みんなの生活の中で最も重要な領域の1つは家族の領域です。 家族、特に両親との関係は、人にも大きな影響を与える可能性があります。 関係が正しいものではなく、あなたがその状況を最善の方法で管理する方法がわからない場合は、ポジティブまたはネガティブな方法です 仕方。 この時、ご両親との関係が悪いと、落ち着かないような不快感を覚えることでしょう。
この心理学-オンライン記事では、あなたを助ける一連のヒントを紹介します あなたの両親との関係を改善する あなたがより充実した人生を楽しむことができ、またあなた自身の感情的な幸福を増すことができるように。
前に述べたように、家族は 人生の最も重要な分野 ほとんどではないにしても、人の。 したがって、これと、特に両親との関係が私たちの生活の中で彼らが果たす役割が非常に強力である場合、 私たちがそれを癒すことを学ばなければ、これは私たちの他の領域に短期的または長期的な結果をもたらす可能性があります 一生。 親に対して私たちが経験できる恨みは、私たちのエネルギーを奪い、 罪悪感や恐れなど、私たちを悲しみと 苦しみ。
私たちが自分自身をの経験に開放することを許すとき 私たちの両親との関係を癒します、私たちは自分自身が不快感を引き起こすすべての感情を修正し、他のよりポジティブで楽しい感情に変えることを許可します。 そうすることでさえ、私たちはより活力のあるエネルギーを持ち、人生の目標と目的に向かって進む意欲をより強く感じることができます。 そして、結果は何ですか？ これらすべては、最終的には、より大きな精神的バランスで私たちの感情的な幸福と感情を高めるという結果をもたらします。
あなたが知っておくべきもう一つの重要で興味深い側面は、あなたが他の人との関係が非常に影響を受けているということです あなたが両親と一生を過ごしてきた関係なので、これが悪いと、きっとあなたは他の関係に満足できないでしょう 設立する。 ですから、両親との関係を癒すことができれば、より健康的な人間関係を築くことができ、 良好な対人関係を維持する.
あなたが現在あなたの両親と持っている悪い関係は、時間の経過とともに解決されておらず、毎回激しさを増しているさまざまな状況によって引き起こされている可能性があります。 誤解、過去に発生し、未解決のままである問題、克服されていない違いなどの状況、その他の種類の状況。
次に、あなたがそれらを実践すればあなたの両親との関係を癒すのに非常に役立つであろういくつかの秘訣に言及するつもりです。
判断をやめる
あなたの両親との対立は、主にあなたが彼らに対して下しているかもしれない非常に否定的な判断から来ています。 つまり、あなたは彼らが彼らの生涯を通して行動した方法によって、方法によって彼らを判断しているかもしれません 彼らはあなたと一緒に行動しました、あなたが必要とする十分な愛情をあなたに与えなかったため、彼らが誰であるかのために、 等
あなたはそれに焦点を合わせたり、彼らの過ちやあなたが彼らとみなしていることを彼らに思い出させたりするべきではないことを忘れないでください。 あなたと同じように、彼らには今あなたに提供できないものをおそらく受け取らなかった両親もいたことを覚えておいてください。 そう 誰かを判断したり非難したりすることではありません誰もが自分のストーリーを持っており、他の人が理解できないにもかかわらず、私たちが特定の方法で行動する理由があります。 ですから、自分で判断を下すたびに、それを手放し、それに執着しないことが重要です。
に受け入れとリリースの制御
あなたの両親は完璧ではなく、誰も完璧ではないので完璧ではないことを受け入れてください。 それらや状況をコントロールしているふりをしないでください。あなたの手になく、変更できないものがあるので、それらを保持する価値はありません。 あなたはコントロールを手放すことを学ぶ必要があります 状況を受け入れる、両親を変えることはあなたの手にないのは事実ですが、それがあなたの手にあるとしたらどうでしょう あなたが彼らに対して持っている認識を、あなた自身に利益をもたらすより前向きなものに変えることです （に）。
許します
これは確かに大多数の人々にとって最も難しい部分であり、実際には不可能だと考える人さえいます 特にあなたの両親があなたと不当に振る舞った場合、および/またはあなたが彼らのせいで何らかの虐待の犠牲者になった場合は特にそうしてください 部。
沢山あります 許すのがとても難しい理由しかし、それは何も起こらなかったふりをして、あなたがそれを望まないか、または本当に感じないならば、関係を続けることについてではありません。 それはあなたがページをめくることができるということなので、あなたはあなたを彼らと一緒に連れ戻す必要なしにあなたの両親を許すようになることができます あなたは彼らを許しているだけでなく、あなた自身を癒し、それを通してあなた自身を解放する機会をあなた自身に与えているので、ごめんなさい アクション。 あなたは自分自身を許可しています ゼロから始める 新しい振動で、その恨みや不満の感覚なしで。
献身する あなたの両親への時間
癒されるだけでなく、両親との関係も改善できると思うなら、今こそ両親に近づき始める時です。 私たちが他の人に与えることができる最も価値のあるものは私たちの時間であると彼らは言うので、あなたが試してみると それらとあなたの関係を改善することにもっと時間を投資する、確かに時間とともにあなたは結果に気付くでしょう。 もっと頻繁に訪問したり、電話で電話したり、どこかで一緒に出かけたりしてみてください。 あなたはあなたの行動を通して彼らに思い出させ、あなたの時間の一部、あなたが彼らをどれだけ愛しているか、そしてあなたが彼らの関係を改善することにどれほど興味を持っているかを提供するように。
確かに今、あなたは子供の頃から開いたままの傷がいくつかあり、それがあなたが疑問に思っている理由です」両親との関係を癒す方法は？".
おそらくあなたは、保護されていない、虐待されている、使用されている、失望していると感じたかもしれません。 だからあなたが達成することが重要です それらの傷を閉じます あなたはずっと一緒にいて、あなた自身との関係を癒します。
どうすればいいですか？ 非常に簡単な方法は練習することです インナーチャイルドヒーリングエクササイズ. それは一般的にこのように行われます：あなたが静かで一人でいる場所で、あなたは目を閉じ、リラックスして、子供の頃にあなたをマークしたシーンを想像し始めます。
守られているとか愛されていると感じず、自分も大人だと思っているシーン あなたは今、あなたの愛とサポートを必要としている孤独で無力な子供と話している 無条件。 あなたは彼と話し、彼を助け、そしてあなたが彼のためにいつもそこにいて、彼がそれを必要とするときに彼があなたに頼ることができると彼に言ういくつかの愛の言葉を通して彼を安心させます。 私はあなたがあなたの内なる子供を癒しそしてそれらを絶えず練習するためにインターネット上でいくつかの特定のガイド付き瞑想をダウンロードすることをお勧めします。 この記事では、 初心者のための瞑想テクニック.
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
