事実上、私たちが輝いていない状況で、私たちがどれほど素晴らしいかを繰り返すことはできません。私たちにできる最善のことは、私たちの長所と短所を持って、そのように自分自身を受け入れることです。 研究者は、この能力を「自己満足」と定義しています。これは、自分を許すことを意味します。 しかし、私たちは、自己満足であることは望ましくない特性であり、破滅的な行動につながる可能性があることを教えられてきました。そのため、有名な辞書は American Merriam-Websterは、自己憤慨を「自分の欲求、欲求、または 気まぐれ」。
この心理学-オンライン記事で私たちは見るつもりです 自己満足とは何ですか いくつかの 例 約。
インデックス
- 自己満足の意味
- 自己満足心理学：ポジティブかネガティブか？
- 自己満足の例
自己満足の意味。
自己満足とは何ですか？ 自己満足は文字通り意味します 身勝手つまり、理解と慈悲、または単に寛容の習慣的または時折の態度。
したがって、自己満足とは、私たちの過ちを許し、私たちの行動や過ちを受け入れる能力です。 自分に甘んじることは、 優しさ、愛、理解をもってお互いを扱いなさい 友達や子供をどう扱うかで。 この概念は、罪を感じ、批判を避け、自分自身についての真実を受け入れない人々に関連しているため、自己憐憫と混同しないでください。
次に、心理学において自己満足がどのように考慮されているか、それがポジティブかネガティブか、それが何のために、そしてどのような機会にそれを使用するかを見ていきます。
自己満足心理学：ポジティブかネガティブか？
心理学における自己満足の意味は何ですか？ それはポジティブですか、それともネガティブですか？
自己満足を適用する方法に注意してください
自己満足的な行動の欠点は、それがカモフラージュできることです 自分自身について前向きな気持ちを抱くための欺瞞的な努力：私たちが自分を甘やかすとき、実際、私たちは私たちの欲望の目的を簡単に得ることができます、またはエキサイティングな経験を試すことができます それは利用できませんが、それまでは痛々しいほどの静けさのほとんど恍惚とした感覚もあります かわす。
この不寛容に関連するコストは、常に後で、軽微または重度になり、回避できることはめったにありません。 たとえば、自己満足のおかげで、私たちが私たちを助けるために選んだものを発見するかもしれません 気分が良くなると、肺（ニコチンなど）や肝臓（ニコチンなど）が損傷します。 アルコール）。 食事や食物摂取の不足の結果として、糖尿病や心臓病を発症しました。 これらは、否定的または誤解された自己満足の可能な「コスト」です：私たちの絶望的な価格 私たちの生活は私たちを満足させないので、私たちを幸せにする（または少なくとも私たちより幸せにする）ことを試みてください 本当に。
にもかかわらず 誤って適用された自己満足はあなたの健康を悪化させる可能性があります そして、あなたの人間関係や予算に深刻な影響を与えます。また、優しく甘やかして育てる行動を可能にすることには利点があります。 自己満足はあなたがあなたの過ちや過ちを受け入れるのを助けることができるツールです。 たとえば、演技中に冗談を忘れたり、ゲーム中に厳しさに失敗したりしても、屈辱や無能さを感じることはありません。 自己満足はあなたが人間であることを思い出させます そして間違いを犯すのは自然なことです。 自尊心だけでは、この態度を身につけるように誘導することはできません。なぜなら、それはあなたに常に最高であるように強制するからです。 したがって、あなたの内なる声は、あなたが求める目的を達成するためにあなたに適切な負荷を与える代わりに、あなたを困難にするでしょう。
どうすれば健康的で不可欠な自己満足を育むことができますか？
それは簡単です：ただ 友好的な方法であなた自身との対話. これは、たとえば海兵隊員が厳しい訓練を克服しなければならないときに使用する手法です。 あなたが親切に話すとき、それはあなたの認知能力、記憶、そして 濃度。 この記事では、 心理学におけるセルフコンパッションとは何ですか.
自己満足の例。
私たちの中で誰が何かを許可したことがなく、自分を正当化したことがありませんか？ 許しているということは、誰かをそれほど厳しく許さない、理解する、同情する、または罰することをいとわないことを意味します。 しかし、このステータスが自分自身に向けられている場合、あなたは思いやりのある意味合いを失い、罪悪感を感じることなくあなたの欲望を満たすという意味を帯びることができます。
自己満足は非常に一般的な人間の特徴です。 それは私たちに間違っていることは人間であることを思い出させます：私たちの心は状況の要点を回避する方法を探しています、 それに最も適した結果を得るために、概念レベルで現実を適応および修正する 瞬間。 自己満足であるということは、私たちが友人を扱うときの優しさ、思いやり、そして理解をもって自分自身を扱うことを意味します。
通常、自己満足は、例えば、 ダイエット時に例外を作る、デザートやアイスクリームのように; または 時々タバコを吸う 私たちがそれを去った後、多分私たちは困難な時期を経験しているからです。 したがって、自己満足は、時には弱さの一形態である可能性があり、非常に否定的で破壊的な価値を持つ可能性のある力です。 それは、私たちが傷を和らげ、弱さを克服するのに一時的に適切であると私たちが考えるものに屈服するからです。 たとえば、自分自身を喜ばせたり、飲酒、喫煙、過食を続けたりすることは、それが私たちにとって良くないことを知って、求めずに有害です。 助けて。
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
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