私たちは本質的に社会的存在ですが、これは私たちを外部の承認のために絶えず生きるという面に導くべきではありません。 時々私たち 認識と承認の必要性 それは、内なる空虚や感情的な欠如を埋めたいという無意識の欲求で私たちをこの点に導くことができます。 なぜ私はいつも他人の承認を求めるのですか？ 習慣的に、この態度があなたのあり方を定義していると感じる場合は、この位置を修正して、あなた自身の内なる基準に接続してみてください。 この状況にあなたを固定し続ける原因は何ですか、そしてあなた自身の内なる喜びからあなたを遠ざけるこの慣性をどのように破ることができますか？ この心理学-オンライン記事では、この状況に直面するための実践的なガイダンスを提供します。
- あなた自身の過ちとあなたの成功に責任を持ちなさい。 あなたが喜ばせ、外部の認識を必要とするとき、これは結果をもたらします。 その人のアドバイスが適用された後、結果が期待どおりでない場合、内部的には、あなたはその人にその間違いの責任を負わせ、確実に善意であなたを導いてくれます。 あなた自身の決定の結果を想定するという課題に直面してください。 この観点から、間違いに直面し、受け入れる方が簡単です。
- あなたの意見は、最も単純な詳細で重要です。 あなたは他の誰よりも貴重な人です。 たとえば、友達に会って映画を見に行くとき、特定の映画を好まないと言う代わりに、 率直に意見を述べてください. このようにして、あなたの友達もあなたのことをもっとよく知ることができます。 これからは、これらの簡単な詳細で意見を示す能力のトレーニングを開始してください。そうすることで、感情的な強さを獲得し、より高い目標を達成するためのトレーニングを行うことができます。
- あなたが試みる限り みんなを好きになることはできません。 実際、多くの人々はまた、繰り返されると人為的なこの承認の欲求を嫌います。 この信憑性のおかげで、何人かの人々と真の関係を築くことができるので、これからはあなたの意見や見解を表明してください。 感情的につまずくのはやめましょう。 たとえば、自分が考えていない、本当に感じていない意見を表明するのはやめましょう。しかし、その表現の背後には受け入れたいという願望があります。 感情を抑圧することで感じる不快感は、受け入れのフィードバックを受け取った最初の瞬間に感じるかもしれないわずかな中程度の幸福よりも大きいです。
- それはあなたの人生です。 そして、誰もあなたと同じようにあなたが何を望んでいるのかを知ることはできません。 あなたにとって何が意味があるのか、あなた自身と同じように誰も知ることができません。 このため、これからは、自分の心の法則が世界地図上でより価値のあるものになるようにしてください。
これは、外部の承認が否定的であることを意味しますか？ いいえ。それは単に、この事実を自尊心の絶対的な必要性にするべきではないということを意味します。 他の人から受け取ったフィードバックに応じて、あなたは多かれ少なかれ重要であると結論付けます。 本当にポジティブな影響力を持っているのは、あなたを自分らしくするように促す人々です。
なぜ私はいつも他人の承認を求めるのですか？ この質問を自問する場合は、自分の中で答えを探してください。 それはあなた自身の基準に価値を与え始める方法です。
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
