しみ自体は、患者が診断を受けてから家族が経験した以前の苦しみによって悪化します。...

ストレスや不安を管理する方法
ストレスや不安を管理する方法

世界がやってくることに気づいたとき、私たちの体は強いストレス反応に反応する可能性があり、私たちは神経質になります まだ発生していないイベント、または責任が私たちを超えていると感じた場合。 これらすべての状況はますます存在しています...

破壊的な批判を克服する方法
破壊的な批判を克服する方法

批判にはさまざまな種類がありますが、最も苦痛を与えるコメントは、 個人的な攻撃。 このタイプのメッセージを受信すると、その人が悪意を持ってあなたにそれらの言葉を言ったと感じます(それは単にそうかもしれませんが...

過去を忘れて現在を生きる
過去を忘れて現在を生きる

私たちの生活は、長年にわたって収集されたさまざまな経験や状況で構成されています。 そのような経験は学ぶことができます 重要な、または楽しい思い出ですが、私たちの経験はつらい過去の一部になる可能性があります。 この過去はの記憶かもしれません...

なぜ私はいつも一人になりたいのですか
なぜ私はいつも一人になりたいのですか

人間は孤独の瞬間と会社の瞬間の絶え間ないバランスの中で生きています。 習慣的な孤独は それどころか、多くの人の否定的な意味合いは、彼らが優先するほど孤独な瞬間を楽しんでいる人もたくさんいます...

そんなに意地悪になるのをやめる方法
そんなに意地悪になるのをやめる方法

恨みは、誰かとの論争や意見の不一致から始まる不快な感情と定義できます。 人が 傷ついた場合、私たちは彼女が復讐に値すると考えるようになるか、そうでなければ、私たちは彼女に対して憎しみと恨みを感じます。 これは感覚を避けるための保護メカニズムです...

競合を積極的に解決する方法
競合を積極的に解決する方法

誰もが同じように考えるわけではないので、紛争は私たちの生活の一部であると言えます。 個々の違い 彼らは意見の不一致を生み出す傾向があり、多くの場合、私たちは彼らから何か良いことを学ぶことができます。 これらの問題は常に最善の方法で管理されているわけではなく、終了する可能性があります...

別居後の悲しみを克服する方法
別居後の悲しみを克服する方法

恋愛関係が終わると、すべてがバラバラになりそうです。 短い恋愛であっても、関係が崩壊した後は回復するのは難しい または長年の関係。 私たちの自尊心は損なわれ、不安が増す傾向があります。特に、痛みを伴う崩壊が起こった場合はそうです。 学ばなければ...

私は自分の人生を完全に変えたい:どこから始めればいいのか?
私は自分の人生を完全に変えたい:どこから始めればいいのか?

始めたいという意識的な欲求のために、前の道に対するターニングポイントとなる人生の瞬間があります ゼロから。 このような感情的な葛藤の状況にある人の心の中で、通常、内面の議論が起こるのは難しい状況です。...

嫉妬と利己的であることをやめる方法
嫉妬と利己的であることをやめる方法

認識したくない形容詞があります。 しかし、誰もが自分の人生のある時点で利己的で嫉妬することができます 繰り返しフォーム。 この状況では、個人主義につながり、関係を損なう行動をやめるようにキャラクターを教育することは前向きです。...

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