私たちの生活を通過するすべての人々が、私たちにふさわしいものとして私たちを扱っているわけではありません。 時には、さまざまな理由で、人々は私たちを傷つけ、私たちをひどく扱い、忘れがたい痕跡を残します。 恋愛中、職場中、友情中など、これらのタイプの個人は有毒な会社と見なされており、離れることが最善です。 しかし、彼らと交流することは必ずしも簡単な作業ではなく、これらの人々に苦しんでいるにもかかわらず、私たちが彼らを置き去りにすることは困難です。
私たちを傷つけた人のことを考えるのをやめることは大きな挑戦になる可能性があり、成功すれば、私たちを気分を害した人を遠ざけることになるので、良い自尊心を促進することができます。 それでもわからない場合 あなたを傷つけた人を忘れる方法Psychology-Onlineでこの記事を読み続けることをお勧めします。
インデックス
- あなたを傷つけた人のことを考えるのをやめるための鍵
- 彼らが恋にあなたを傷つけたとき
- どうして私を傷つけた人を忘れられないのか
- 誰かを忘れるフレーズ
あなたを傷つけた人のことを考えるのをやめるための鍵。
誰かがあなたに合わないことを受け入れる
あなたの頭と心から誰かを追い出すことは大きな挑戦になる可能性があるので、あなたが最初にすべきことは 私たちがしなければならないのは、このステップを踏む本当の必要性を受け入れ、その人が私たちを作ったと仮定することです 痛い。 私たちの心は、受け入れプロセスによって生成された痛みと結びつくことを望んでいない可能性があります。 しかし、この受け入れプロセスを経なければ、私たちを作った人を忘れることはできません。 痛い。
有毒な関係から離れてください
この人が私たちに適していないことを私たちが受け入れたら、それは不可欠です 安全な環境を生成します そして私たちを傷つけたその人から解放されて、誰かを正しく忘れるために、私たちは あなたの会社はのプロセスを大きく妨げるので、彼または彼女との対話を避けるよりも 忘れてしまいました。 それが私たちが毎日目にする人である場合、対処戦略を模索することに基づいて、それはより複雑なプロセスになりますが、それは不可能な挑戦ではありません。
振り返るな
私たちが下した決定を後悔しないことが重要です。私たちを傷つけた人から離れることが私たちにできる最善のことであり、私たちはその道を放棄するべきではありません。 懐かしさはその人との過去の出来事を思い出させるので、振り返ることは危険ですが、何が私たちを傷つけたかを思い出すことはありません。
あなたの人生を続けてください
あなたを傷つけた人を忘れる良い方法は、新しい経験を生み出すことです。それらはすべて、私たちの感情を傷つけたり、私たちの尊厳を踏んだ人から遠く離れています。 私たちは、私たちに起こったことに停滞することなく、通常の生活を送り続けなければなりません。 過去を忘れて現在を生きる.
彼らが恋にあなたを傷つけたとき。
恋愛関係は必ずしもうまく終わらないので、恋愛関係が私たちを傷つけた場合、私たちは発展しなければなりません 私たち自身の強みであり、当時私たちにとって非常に重要だった人を忘れてしまいます。 人を恋に残すための最初のステップは、彼らが私たちに与えたダメージを許すことです。
奇妙なことに、このステップは非常に重要です。なぜなら、私たちが許さなければ、私たちだけが気付く不必要な体重を運ぶからです。 許しは、その人が私たちにしたことすべてが大丈夫だったことを意味するものではありませんが、許しは私たちが先に進むためにやらなければならないことです。 そんなに意地悪になるのをやめなさい.
男性または女性を頭から外すには、 許しの後に忘却が来る. 忘却とは、その人の記憶を傷つけないように十分長い間完全に脇に置くことです。 大衆文化で言われているように、私たちは愛で私たちを傷つけた人々を置き去りにし、あなたを大切にしない人々を愛するのをやめなければなりません。 あなたを愛する人はあなたを苦しめることはありません。
結局のところ、この苦痛な段階の後、私たちは幸せになるために手放すことを学びました。 上記の学習
私を大いに傷つけた人を忘れられないのはなぜですか。
最初は、私たちを傷つけた人を忘れたり、置き去りにしたり、無視したりするのは非常に難しいと感じる可能性があります。 非論理的であるように思われ、何度もこの行動について他の人を非難するようになる可能性があります の犠牲者 パートナーの心理的虐待）、しかしこの問題には精神的な解釈があります。
忘れがたい理由の心理的説明
子供の頃から、私たちの心は多かれ少なかれ愛情のこもった方法で他人と関係することを学んでいます。 愛着関係は非常に重要です。それは、私たちが本質的に社会的存在であり、環境から学ぶためです。
今、誰かが私たちを傷つけると、愛着の絆が攻撃され、私たちに影響を与えます 心理的な幸福。 私たちの頭が一定の安定性を維持する1つの方法は、痛みを否定し、誰かを忘れにくくする保護因子によるものです。 しかし、私たちは前進し、自分の感情や感情を管理することを学ぶ必要があります。 したがって、私たちの自尊心を強化し、良い絆と関係を区別することを学びます 毒性。
誰かを忘れるフレーズ。
- あるドアが閉まると別のドアが開きますが、私たちはしばしば、私たちのために開かれた別のドアに気付かないほど長い間、悲しみをもって閉じているドアを見ています。 - アレキサンダー・グラハム・ベル
- 忘却は神です。 -アンドレス・カラマロ
- あなたは傷ついた心の最高を知っていますか？ それは本当に一度だけ壊すことができます。 残りは傷です。 -カルロスルイスザフォン
- 誰かが本当にあなたを傷つけたいのなら、とにかく彼らはそれをする方法を見つけるでしょう。 私はそれを心配して私の人生を生きるつもりはありません。 -ジョージマイケル
- 誰かに不満を抱くよりも、一人でいるほうがいいです。 - マリリンモンロー
- 敗北は存在しますが、誰もそれらから救われていません。 だからこそ、あなたが何のために戦っているのかさえ知らずに敗北するよりも、私たちの夢のための戦いでいくつかの試合を失う方が良いのです。 -パウロコエーリョ
- 要求を忘れた彼は、自分が忘れたことを覚えていることを思い出すとき、忘れません。 -ペドロカルデロンデラバルカ
- 私たちが傷ついた瞬間は、私たちが学ぶときです。 -スティーブマラボリ
- 他人を許すことは、私たちが無意識のうちに自分自身に引き起こした害について自分自身を許すことも意味します。
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
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