人生で目標を持つことは不可欠です、実際、人が目標を持っていない瞬間、彼らは停滞し、それでも感情的な観点からです。 間違いなく、必要に応じて尊重しなければならない休息の瞬間、移行期間もあります。 しかし、新しい目標を達成し、願いを叶えるための幻想が衰えるにつれて、精神は古くなります。
常に幸せへの道を歩み、私たちをより完全に感じさせる小さな目標を追求することが重要です。 この心理学-オンライン記事では、感情教育の重要性を強調し、説明しようとします 感情的な目標は何ですか。
インデックス
- 感情的な目標：定義
- 感情的な目標の種類
- あなたの目標は何ですか？
- 情緒教育の目的と内容
感情的な目標：定義。
私たちは皆、人生の目標、若い頃から私たちをマークし、何度も何度も私たちを繰り返す目標について聞いたことがあります。 再び私たちは達成しなければなりません：良い仕事を手に入れ、安定したパートナーを手に入れ、大きな車を持って、そしてたくさん 子供達。 しかし、これらは本当に私たちを達成する目標ですか？ 感情的な目標が何であるかを知るために、まず第一に、私たちは私たち一人一人に焦点を合わせ、取得する必要があります 私たち自身の感情についてのより良い知識と私たちの調和を感じるために私たちが達成したいそれらの目標を発見する 内部。
感情的な目標は 気分を良くするために自分で設定した目標rそして私たちの本質にもっと統合された、それは教育と感情的知性に密接に関連した概念です。 両方の用語は、小児期、青年期、および成人期の社会的スキルの発達において非常に重要です。 私たちは、それが本当に私たちに提供するものに忠実である場合にのみ、最適なメンタルヘルスを達成することができます 幸福と安定、つまり心理的に健康であるためには、目標を追求する必要があります 感情の
感情的な目標の種類。
感情的な目標は多種多様である可能性があり、それらのほとんどはに依存しています 本質的な動機 一人一人と彼らの社会的文脈の。 ここにあります いくつかの例:
- 自尊心のレベルを向上させる
- 怒りに直面したときにもっとコントロールする
- 強さで逆境に耐えることができる
- 社会的関係における共感の度合いを高める
- もっと友達がいる
- より良い愛情を表現する
- 家族にもっと寛大に
- 仕事よりも私生活を優先する
複数の感情的な目標は、個性の同じ多様性によって説明され、各個人は持っています あなた自身の動機と彼または彼女だけがあなたがあなた自身について気分が良くなる理由を正確に知っています 同じ。
あなたの目標は何ですか？
社会が私たちに植え付けている目標と私たちの感情的な目標を区別することを学んだら、私たちが本当に着手したい道をうまく選ぶことが重要です。 これを行うには、個人的な知識と内省の真剣な仕事をしなければなりません。 この作品はまた強化されます 知性と感情教育。
あなたの目標が何であるかを知るために、 あなたは自分の中を見なければなりません、沈黙と落ち着きのためのスペースを見つけてください。 このように、外部エージェントが内部対話を変更することはできません。 そこに、あなた自身についての真実はどこにありますか。 書くことも非常に効果的な内省ツールなので、自分にとって重要なことを書き留めることができます。
親しい友人と話す
同様に、信頼できる友人との深く誠実な会話では、自分自身、幸福のレベル、そして自分の人生についての真実も流れます。 一方、自分にとって重要な目標を達成したら、それを祝い、幸せを感じ、達成したことを真に評価するために自分に報いる必要があります。 感情的な目標は見えないしかし、彼らは本当に感じています。
情緒教育の目的と内容。
感情的な教育は私たちの本当の目標を追求する上で不可欠であり、それは 私たちの感情の個々の知識、それらを制御する能力を向上させることを目的としたモデル 前向きな姿勢を育む 人生の前に。
内容
感情的な教育は、私たちが良い学習を生み出すのに役立つさまざまな柱で構成されています。 上記のコンテンツの目的は、社会的関係を改善し、個人的な満足を見つけ、自由な時間を利用し、適切な健康を達成するために働くことです。 ザ・ 社会的スキルの開発 それは基本的な柱の一つであり、この仕事によって、私たちは私たちが道を歩み続けるのを助けることができる人生の社会的支援ネットワークを達成することができます。
感情教育のもう一つの基本的な内容は、 問題解決葛藤を予測し、適切な解決策を見つけ、口論を避けることができれば、感情的な目標にますます集中できるようになります。
目標
感情教育の学習中に、このプロセスを可能な限り効果的にするために、一連のガイドラインと目的も確立する必要があります。 これらの目標は、次のガイドラインに基づいています。
- 私たち自身の感情を知り、よりよく特定する
- 他人の感情や懸念を特定する
- 発展させる 感情的知性
- ポジティブな感情を生み出すことを学ぶ
- 紛争解決について教育する
要するに、感情的な教育は、私たちの感情的な目標を確立することができるための基礎です。 年と私たちの人格の発達私たちは幸せと永続的な個人的な満足の状態を達成することができます 安定しています。
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
に似た記事をもっと読みたい場合 感情的な目標は何ですか、次のカテゴリに入力することをお勧めします 感情.
