悲しみ、怒り、または勃発寸前のときは、泣き声に先行する古典的な「しこり」である喉のくびれの不快感を経験したに違いありません。 非常に頻繁に、私たちが動揺していると感じるとき、または少なくとも喉のしこりを感じているように見えます。これは、上下に動かず、不安を引き起こすものです。
飲み込みにくいという非常に不快な感覚。 この心理学-オンライン記事では、一緒に見るでしょう 悲しみによる喉のしこりを取り除く方法. さらに、それが何であるか、そしてなぜそれが現れるのかについても見ていきます。
医学的な観点から、喉のしこりはヒステリックボーラスと呼ばれます。 臨床状態 患者が喉に何かを持っているという感覚を知覚する場合、多くの場合、 心理的原因であり、不安および抑うつ障害の症状を表します、喉を詰まらせるものは何もないので。
感情が文字通り飲み込まれる様子を観察するのは一般的です。 喉のしこりは、このレベルで解放したい結晶化した涙と悲しみにすぎません。 それは器質的な病気ではありませんが、 大きな不快感の兆候、特定の人生の瞬間と感情的な状態に関連する神経質の症状 苦悩、抑圧された怒りと 悲しみ.
だから、喉のしこりが何であるか疑問に思うなら、それはとしてリストされています 神経質な心身症. その神経の起源は、休息すると夜に消え、日中に再び現れるという事実によって確認されます。 喉の不快感を食べることは悪化する可能性があるとよく考えられますが、症状を飲み込むと明らかに改善するため、正反対のことが起こります。
喉が閉じているのはなぜですか？ この症状は、 不安の症状 そしてその 感情を解放するのが難しい として に行く、悲しみと苦悩。 私たちはしばしば特定の感情を経験することを拒否し、その結果、体はそれらを身体化します。 技術的には、それはのメカニズムの一部である現象です 戦うか逃げますか または戦うか逃げるか、生き残るために私たちが活性化する危険な状況への原始的で自動的な反応：
- 緊急：不快な刺激に直面すると、心拍が速くなり、血圧が上昇し、呼吸が頻繁になります。 声帯の間に補間された喉頭の中央部分である声門は、より多くの空気が通過できるように拡張します。 そして、これは結び目が形成される場所です。
- 反対のエントリ：声門が開いて呼吸を促進している間、私たちは逆の閉じた動きを印刷しようとします：私たちは飲み込もうとしているので、 膨張している筋肉、または泣かないようにするために、喉の筋肉をもう一度圧迫しようとします オープニング。
両方の場合において、 筋肉の収縮が発生します. 適切なタイミングで少し深呼吸すると、この不快な閉塞を回避するのに役立ちます。 この記事では、いくつかを紹介します 呼吸法.
不安は すべての人間に共通の気分NS。 私たちにこれほど馴染みのあるものはありません。 一人一人が、少なくとも人生で一度は、この覚醒状態を経験しました。この喪失は、試験や就職の面接の前に現れる可能性があります。
不安は突然起こったり、徐々にゆっくりと起こり、落ち着きのなさ、混乱、不眠症を伴うことがあります。 ラテン語の「怒り」に由来する不安という言葉の意味は、抑圧、喉への閉鎖感、 窒息、狭窄の身体的感覚、ほとんどの場合、不安症状の発症を伴います。 何を見つける 不安の原因.
私たちは、心と体のつながりが非常に強いため、一方が他方を代弁することがよくあることを知っています。 精神が無意識のうちにそれらが受け入れられないと信じているためにいくつかの感覚を拒絶するとき、体はそれらを表現します。 このため、喉のしこりは強力な症状になり、 私たちが見たくない私たちのその部分を探索する機会、しかし私たちが望むように私たちを生きさせることができるもの
では、喉の苦痛をどのように解放するのでしょうか？ あなたはそれに意味を与える必要があります 彼の喉のしこりに、彼に話させ、それは自然に溶けるでしょう。 しこりのど療法には安心感と共感的な理解が含まれ、薬が役立つことは示されていません。 無症候性うつ病、不安神経症、またはその他の行動障害は、支持療法で治療する必要があります。 心理的および/または精神医学的カウンセリング もし必要なら。 この記事では、あなたに見せます 不安を和らげる自然な抗不安薬.
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
